Cuidados odontológicos durante as férias

Manter uma rotina consistente de higiene bucal, incluindo escovação, uso de fio dental e enxaguante bucal, é crucial para preservar a saúde bucal e prevenir problemas dentários

 

As férias estão chegando e, nesse período, a maioria das pessoas planeja viagens, momentos de descanso e atividades especiais. É crucial intensificar os cuidados com a higiene bucal, especialmente das crianças, já que essa temporada é caracterizada pelo aumento no consumo de doces e guloseimas.

 

O Dr. Roberto Gamarano, dentista e sócio proprietário da Clínica Odontológica Santé, localizada no bairro Santo Agostinho - BH, destaca como a mudança na rotina alimentar durante as férias pode afetar a saúde bucal. “Durante as férias é muito comum que as pessoas mudem os hábitos alimentares, aumentando principalmente a ingestão de alimentos e bebidas açucaradas. Isso pode deixar a pessoa mais suscetível a cáries. Além do aumento na ingestão de alimentos e bebidas mais ácidos, que podem gerar sensibilidade e outros problemas”, afirma.

 

Escovar e cuidar dos dentes diariamente é um hábito essencial que não deve ser abandonado, mesmo durante as férias. Embora seja compreensível aproveitar as delícias do verão, como comer fora ou saborear um sorvete, não é necessário negligenciar os cuidados dentários durante esse período. “Manter uma rotina consistente de higiene bucal, incluindo escovação, uso de fio dental e enxaguante bucal, é crucial para preservar a saúde bucal e prevenir problemas dentários. Assim, mesmo durante os dias de folga, é importante incorporar os hábitos de cuidados dentários para garantir um sorriso saudável”, completa o dentista. 

 

Outros cuidados 

 

O Kit de Viagem de Higiene Bucal é uma excelente prática para manter a saúde dos dentes durante as férias. Certifique-se de incluir uma escova de dentes para viagem, pasta de dentes, enxaguante bucal e fio dental;

 

Mantenha sua rotina de escovação diária mesmo durante as férias. Escovar e cuidar dos dentes regularmente é fundamental para a saúde bucal;

 

Cuide da sua escova de dentes, mantendo-a limpa e armazenada corretamente para evitar a proliferação de bactérias;

 

Goma de mascar sem açúcar pode ser útil para manter a boca limpa quando não é possível escovar os dentes imediatamente;

 

Manter-se bem hidratado contribui para a saúde bucal. Beba bastante água para manter a boca hidratada.

 

Dedique uma parte das suas férias ao autocuidado

 

“É importante descansar, viajar e curtir as pessoas que você ama durante as tão sonhadas férias. Mas se você está a muito tempo sem realizar uma limpeza ou manutenção de rotina com o seu dentista de confiança meu conselho é você separar um tempo para cuidar da sua saúde bucal. Muitas doenças que nos levam a ter dores e infecções  ou até mesmo perder um dente são na maioria das vezes descobertas no momento da limpeza semestral e em radiografias de controle que realizamos para nossos pacientes”, enfatiza o Dr. Roberto Gamarano. 

 

Fonte: Dr. Roberto Gamarano – Dentista e Sócio Proprietário da Clínica Odontológica Santé - Santo Agostinho - BH
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