Campanha #MeuNúmeroÉ180 alerta foliãs e foliões por um carnaval mais seguro e sem violência contra as mulheres

Com o apoio da ONU Mulheres e da campanha do Secretário-Geral da ONU “UNA-SE pelo fim da violência contra as mulheres” iniciativa visa à diminuição de episódios de assédio e violência contra as mulheres e aumento da divulgação do Ligue 180 - Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência

Os 100 anos do samba e o alerta para a prevenção da violência contra as mulheres dão o tom da campanha #MeuNúmeroÉ180, inspirada pelo clássico Pelo Telefone, de Donga. Realizada com o apoio da ONU Mulheres e da campanha do Secretário-Geral da ONU “UNA-SE pelo fim da violência contra as mulheres”, a iniciativa visa incentivar a busca por serviços públicos especializados de atenção às vítimas por meio da Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180, da Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres do Ministério de Mulheres, Igualdade Racial e Direitos Humanos.

“O carnaval é a maior festa popular do Brasil. Os dias de diversão e folia devem ser bem vividos por todas as pessoas. A campanha alerta as mulheres sobre o direito de viver sem violência e o que devem fazer nos casos de violência, acionando o Ligue 180, serviço gratuito e disponível 24 horas por dia, inclusive finais de semana e feriados, para saber como fazer a denúncia, localizar os serviços de polícia, justiça e saúde mais próximos. Aos homens, a campanha manda a mensagem de que devem ser solidários às mulheres, colaborar para evitar a violência e apoiar as mulheres nos casos de agressões. Para a sociedade como um todo, essa campanha defende que a violência contra as mulheres é inaceitável e que todas e todos devem desenvolver cultura e atitudes voltadas à igualdade de gênero”, afirma Nadine Gasman, representante da ONU Mulheres Brasil.

#MeuNúmeroÉ180 - A campanha pro bono, criada por mulheres e para mulheres, foi desenvolvida pelas agências The Aubergine Panda e Lynx - sem fins lucrativos e unbranded –, inspirada nos inúmeros depoimentos e manifestações que tomaram conta das redes sociais em 2015, com histórias de assédio e violência.

E, como o carnaval é um período de diversão, mas também de agressões físicas e verbais contra as mulheres, as agências resolveram conscientizar a população, usando como gancho a comemoração dos cem anos do samba.

Para isso, foi criada uma paródia baseada no primeiro samba gravado no Brasil, Pelo telefone (Donga): “O chefe da folia pelo telefone manda me avisar que com violência não dá para brincar”, que foi somada à assinatura: “Se a abordagem é agressiva, #MeuNúmeroÉ180.” “Depois dos diversos episódios e eventos que marcaram 2015, pensamos em uma forma de tirar as ideias do papel e dar voz às mulheres. Percebemos que em um século muita coisa evoluiu, mas quando o tema é assédio, foliões parecem ter parado no tempo. Relacionamos a expressão ‘meu número’ ao número que deve ser discado em caso de violência, e aproveitamos o próprio samba para passar a mensagem”, explica a diretora-geral da The Aubergine Panda, Letícia Galvão Bueno.

Toda a divulgação foi feita por meio de um trabalho de relações públicas, desde o mapeamento de personalidades vinculadas ao samba e celebridades até o relacionamento com influenciadores digitais. Foram enviados kits com camisetas para celebridades, clientes e funcionárias das agências, com a sugestão de compartilhamento de fotos com a hashtag #MeuNúmeroÉ180 nas redes sociais.

Você pode participar - As pessoas e empresas que quiserem aderir à campanha também podem participar. Basta entrar no site www.meunumeroe180.com.br, baixar os posts disponíveis e compartilhar em suas redes sociais com a hashtag #MeuNúmeroÉ180. O vídeo da campanha pode ser acessado em: https://vimeo.com/153559702. Violência contra a mulheres é crime, e deve ser denunciada pelo número 180.

Sobre o Ligue 180 - A Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência - Ligue 180 – é um serviço de utilidade pública gratuito e confidencial (preserva o anonimato), oferecido pela Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres, do Ministério das Mulheres, Igualdade Racial e Direitos Humanos, desde 2005.


O Ligue 180 funciona 24 horas, todos os dias da semana, inclusive finais de semana e feriados, e pode ser acionada de qualquer lugar do Brasil e de mais 16 países (Argentina, Bélgica, Espanha, EUA (São Francisco), França, Guiana Francesa, Holanda, Inglaterra, Itália, Luxemburgo, Noruega, Paraguai, Portugal, Suíça, Uruguai e Venezuela). Desde março de 2014, o Ligue 180 atua como disque-denúncia, com capacidade de envio de denúncias para a segurança pública com cópia para o Ministério Público de cada estado. O Ligue 180 é a porta principal de acesso aos serviços que integram a Rede nacional de enfrentamento à violência contra a mulher, sob amparo da Lei Maria da Penha.


Sobre a The Aubergine Panda - A The Aubergine Panda é uma agência que une criatividade, estratégia e tecnologia para desenvolver projetos inovadores. Soluções de branding, gestão de redes sociais, táticas de reverberação e engajamento, planejamento estratégico, inteligência de dados e mídia online estão no portfólio da agência, que também oferece criação de sites, aplicativos e plataformas integradas. Mais informações: www.theauberginepanda.com

Sobre a Lynx - A Lynx ajuda empresas e marcas a promoverem impacto positivo na sociedade e com isso conquistarem ainda mais valor. Com know-how de mais de 10 anos a Lynx planeja, cria e executa projetos socioambientais alinhados ao negócio de seus clientes. Mais informações em www.lynxconsultoria.com.br ou pelo telefone 11 2134.0422.

Sobre a ONU Mulheres - A ONU Mulheres é a nova liderança global em prol de mulheres e meninas. A sua criação, em 2010, foi aplaudida no mundo todo e proporciona a oportunidade histórica de um rápido progresso para as mulheres e as sociedades. Para a ONU Mulheres, as mulheres e meninas ao redor do mundo têm o direito a uma vida livre de discriminação, violência e pobreza e a igualdade de gênero é um requisito central para se alcançar o desenvolvimento. No contexto da agenda de Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas, a ONU Mulheres defende mudanças concretas e inclusivas na vida de de mulheres e meninas por meio da iniciativa “Por um planeta 50-50 em 2030: um passo decisivo pela igualdade de gênero”. Saiba mais: www.onumulheres.org.br

Desde 2008, a campanha do Secretário-Geral das Nações Unidas, Ban Ki-moon, “UNA-SE pelo fim da violência contra as mulheres” tem por objetivo prevenir e eliminar a violência contra as mulheres e meninas em todas as partes do mundo. Por meio da campanha, a ONU une forças com indivíduos, sociedade civil e governos pelo fim da violência contra as mulheres em todas as suas formas.

Conforto dos calçados é essencial para saúde dos pés nos dias de Carnaval

Tênis é uma das opções mais procuradas pelos foliões Com a aproximação do Carnaval, muitas pessoas já estão com todos os preparativos prontos para a folia, que, neste ano, será oficialmente comemorada de 5 a 9 de fevereiro. Além de escolher o local para passar o evento, é preciso pensar na roupa mais adequada para os dias de festa. Afinal, as altas temperaturas e o excesso de atividades requerem a utilização de peças leves e respiráveis. O folião deve pensar também em calçados confortáveis, resistentes e que não machuquem os pés. Nesse sentido, os tênis aparecem como uma alternativa prática e cheia de estilo, garantindo comodidade ao mesmo tempo que combinam com diversos estilos e looks. O calçado ainda tem a vantagem de proteger os pés contra os resíduos que podem ser encontrados nas ruas e evitam possíveis arranhões e machucados. A tendência de usar tênis para curtir o Carnaval já é conhecida dos foliões, que encontram no calçado a opção mais prática. Para Luiz Felipe Daud Munhoz, diretor executivo da loja de calçados Artwalk, os tênis estão caindo nas graças dos que irão aproveitar os dias de festa. “Os tênis deixaram de ser itens esportivos para serem usados em ambientes e situações variadas. Como é possível encontrar modelos de todos os estilos, pessoas de todas as idades e preferências podem encontrar a peça ideal para usar no Carnaval”, afirma. Quem prefere roupas mais despojadas pode optar por modelos de tênis baixos e coloridos, como os de tecido, ou sapatênis. Eles são muito versáteis, podendo ser combinados com shorts, saias e até mesmo vestidos. Os modelos floridos ou estampados também são opções interessantes, que complementam o visual e combinam com o clima de Carnaval. Bolsas pequenas, colares e acessórios para o cabelo também podem ser usados nesse tipo de look. Quem não abre mão do máximo conforto pode apostar em modelos mais anatômicos, com amortecedores e interior acolchoado. Nesse caso, é possível apostar tanto em modelos coloridos, semelhantes aos de corrida, quanto nos de couro e materiais mais resistentes. Eles também podem ser usados com praticamente todos os tipos de roupas. Para criar um visual ainda mais interessante, aposte no uso de acessórios coloridos. Artwalk -www.artwalk.com.br

Cuidados com a saúde no Carnaval

Atenção para a hidratação. Vale lembrar que o carnaval é realizado durante a estação mais quente do ano e pular carnaval em pleno verão brasileiro requer muitos litros de água, principalmente para quem estiver ingerindo bebidas alcoólicas, o que facilita a desidratação. O álcool tem função diurética, mas ao contrário de hidratar, seu consumo estimula que o organismo elimine água do corpo pela urina. A água participa de vários processos metabólicos como a manutenção da temperatura do corpo, funcionamento dos rins e intestinos, por isso nunca pode ser esquecida.

Para manter o corpo saudável, aproveite a estação para se refrescar com sucos naturais, água de coco e bebidas isotônicas, que também ajudam a repor os sais minerais. Mas não é só a hidratação que conta para manter o corpo saudável e bem disposto. Cuidar da alimentação depois da folia também é essencial para que o organismo não sinta os efeitos dos exageros alimentares. A orientação é consumir alimentos leves e coloridos, com muita variedade de legumes e verduras.

Beber parece inevitável nessa época, e não tem problema se você não abre mão daquele drink ou cerveja. O importante é não se esquecer de ingerir água durante o consumo de álcool. Se abusar e a ressaca surgir, redobre a quantidade de líquidos e coma alimentos leves e muitas frutas.

O uso de preservativo também é outra recomendação crucial para quem quer sair isento da festa. A exposição sexual sem o uso do preservativo pode levar a uma gravidez indesejada ou ainda à contaminação por doenças sexualmente transmissíveis (DST). Todas essas doenças podem ser evitadas usando o preservativo. Melhor é prevenir-se.

Dicas para não comprometer a saúde no carnaval:
1. Use preservativo em todas as relações;
2. Evite beijar na boca de pessoas desconhecidas;
3. Beba bastante água, tenha sempre uma garrafinha de água na mão ou por perto;
4. Evite ficar exposto diretamente ao sol. Passe protetor solar e repasse a cada duas ou três horas, se transpirar muito ou se entrar na água;
5. Use um protetor solar próprio para os lábios e para os cabelos;
6. Coma de três em três horas e faça refeições leves. Coma muita fruta, prefira alimentos mais saudáveis e evite sanduíches com maionese ou muitos molhos;
7. Use chapéu e óculos escuros sempre que sair à rua;
8. Evite as bebidas alcoólicas, pois elas desidratam e engordam;
9. Use roupas leves e sapatos confortáveis para evitar as bolhas e os calos. Tênis e meia podem ser a melhor escolha;
10. Descanse sempre que possível e durma de sete a oito horas por noite.

Seguir estas dicas é importante para garantir a saúde evitando a desidratação, a insolação e a contaminação com doenças.

Dr. João Luiz Carneiro - nefrologista do Hospital VITA