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quinta-feira, 11 de fevereiro de 2021

Especialista em Mindfulness orienta como tornar as aulas online mais agradáveis e produtivas

Daniela Degani, idealizadora da MindKids, afirma que a conexão entre aluno e professor no ambiente virtual é ingrediente chave e pode ser estimulada com práticas simples


As aulas online, apesar da inusitada experiência vivida em 2020 para a maioria dos professores e alunos, seguirão sendo em 2021 um desafio para ambos, ao menos nos primeiros meses do ano letivo. Para que se alcancem os objetivos desejados de ensinar e aprender com qualidade também nesse ambiente virtual, a conexão de um com o outro é fundamental. "E não apenas a conexão tecnológica", enfatiza Daniela Degani, instrutora certificada pela Mindful Schools dos EUA, pelo Mindfulness Training Institute, Inglaterra, e fundadora da MindKids, meditação para crianças e jovens, que também capacita educadores para a prática do minfulness em sala de aula. "É necessário entender se a interlocução, a compreensão e a relação entre os seres humanos que estão naquele ambiente virtual se estabelecem de maneira autêntica", afirma

Indiscutivelmente, o desafio para os educadores tem sido imenso, assim como para os estudantes, das mais variadas idades. Na avaliação de Degani, para que esse novo formato seja o mais confortável e produtivo possível, não basta somente conectar-se com o outro. "É preciso estar em conexão consigo mesmo, entender-se melhor, para então abrir uma porta de entendimento para o outro, suas dificuldades e angústias", explica.

Diante desse novo cenário, como o educador pode conectar-se a si e igualmente aos seus alunos para obter os resultados desejados? A fundadora da MindKids sugere algumas formas de conexão:

• Estar "presente" é vital! Alterações na linguagem corporal e olhares são menos notáveis diante das câmeras. Os professores precisam estar atentos a si mesmos para que estejam "presentes" durante as atividades online com seus alunos. Uma série curta de respirações conscientes, momentos antes de ligar a câmera, pode ajudar a melhorar o foco e a atenção;

• Manter a câmera o mais próxima possível dos olhos, para aumentar a sensação de contato visual com os alunos.

• Ter mais clareza sobre o tom de voz e gestual durante as aulas, no ambiente online, é ainda mais importante que no presencial. O professor deve estar atento se o que deseja é o que, de fato, suas ações estão transmitindo.

• Antes de iniciar as atividades, como exercício de aquecimento, solicitar aos alunos que compartilhem algo sobre si naquele momento.

"Oferecer aos alunos um ambiente emocionalmente seguro é fundamental", afirma a especialista em Mindfulness, sobretudo nesse momento em que as escolas estão reabrindo suas classes, ainda que para apenas 35% do total e em sistema de rodízio. "Muitas escolas estão reiniciando suas atividades de forma híbrida, justamente pela insegurança que ainda persiste. Por essa razão, é importante demonstrar estabilidade para diminuir a ansiedade", explica, acrescentando que também é bastante útil apresentar uma agenda prévia de tudo o que está proposto para estes encontros. "Assim, os alunos saberão o que esperar".

Outra sugestão importante da fundadora da MindKids é estabelecer combinados com os alunos. "As regras, mesmo aquelas mais simples, ajudam a manter o ambiente sereno e amistoso. Porém, sempre que possível, ‘quebre o gelo’, usando humor, música... enfim, use a criatividade, mas sempre com autenticidade", afirma.


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