Cirurgião vascular
explica que estrago causado por dilatações das veias vai além dos aspectos estéticos
e mostra quatro ações que podem amenizá-las
Quando se fala em varizes é normal que as pessoas
liguem o problema exclusivamente ao público feminino. Tanto é verdade que todos
os produtos oferecidos para combater a dilatação das veias, tais como meias ou
cremes, miram as mulheres.
No entanto, como explica o Dr. Márcio Steinbruch,
cirurgião vascular e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia
Vascular (SBACV), as varizes também afetam pessoas do sexo masculino. Segundo
dados da entidade, 30% dos homens brasileiros apresentam dilatações nas veias,
principalmente nas pernas e nos pés.
“As varizes podem surgir pelos mais variados
motivos, seja fator genético, excesso de peso ou hábitos que prejudicam a
circulação sanguínea, como ficar muito tempo em pé ou sentado”, pontuou o
especialista.
O cirurgião também explicou que os incômodos
causados pelas varizes vão além das questões estéticas.
“Essas dilatações podem provocar coceira, dor,
inchaço, sensibilidade e, em casos mais graves, até trombose. Por isso, a
prevenção e o tratamento precoce são tão importantes”, continuou o Dr. Márcio.
Para que menos pessoas, inclusive homens, sofram
com tal problema, o especialista listou quatro dicas para preveni-lo ou
amenizá-lo. Veja:
Cuidado com a alimentação e o
peso
A obesidade não pode ser encarada como uma
“afronta” ao padrão de beleza estipulado pela sociedade, mas deve ser evitada
por questões de saúde. “Quanto maior for o excesso de peso, mais chances de
surgir varizes”, explicou o cirurgião.
Além disso, ele também alertou sobre a importância
da escolha de alimentos. “Insira produtos ricos em fibras para o seu cardápio e
diminua as chances de constipação intestinal, disfunção que também colabora
para a dilatação das veias dos membros inferiores”, continuou.
Não permanecer muito tempo em
pé ou sentado
Dr. Márcio Steinbruch também chamou a atenção para
hábitos, que muitas vezes parecem inofensivos, mas que podem causar um grande
mal à saúde.
“Se você trabalha o dia inteiro em frente a um
computador, sentado, tire alguns minutos do dia para fazer uma pequena
caminhada durante a sua jornada. Caso o seu trabalho seja realizado em pé,
também é necessário que encontre uma cadeira para se sentar de vez em quando”.
Faça exercícios físicos
A realização contínua de atividades físicas mantém
a circulação sanguínea em dia e colabora para a prevenção das varizes. “O ideal
é que, pelo menos, três vezes por semana, meia hora por dia, as pessoas se
exercitem. Mas sempre com o acompanhamento de um profissional de educação
física, pois uma atividade malfeita pode causar uma lesão ou agravar ainda mais
a situação”, argumentou Dr. Márcio.
Consulte um médico
Por fim, o cirurgião afirmou que, ao aparecer os
primeiros sintomas, a pessoa deve procurar um médico vascular imediatamente.
“Um tratamento assertivo e precoce pode impedir que as dilatações evoluam e se
tornem irreversíveis”, concluiu o especialista.
Dr. Márcio Steinbruch – formado pela Universidade
de São Paulo (USP), é médico com especialização em cirurgia vascular pelo
Hospital das Clínicas da FMUSP, além disso, possui título de especialista pela
Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular e é membro efetivo da
Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Curta as redes sociais
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