Já a Organização Mundial da Saúde afirma que o Brasil é o país com maior taxa de pessoas com ansiedade, além de ocupar o quinto lugar no ranking de pessoas com depressão. Os motivos para que a saúde mental dos brasileiros não esteja bem tem muitos aspectos. Podem ser o longo tempo parado no trânsito, a falta de dinheiro, o medo da violência ou o excesso de horas dedicadas ao trabalho.
“De maneira geral, é um estado de esgotamento
mental e físico que causam alguns desses sintomas e que em muitas vezes está
associado ao excesso de trabalho. Os sintomas mais comuns são o cansaço
intenso, dificuldade de concentração, insônia, alterações de humor, sentimentos
de inferioridade e pessimismo”, explica o Dr. Felipe Augusto Santiago, psicólogo e psicanalista que presta
serviços para a DOC24, healthtech de saúde digital.
Segundo o especialista, é preciso que haja compreensão desse momento por ambas as partes para que o vínculo entre ambos permaneça positivo. “A relação trabalhador-empregador precisa ser recíproca. O empregador precisa entender a necessidade e o momento do trabalhador, assim como o trabalhador também precisa entender a necessidade e o momento do empregador. Até porque um precisa do outro para existir”, conclui.
Por outro lado, a pandemia ajudou a acelerar também a implantação de soluções digitais na área da saúde. “A tecnologia é uma ferramenta importantíssima para a saúde. Ela permite consultas, entrevistas e uma série de serviços à distância. Do ponto de vista do trabalhador, ajuda nos momentos em que consegue resolver problemas sem precisar pegar ônibus, metrô ou trânsito. Outro fato importante é que a tecnologia conecta pessoas com os profissionais de saúde que podem lhe ajudar 24 horas por dia, todos os dias da semana”.
No caso específico da saúde mental, o Dr Felipe Santiago garante que o trabalho e o acompanhamento psicológico, mesmo online, é fundamental. “Conseguimos reduzir os desgastes causados pelos ideais construídos na nossa sociedade, pelo consumismo, pelo pessimismo que impera em muitas pessoas. Isso tudo invade e prejudica as relações de trabalho também’, completa.
Também foi apenas
recentemente que as empresas começaram a perceber o crescimento de todos esses
casos e passaram a tomar mais cuidado com a saúde mental dos seus
colaboradores. “É preciso promover uma série de iniciativas ligadas a
alimentação, práticas de atividades físicas, lazer e a promoção de hábitos
saudáveis para que esse quadro, aos poucos, vá regredindo. Se isso não
acontecer, é fundamental contar com o apoio de um especialista”, receita o
psicólogo e psicanalista.
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