A maratona de blocos, desfiles e festas é inesquecível, mas para muitos foliões o Carnaval deixou uma lembrança nada agradável: a perda da voz e a dor de garganta. A combinação de dias seguidos de gritos e cantorias, consumo de bebidas geladas, exposição ao calor e, muitas vezes, às chuvas de verão, cria o cenário perfeito para inflamações.
Segundo o médico otorrinolaringologista
Dr. Fabrizio Romano (CRM: 90795-SP RQE: 61920), é comum que a agitação dos dias
de folia cobre seu preço. “No Carnaval, submetemos a laringe a um esforço
extremo para competir com o som alto dos trios e caixas de som. Somado à
desidratação causada pelo suor, a mucosa resseca e fica vulnerável a lesões e
vírus”, explica.
Para voltar à rotina sem dor, o
especialista, a convite de Strepsils, lista cuidados
essenciais para o cuidado com a garganta:
● Repouso vocal
absoluto: Assim como o corpo precisa descansar,
as cordas vocais também. Evite falar muito, sussurrar (que força ainda mais a
laringe) ou pigarrear. “O silêncio nos dias seguintes à folia é a melhor
ferramenta para desinchar as pregas vocais”, orienta o médico.
● Hidratação
reforçada: É hora de repor a desidratação do
calor com muita água. O foco na hidratação é fundamental para recuperar a
mucosa e fluidificar secreções. Água natural e sucos não ácidos são os melhores
aliados.
● Atenção ao choque
térmico: Sair do calor da rua para o
ar-condicionado gelado do escritório ou de casa pode piorar a irritação. Tente
manter a temperatura ambiente amena e evite bebidas geladas enquanto a garganta
estiver sensível.
● Ação rápida e
anti-inflamatória: Para quem já está sentindo desconforto
da dor de garganta, pastilhas que contenham anti-inflamatórios (como o
flurbiprofeno) são indicadas. Elas agem diretamente na causa da dor e da
inflamação, proporcionando alívio rápido e prolongado, facilitando a
alimentação durante a recuperação.
● Sinais de alerta:
Rouquidão que dura mais de 15 dias, dor que impede de engolir a própria saliva
ou febre alta não são normais de uma "ressaca de carnaval". Nesses
casos, a avaliação médica é indispensável para descartar infecções bacterianas
mais graves.
“O corpo tem uma capacidade incrível de
regeneração, mas precisamos dar as condições certas. Hidratação, descanso e
medicamentos adequados para o alívio dos sintomas aceleram esse retorno à
normalidade”, reforça o Dr. Fabrizio.
STREPSILS® (flurbiprofeno) M.S. 1.7390.0003. Indicado para alívio da inflamação da garganta. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. JAN/2026.
¹ IQVIA, PMB MIX, Edição Dez’25, MAT Dez’25, R$ CPP, Canal Farmácia, Total Brasil, NEC 2 “01C - PRODS P/ DORES GARGANTA”.
² Looze, Shepard, Smith. Journal of Pain Research 2019:12 3477–3509.
³ Início do efeito suavizante após administração.
4 Bula do produto.
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