Além
das tradicionais festas juninas e do Dia dos Namorados, o mês de junho também é
marcado pela chegada do inverno, que implica na retirada de cobertores, gorros,
cachecóis e casacos que estavam guardados há muito tempo no armário.
O
uso dessas peças, combinado com o maior tempo de permanência em lugares
fechados, acaba afetando o sistema respiratório, principalmente dos alérgicos.
Medidas
simples evitam que a sua casa se torne um local propício aos espirros e demais
alergias respiratórias. A Helpling, empresa que intermedeia a contratação de
profissionais de limpeza doméstica via site ou aplicativo, sugere uma lista de
passos simples que vão mudar a sua vida. Chega de nariz escorrendo e olhos
vermelhos! Vamos acabar com as alergias dentro do lar:
1. Não queime madeira. Na hora do frio, use
lareiras a gás, porque a fumaça e os gases vindos da queima de madeira podem
causar sérios problemas respiratórios e alérgicos, que poderão ser evitados com
o uso de gases naturais.
2. Acabe com o acúmulo de umidade na sua geladeira. Não compre tantos
vegetais de uma vez só, mas apenas o necessário. Seque o excesso de umidade nas
prateleiras e fique de olho na saída de água da geladeira, reparando no que é
congelado e o que é água. Isso vai ajudar no controle de bactérias e, também,
na diminuição das alergias.
3. Limpe
seu filtro fora de casa e troque-o regularmente. Isso vai
diminuir drasticamente a quantidade de poeira no ar e diminuirá aqueles
espirros chatos.
4. Livre-se de todo material desnecessário do
banheiro e áreas úmidas da casa - como as cortinas do chuveiro. Materiais úmidos
normalmente mofam e juntam bolor. Considere uma banheira prática ou um box
instalado, onde a limpeza é mais prática, para evitar esse tipo de dor de
cabeça.
5. Mantenha a entrada da sua casa limpa e em ordem. A porta é um imã para
a poeira e sujeira. Colocando vasos de flores, caixas de correio e um tapete
ali, então, você tem uma entrada para a central da poeira. Não estamos dizendo
para não ter essas coisas em sua casa, mas apenas para mantê-las sempre limpas
e distantes da entrada principal.
6. Jogue fora os tapetes desnecessários. Nem precisamos dizer
que eles são os maiores vilões, né? Eles juntam todo tipo de poeira e pó;
então, se você tem alergias, evite os tapetes.
7. Esfregue a sujeira. Tire a sujeira com um
esfregão, após passar o aspirador, para ter a certeza de que toda a poeira se
foi. Um simples pano úmido acabará com a poeira, impedindo-a de se espalhar
pelo ar.
8. Cuidado com o colchão. Algumas medidas podem
ser tomadas para evitar as alergias dentro do quarto. Uma delas é bater,
aspirar e virar o seu colchão. E a outra - muito mais simples - é a compra de
uma capa contra alergias para colchão, o que pode ser um pouquinho mais caro,
mas vale a pena!
9. Mantenha o topo dos armários limpos. Um bom jeito de fazer
isso é cobri-los com jornal e assim, ir realizando a troca de tempos em tempos.
Isso também ajuda na proliferação de gordura, poeira e sujeira na sua cozinha e
vai economizar tempo na hora da faxina.
10. Substitua seu carpete por piso frio. Sim, eles são
quentinhos e macios, mas se você tem alergias, está na hora de se despedir
deles. Além de pisos frios serem mais fáceis de limpar, eles também ajudam na
hora da identificação da sujeira, quando ela precisa ser limpa.
11. Limpe os as áreas de depósitos da sua casa. Quer dizer, vamos
acabar com a bagunça da sua casa. Ou você investe em soluções resistentes à limpeza
ou separa o que você não precisa e joga fora. Isso vai parar com a disseminação
da sujeira e poeira.
12. Tenha o mínimo possível de pelúcia. Isso sim é um ímã de
sujeira e alergia. Mesmo sendo amados pelas crianças, você tem algumas opções:
doe, jogue fora, guarde alguns e lave os favoritos regularmente.
13. Remova toda fonte de sujeira ou poeira do alto. Lugares altos, como
persianas, são os pesadelos da faxina, pois toda vez que mexemos nelas, milhões
de partículas de poeira se espalham pelo ar, coisa que você não quer. Procure
uma alternativa mais simples, como uma cortina básica e fina, fácil de
pendurar, ou simplesmente nada, caso a privacidade não seja um problema no
cômodo. A reparação de umidade e rachaduras também ajuda.
14. Mantenha as latas de lixo limpas. Isso vai ajudar na
prevenção de insetos e sujeira, que todos sabemos que são terríveis às
alergias. Ser capaz de limpar e trocar as latas rapidamente também ajuda.
15. Pare de comprar produtos perfumados. As essências
adicionadas na produção desses produtos normalmente causam uma reação alérgica.
Então passe longe deles na próxima vez que for fazer compras!
16. Após terminar a faxina, saia da casa. Sair por uma hora ou
duas, além de ser um bom exercício, também vai permitir que o ar circule e que
toda a poeira desça.
17. Peça para alguém fazer as tarefas que você menos
gosta. Não
tenha vergonha de pedir! Você talvez queira contratar uma profissional para
fazer isso, caso seja um trabalho longo e mesmo assim não acabe com as suas
alergias. Com a Helpling, você pode reservar uma limpeza a partir de R$20,90
por hora via site ou aplicativo. Saia de casa e volte para um lugar limpo e
livre de alergias.
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