O que difere o 4º lugar do Ouro? Entenda as diferenças com psicanalista Dra. Lelah Monteiro

Somos todos atletas! Quem faz essa afirmação é a Dra. Lelah Monteiro, sexóloga da rádio Globo, coaching e terapeuta familiar.

“Atletas da vida como uma mãe que cuida dos filhos, de toda família, da casa, um esposa exemplar (muitas trabalham fora) e ainda cuidam da beleza. Um jovem, que mesmo não estudando em colégio particular e ter tido dificuldade na infância, passa com honra em uma grande universidade”, explica Lelah.

Os jogos olímpicos podem nos servir de grande exemplo de superação e para questionarmos a importância da autoestima, de valores essenciais para vida. A terapeuta familiar responde por que estamos vendo alguns atletas que são favoritos falharem na hora H?

“Inspiração, motivação, confiança. Saber controlar as emoções e a ansiedade são princípios fundamentais para os vencedores. Sejam atletas ou não. Na vida profissional ou pessoal ter um foco e ir atrás dos sonhos faz grande diferença na hora de ganhar Ouro ou estar no 4º lugar”, diz Lelah, fazendo uma metáfora. Mais dicas:

- Crie um planejamento;

- Desenvolva metas para cumprir com prazos;

- Não desista de seus sonhos, fracasso faz parte para a vitória;

- Mude suas atitudes e direção, se for preciso;

- Seja líder e não ditador;

- Escute e aprenda com quem sabe;

- Seja feliz e positivo na vida;

- Faça o bem para as pessoas;

- Tenha sempre por perto pessoas que gostem de você e te apoiam;

- Inspire-se nos grandes líderes;

- Se ame e não deixe que a opinião dos outros atrapalhe seus objetivos!