Com orientação médica, a atividade física proporciona bem-estar e qualidade de vida ao paciente renal
A
doença renal crônica (DRC) é uma condição progressiva caracterizada pela perda
gradual da função dos rins ao longo do tempo. Além de cuidados médicos
regulares, a atividade física tem sido reconhecida como uma ferramenta
importante na gestão dessa condição.
Antes
de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar o
nefrologista. O médico avaliará as condições do paciente e dará as orientações
necessárias, considerando o estágio da DRC e a presença de comorbidades, como
diabetes ou hipertensão.
“É
muito importante escolher os exercícios adequados”, explica Bruno Zawadzki,
diretor médico da DaVita Tratamento Renal. “Exercícios aeróbicos como
caminhadas e natação são excelentes para melhorar o condicionamento físico e
funções cardiovasculares”, completa.
Exercícios
com pesos leves também podem ser praticados pois ajudam a preservar a massa
muscular, e o ioga melhora a flexibilidade, mobilidade e auxilia na diminuição
do estresse.
A
frequência da atividade física deve ser monitorada. “É recomendado praticar
exercícios com uma intensidade moderada, e no máximo até 5 vezes por semana,
com uma duração que não ultrapasse os 30 minutos por sessão”, esclarece
Zawadzki.
A
intensidade deve ser ajustada de acordo com a capacidade física, evitando
sobrecarga. Por isso que durante o exercício o paciente deve estar atento a
sinais como falta de ar, tontura, dor ou cansaço excessivo. Caso esses sintomas
apareçam, é necessário interromper a atividade e informar o médico.
É
recomendável que os exercícios sejam supervisionados por um educador físico ou
fisioterapeuta. Isso garante que as atividades sejam adaptadas às condições
específicas do paciente, evitando riscos e maximizando os benefícios.
A
prática de exercícios regulares é uma estratégia eficaz para melhorar a
qualidade de vida do paciente renal crônico, contribuindo para um melhor
controle da doença e para a saúde geral.
DaVita Tratamento Renal
www.davita.com.br
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