Psicóloga Ana Gabriela Andriani Ressalta a Importância do Cuidado da Saúde Mental no Mundo Corporativo

No mês escolhido para trazer um alerta à saúde da nossa mente, é necessário dar atenção aos fatores que podem gerar transtornos mentais, sendo um deles o próprio trabalho

Segundo a OMS, 15% dos trabalhadores no mundo possuem transtornos mentais, sendo que muitos são desenvolvidos no próprio trabalho do indivíduo, número preocupante quando é levado em conta a quantidade de horas que é passado no serviço. Portanto, após a pandemia da Covid-19, houve uma mudança no sentido da preocupação com essas doenças mentais. No Brasil foi apontado um salto de 18% para 49%, um número três vezes maior, em 4 anos, segundo a pesquisa Global Health Service Monitor, realizada pela empresa Ipsos em 34 países espalhados pelo mundo. Esse outro dado, mostra que as pessoas começaram a considerar os transtornos mentais como algo importante a ser considerado, e iniciaram tomadas de decisões que melhorem essas condições, por meio da procura de um profissional especializado ou até mesmo a troca de trabalho, almejando um ambiente mais tranquilo e saudável para o convívio.

O indivíduo para desenvolver algum transtorno mental tem que ter uma combinação de fatores externos e internos, pois  existe uma predisposição da própria pessoa para estimular esse desenvolvimento, não basta ter o contato com situações e ambientes não saudáveis. Dentre os fatores externos que podem levar ao desenvolvimento de algum transtorno mental, estão: estresse vivido diariamente, horários exaustivos, pressão psicológica, abusos morais, metas abusivas ou até mesmo competições impostas entre seus colegas. Os transtornos mais comuns que tendem aparecer são a Síndrome de Burnout, ansiedade, estresse ocupacional, Síndrome de Boreout e depressão. Os impactos são sentidos em todas as áreas da vida, dificultando os relacionamentos familiares, amigáveis e amorosos. Por conta disso, as empresas precisam ter um olhar a mais para essa problemática, buscando soluções que diminuam  essas estatísticas.

“É de grande importância que olhemos para essas questões, pois o local de trabalho é complementar a nossa vida social. Deve ser um espaço saudável e equilibrado, para que o colaborador possa se  desenvolver e realizar suas entregas de maneira correta, sem prejudicar a sua saúde mental”, comenta Ana Gabriela Andriani.

Saiba mais sobre os transtornos mentais mais comuns na rotina de trabalho turbulenta:

• Síndrome de Burnout: a causa desse transtorno é o excesso de trabalho, estresse e cobrança, fazendo com que a pessoa se sinta esgotada mentalmente e fisicamente, atrapalhando o seu rendimento no trabalho e fora dele; 

• Síndrome de Boreout: transtorno acarretado quando há uma baixa carga mental no ambiente de trabalho, fazendo com que exista tédio e desinteresse pela rotina - totalmente diferente de sentir preguiça -, simplesmente a rotina não exige muito ou torna a pessoa sem utilidade nas atividades do trabalho. 

• Ansiedade: é ocasionado quando existem prazos curtos para entregas de tarefas, excesso de responsabilidade e muita preocupação. Afetando totalmente o rendimento profissional e a qualidade de vida do indivíduo. 

Ana Gabriela Andriani - CRP 06/58907 - Psicóloga formada pela PUC- SP; Mestre e Doutora pela Unicamp; Especialista em terapia de casal e família pela Northwestern University – EUA; Especialista em Psicoterapia Breve pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP. Membro Filiado da Sociedade Brasileira de Psicanálise.