Pode amamentar deitada? Especialista explica quando é seguro, quais os riscos e como fazer da forma correta

Posição é confortável, especialmente à noite ou após cesárea, mas exige atenção para evitar riscos como engasgo, pega incorreta e até sufocamento. Dra. Alessandra Paula orienta como amamentar com segurança deitada
 

Você já se perguntou se pode amamentar deitada? A cena é comum: mãe cansada no meio da noite, bebê querendo mamar, e a dúvida pairando sobre o travesseiro. A boa notícia é: sim, é possível e pode até ser muito benéfico. Mas, como alerta a fisioterapeuta Dra. Alessandra Paula, especialista em pós-parto e aleitamento humano, alguns cuidados são essenciais para garantir a segurança e o sucesso da amamentação nessa posição.

“Desde os primeiros dias de vida, o bebê pode ser amamentado deitado, desde que o corpo dele esteja bem alinhado e a mãe se sinta segura. Essa posição é muito útil no pós-parto, principalmente para quem passou por cesárea ou está exausta”, afirma a especialista, fundadora da Clínica Cria.

Quando amamentar deitada é uma boa escolha:

• Pós-cesárea ou episiotomia

• Mãe com dores ou fadiga intensa

• Madrugadas frequentes de amamentação

• Sono compartilhado com orientação

Amamentar deitada ajuda no descanso, promove relaxamento e pode até facilitar que mãe e bebê voltem a dormir após a mamada. É uma prática alinhada à amamentação responsiva e ao sono seguro, quando feita corretamente.

Mas atenção: há riscos se a posição for inadequada. Os principais problemas surgem quando o bebê é mal posicionado, o que pode levar a:

• Pega incorreta (gerando dor e fissuras)

• Engasgo por má coordenação entre sugar e respirar

• Drenagem ineficiente da mama

• Risco de sufocamento se a mãe dormir profundamente e não perceber a posição do bebê

“Não é a posição em si que causa engasgo ou sufocamento, e sim a forma como ela é executada. O bebê deve estar de lado, barriga com barriga com a mãe, cabeça e tronco alinhados, nariz livre e queixo encostado na mama”, orienta Dra. Alessandra.
 

Dicas para amamentar deitada com segurança

• Retire travesseiros, mantas soltas e objetos macios de perto do bebê

• Mantenha o bebê bem posicionado: de lado, alinhado com a mãe

• Use o braço inferior da mãe para dar leve suporte às costas ou quadril do bebê

• Verifique se o nariz está livre e o queixo tocando o seio

• Se a mãe estiver muito sonolenta ou sob efeito de sedativos, prefira amamentar sentada ou com apoio

Nos primeiros dias, pode ser um desafio. “Para mães de primeira viagem, é comum levar um tempo até encontrar conforto na posição deitada. A dica é: alinhar o bebê com calma, buscar ajuda de uma consultora de amamentação e respeitar o tempo de adaptação”, reforça a fisioterapeuta.

O segredo está no equilíbrio entre conforto e segurança. Amamentar deitada é uma ferramenta poderosa, mas exige atenção e informação. “Com o ambiente certo e o posicionamento correto, essa prática pode trazer mais descanso, fortalecer o vínculo e tornar a jornada da amamentação muito mais leve”, conclui Dra. Alessandra.

 

Alessandra Paula Santos Fisioterapeuta - CREFITO 392075-F - Fisioterapeuta formada pela Universidade de Santo Amaro. Especialista em Amamentação pelo Hospital Albert Einstein. Especialista em aleitamento humano e seus obstáculos pela escola Bianca Balassiano Cursos extras em aleitamento materno nível avançado: Cirurgias mamárias, Hiperlactação, Desmame, Uso de Fitoterápicos, Síndrome de Down, Fissura Palatina. Pelo Instituto Mame Bem.Especialista em Fotobiomulação (laser e led). Terapias combinadas/Eletrotermoterapia (ultrassom e correntes elétricas) para manejo de dor e regeneração celular em pós-operatório. Especialista em Taping pós-parto e recuperação cirúrgica. Criadora do método Descomplicando a Amamentação, com mais de 500 alunos. Fundadora da Clínica Cria, única clínica do país dedicada ao aleitamento humano e cuidados com recém-nascidos.