Checkup de fim de ano: os exames essenciais para começar 2025 com saúde

Aproveite o fim do ano para cuidar da saúde e prevenir doenças com exames simples e eficazes

 

Final de ano é tempo de refletir sobre as metas alcançadas e planejar os próximos passos. Entre as prioridades, a saúde merece destaque. Realizar exames laboratoriais periódicos ajuda a detectar doenças precocemente, possibilitando tratamentos mais eficazes e promovendo qualidade de vida. 

Segundo Leonardo Vasconcellos, médico patologista clínico e diretor de ensino da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica e Medicina Laboratorial (SBPC/ML), os exames preventivos auxiliam no diagnóstico precoce de doenças crônicas, levando ao controle e tratamento adequado, aumentando as chances de cura. “Muitas condições de saúde são silenciosas, manifestando sintomas apenas em estágios avançados", ressalta. 

Além disso, os exames de check-up são importantes para avaliar como o corpo está funcionando no dia a dia. Cada pessoa tem sua história, seus fatores de risco e histórico familiar. "É essencial conhecer o metabolismo, o perfil glicêmico, o perfil lipídico e a função renal", explica o especialista da SBPC/ML, reforçando a importância de incluir a função hepática na avaliação, com exames como albumina, transaminases, marcadores de colestase e bilirrubina. 

De acordo com Vasconcellos, as mulheres devem priorizar exames como hemograma completo, glicemia de jejum, hemoglobina glicada, perfil lipídico, função renal e hormônios da tireoide (TSH e T4 livre). Outros exames incluem vitaminas D, B12 e ácido fólico, essenciais especialmente durante a menopausa. "Lembrando que os exames ginecológicos, como o Papanicolau e a mamografia, são indispensáveis, podendo ser complementados por ultrassom mamário, dependendo do caso", ressalta o médico. 

Os homens, além de realizarem hemograma completo, perfil glicêmico, lipídico e avaliação da função renal, devem incluir a dosagem do PSA, essencial para a saúde da próstata. "Embora polêmico, o PSA ainda é recomendado, muitas vezes associado ao toque retal", reforça Vasconcellos. Exames como endoscopia e colonoscopia também devem ser realizados, especialmente para adultos acima de 45 anos, com frequência ajustada de acordo com os resultados e os fatores de risco. 

Segundo o especialista da SBPC/Ml, não existe uma lista única de exames para toda a população. A escolha deve ser baseada em características individuais, como idade, sexo, histórico familiar e condições clínicas. “Por exemplo, pessoas com risco cardiovascular devem monitorar o perfil lipídico anualmente, enquanto mulheres com histórico de doenças da tireoide devem dosar TSH e T4 livre regularmente", destaca acrescentando que durante a gestação, o pré-natal inclui exames específicos, como sorologias para HIV e rubéola, além de ultrassons para acompanhar o desenvolvimento do feto e para idosos, é importante monitorar sinais de demência, desnutrição e realizar exames como dosagem de vitaminas. 

Para garantir resultados precisos, é fundamental seguir algumas orientações antes da coleta. "Recomenda-se jejum de 8 horas para glicemia, evitar exercícios intensos de 12 a 24 horas antes e abster-se de álcool 72 horas antes", explica Vasconcellos. Ele também alerta que situações agudas, como febre ou infecção, podem alterar os resultados, sendo ideal realizar os exames em outro momento.Manter exames no mesmo laboratório também facilita o acompanhamento. "Cerca de 70% das decisões médicas são tomadas com base em exames. Quem vai ao médico cedo, faz exames e descobre problemas iniciais, consegue tratar com mais eficácia", conclui o especialista.

SBPC/ML - Sociedade Brasileira de Patologia Clínica e Medicina Laboratorial