Saúde pelo prato e pelo coração: especialista explica 4 motivos que levam
a adoecer e o que fazer para cuidar da saúde por meio da dieta e das emoções
Ter uma boa saúde é essencial para
viver bem e o nosso organismo acaba refletindo o nosso estilo de vida e estado
mental. De acordo com o farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard), da
capital paulista, as doenças surgem, principalmente, por questões emocionais.
“Quando a pessoa não está bem consigo
mesma, ela deixa de se cuidar e abre portas para doenças oportunistas”, diz. A
metafísica explica que uma causa emocional sempre vai se refletir no físico.
Daí, por exemplo, pessoas mais introspectivas ficarem resfriadas com mais
frequência ou aquelas que adiam a resolução dos problemas apresentarem doenças
cardíacas. “Nosso organismo é a resposta daquilo que a gente vive”, fala
Tejard.
Além disso, o especialista lista outros
quatro motivos que levam o organismo a adoecer:
1 -- O acúmulo de toxinas: vindas do
consumo de frutas e verduras com agrotóxicos, de alimentos naturalmente tóxicos
e do estilo de vida. “Tem bebê que nasce intoxicado porque a mãe tinha uma
dieta desequilibrada ou porque vivemos em locais poluídos”, conta o
farmacêutico e homeopata.
2 -- Desnutrição: quando falta algum
nutriente no organismo, o efeito ocorre em cascata. “A gente tem que comer bem,
de tudo um pouco e moderadamente. Não adianta ingerir muito cálcio, por
exemplo, se não tem quem o carregue para que possa desempenhar sua correta
função no corpo? Você acaba criando outro problema para o organismo”, ensina.
3 -- Estresse: o excesso de energia que
uma situação estressante causa desgasta todo o organismo e abre portas para que
as doenças surjam.
4 -- Infecções: podem ser causadas por
vírus, bactérias ou outros agentes e demandam atenção especial em seu cuidado e
sua prevenção.
“Se eu pudesse dar uma única dica seria
‘ame-se’. Somente gostando de si mesmo é possível cuidar do seu organismo de
forma plena e adequada”, conclui Jamar.
Jamar Tejada
- Farmacêutico graduado pela Faculdade de
Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA),
Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações
Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina
Esportiva pela (FAPES), Pós-Graduação em Comunicação com o Mercado pela ESPM,
Pós-Graduação em Formação para Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade
Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS)
e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de
Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA
Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008.
tejard
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