Manter um equilíbrio mental no ambiente de trabalho se tornou uma das pautas mais importantes nos últimos anos, especialmente ao longo da pandemia. Isolados em casa e sobrecarregados com jornadas extensas e uma alta pressão, a preocupação em garantir uma boa saúde mental é a base para uma qualidade de vida e um bom desempenho nas tarefas necessárias. Muitas companhias, felizmente, se preocupam genuinamente com essa questão e se esforçam para estimulá-la entre seus times. Entretanto, muitas outras ainda não compreendem tal importância, evidenciando um comportamento preocupante que deve ser levado em consideração por todos os profissionais.
Diversos estudos realizados ao longo do isolamento
social constataram uma relação crítica entre o excesso de trabalho e o
desenvolvimento de problemas de saúde psicológicos. Em uma pesquisa realizada
pelo Instituto Ipsos, como exemplo, 53% dos trabalhadores do Brasil relataram
uma piora em sua saúde mental em 2020 — a quinta maior alta no mundo. As
consequências destes diagnósticos podem ser severas, com a capacidade de
desenvolverem inúmeros transtornos mentais, como a Síndrome de Burnout, e
comprometer, assim, a rotina pessoal e profissional de todos.
Qualquer atividade em excesso é indiscutivelmente
prejudicial à saúde. Muito mais do que uma questão ideológica, o descanso é uma
necessidade biológica de todo ser humano, indispensável para que possamos
recompor nossas energias e ter a disposição física e mental para sermos
produtivos em nossas tarefas. Porém, a dinâmica mercadológica vista atualmente
é propensa à sobrecarga de responsabilidades, o que dificulta ainda mais a disposição
deste tempo precioso que precisamos para não sobrepor o trabalho aos nossos
limites psicológicos.
Mais do que nunca, é preciso criatividade por parte
das empresas em criar alternativas benéficas na estruturação de suas jornadas
sem que interfiram na saúde mental de seus times — especialmente, levando em
consideração a subjetividade no tempo de descanso considerado como necessário
por cada um. Desenvolver uma política interna equilibrada e igualitária para
todos esses perfis não é fácil, mas passível de ser elaborada mediante uma
análise aprofundada sobre a rotina de suas equipes e suas satisfações.
Uma cultura de estímulo à saúde mental dos
profissionais deve ser uma preocupação nitidamente vivida internamente e não
apenas uma imagem de fachada passada na tentativa de atrair bons talentos.
Aqueles à frente dessa tarefa devem aprimorar um olhar empático sobre cada um,
compreendendo sua rotina de trabalho, nível de pressão sentido e a carga de
trabalho enfrentada em sua rotina. No menor sinal de excesso em qualquer um
desses pontos, é preciso encontrar soluções que tragam um balanço saudável
entre seu bom estado mental e o cumprimento com as responsabilidades
profissionais.
Do outro lado, todos os trabalhadores também devem
se atentar e enxergar se essas ações estão, de fato, sendo uma prioridade clara
para os gestores e estimuladas internamente. Afinal, de nada adianta se vender
como uma companhia preocupada com a saúde mental de seus times, mas não
praticá-la diariamente como, por exemplo, marcando reuniões em horários fora da
jornada ou ainda um acúmulo de tarefas que impossibilita o término do trabalho
no horário previamente acordado. Exceções sempre irão existir, mas caso essas
situações se tornem recorrentes, é um sinal de atenção que precisa ser analisado.
A definição sobre uma boa saúde mental sempre será
algo subjetivo, uma vez que cada um possui seu próprio conceito sobre o que
caracteriza uma rotina equilibrada. Por isso, é importante conhecer a fundo a
cultura organizacional estabelecida por cada companhia sobre este aspecto desde
o processo seletivo, avaliando suas práticas e se estão de acordo com o perfil
e necessidades individuais. Quando realmente preocupadas em prover tal aspecto,
as empresas não apenas conquistarão uma boa imagem no mercado, como também se
destacarão no radar de cada vez mais profissionais qualificados e dedicados a
integrarem seu time.
Ricardo
Haag - sócio da Wide, consultoria boutique de
recrutamento e seleção.
Wide
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