O impacto da pandemia na saúde mental dos estudantes

As marcas deixadas pela pandemia na saúde mental dos alunos são amplamente conhecidas e reconhecidas. O impacto do lockdown nas camadas mais jovens da sociedade foi devastador. No entanto, a maioria dos alunos envolvidos não teve a oportunidade de acessar serviços ou percursos com especialistas, causando uma espécie de apreensão sobre as consequências decorrentes. Isso é especialmente verdadeiro no caso dos grandes números registrados pela Docsity e pelo guia publicado no final de abril. 

De um modo geral, a maioria dos nossos usuários não consegue realizar um percurso com um especialista por razões econômicas e falta de tempo. Durante o Mês da Conscientização da Saúde Mental (maio de 2022), a Docsity lançou algumas iniciativas para abordar um assunto tão sensível, tentando ajudar milhares de estudantes a identificar e entender que falar sobre doença mental ainda não precisa ser um tabu. 

Especificamente, a Docsity coletou dados de uma pesquisa realizada com estudantes de 15 a 30 anos de todo o mundo, destacando que 71% dos usuários tiveram um impacto negativo em sua saúde mental, cerca de 66% dos sujeitos nunca trilharam um caminho com um especialista. 

Para mais de dois terços dos "NÃOs", os motivos são tempo e dinheiro, muitas vezes entrelaçados, refletindo a dificuldade de superar algumas barreiras, por um lado, e a falta de alternativas de baixo custo ou acessíveis, por outro. Outro ponto de reflexão é dado por aqueles que iniciaram um processo de cura individual: cerca de 38% começaram após o período de pandemia. 

Em detalhe, alta autocrítica e perfeccionismo (30%) e baixa autoestima (28%) foram os temas em que os alunos (dos quais quase 70% matriculados na Universidade) mais se identificaram. Como ponto de partida positivo, mais de 75% dos entrevistados declararam ter colocado em prática os exercícios propostos pelo guia e que deles se beneficiaram, reconhecendo-se de forma bastante homogênea nos temas abordados. 

As porcentagens indicadas oferecem alguns raciocínios psicossociais de considerável importância, a partir da idade: os grupos juvenis da sociedade atual expressaram amplamente o sofrimento devido à pandemia, ou exacerbado por ela. A falta de tempo e dinheiro inviabiliza que cerca de um em cada três alunos iniciem um curso de especialização, na ausência de alternativas acessíveis. 

Sob uma lente específica esse é justamente o ponto crítico de maior atenção: a falta de soluções, por exemplo nas universidades, ou na maioria dos ensinos médios, de acesso facilitado a instalações e/ou recursos para a saúde mental dos alunos atuais. Nunca se deve esquecer que os estudantes e jovens de hoje são a classe trabalhadora, executiva e política de amanhã. 

Como demonstração do que foi dito, há o guia de autoconfiança publicado pela Docsity, uma ferramenta gratuita e totalmente acessível e muito apreciada pela comunidade. O conteúdo escrito por especialistas do setor, sobre saúde mental, descreve fatores, características e riscos, e segue um caminho de análise introspectiva ao final do qual há exercícios e conselhos a serem colocados, se necessário, em prática.

No entanto, os autores deixaram claro que o conteúdo não substitui de forma alguma o trabalho de um especialista, oferecendo ideias e conselhos; o que foi especificado é, portanto, fundamental se interpretado à luz do sucesso que teve em termos de downloads: o guia foi de fato baixado por mais de dez mil assinantes de todas as nacionalidades e traz consigo alguns números interessantes, além de ser o livro mais baixado de sempre do site.