Fim de ano sem sustos: como organizar consultas e exames antes das festas

Com a chegada das comemorações e mudanças na rotina, o diretor médico da Nova Saúde, Dr. Armindo Matheus, explica por que antecipar exames e consultas pode evitar problemas e proteger especialmente idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.

 

O final do ano é marcado por viagens, reuniões em família, confraternizações e uma rotina totalmente diferente do habitual. Apesar do clima festivo, muitas pessoas deixam a saúde em segundo plano e acabam enfrentando problemas justamente quando mais esperavam descansar. Para evitar surpresas, especialistas recomendam organizar exames e consultas antes das festas. 

Segundo o Dr. Armindo Matheus, diretor médico da Nova Saúde, essa é uma atitude simples, mas que faz diferença. 

“No final do ano, as pessoas mudam horários, alimentação e até a medicação. Isso, somado ao calor e ao cansaço acumulado, pode descompensar quem tem doenças crônicas ou tornar o organismo mais vulnerável. Antecipar consultas e revisar exames ajuda a manter tudo sob controle”, explica o médico.

 

Por que é importante revisar a saúde antes das festas?

Dezembro costuma ser um período em que o corpo sente mais:

• cansaço acumulado ao longo do ano

• noites mal dormidas

• alimentação mais pesada

• aumento do consumo de álcool

• mais exposição ao sol

• viagens longas e horas sentadas

• falta de hidratação 

O médico explica que essas mudanças podem afetar qualquer pessoa, mas representam risco maior para hipertensos, diabéticos, cardíacos, idosos e crianças. 

“O calor já exige mais do corpo. Se somarmos isso ao ritmo acelerado do final do ano, o resultado pode ser tontura, oscilações de pressão, alterações de glicemia, crises alérgicas e problemas gastrointestinais. Uma avaliação prévia ajuda a identificar o que precisa ser ajustado antes das festas”, afirma.

 

O que fazer antes da virada do ano?

O Dr. Armindo recomenda algumas ações simples que podem evitar preocupações:

• revisar exames básicos, como glicemia, função renal e pressão

• checar se as vacinas estão atualizadas

• ajustar medicamentos, principalmente para quem volta ou sai de viagem

• garantir estoque suficiente de remédios de uso contínuo

• consultar o médico caso tenha tido sintomas recentes

• reforçar hidratação e alimentação leve

• evitar longos períodos sem comer ou beber água 

O médico reforça que a prevenção é sempre mais eficaz.

“Quando avaliamos o paciente antes das festas, conseguimos ajustar doses, revisar sintomas, orientar o que fazer em caso de mal-estar e, principalmente, evitar idas desnecessárias ao pronto atendimento”, afirma.

 

Atenção especial para idosos e crianças

Esses dois grupos são os que mais sofrem com mudanças bruscas na rotina. Horários irregulares, viagens longas e calor excessivo podem gerar irritabilidade, desidratação e até quedas de pressão. 

“Crianças e idosos percebem menos os sinais de desidratação e ficam desconfortáveis mais rápido. Por isso, uma consulta antes das festas ajuda muito os familiares a saber como agir e o que evitar”, explica o diretor médico.

 

Quem toma medicação contínua deve redobrar o cuidado

O final do ano também é marcado por esquecimentos, refeições mais salgadas, bebidas alcoólicas e mudanças nos horários de dormir. 

“Isso interfere diretamente na pressão arterial e na glicemia. Uma orientação personalizada evita que o paciente tenha picos ou quedas e garante que possa aproveitar as festas com mais tranquilidade”, conclui o Dr. Armindo Matheus, diretor médico da Nova Saúde.