Dentre as mais comuns, estão as dos
membros superiores, seja em ombro, cotovelo ou punho e as da face, podendo ser
mais graves com traumatismo cranioencefálico severo. Fraturas múltiplas são
extremamente comuns, o que causa uma limitação diária, sendo muitas por período
prolongado. Nos membros inferiores, vê-se com frequência crianças que prenderam
o pé na roda, causando lesões em tornozelo e pé. As medidas de prevenção aqui
também são fundamentais. Antes de sair de casa, verificar o funcionamento dos
freios e se os pneus estão cheios, assim como acertar a altura do banco. Além
disso, não se esquecer do uso de capacete, que deve estar ajustado e fixo. Para
uma proteção maior, considerar uso de joelheiras e cotoveleiras.
Deve-se usar roupa que não fique larga ou comprida nas pernas e
o calçado deve estar bem amarrado, para que não engate na correia ou no aro da
roda. O uso de chinelo não é bem-vindo, pelo risco de se soltar ou prender na
corrente. Durante o trajeto, cuidar com a iluminação. Se for para praticar essa
atividade à noite, preferir sempre ruas mais claras e não se esquecer de
iluminação e sinalização na bicicleta. Dar preferência por caminhos que já se
conhece, regulares, cuidando com bueiros e buracos.
Ao andar com mais pessoas, deve-se manter distância segura, considerando que a
outra pessoa pode ter que desviar de alguma coisa ou frear repentinamente.
Andar de bicicleta é uma atividade frequente, mas não se deve esquecer que ela
é um veículo de transporte que tem todos os seus cuidados e regras de
coletividade.
Dr. Vagner
Messias - médico ortopedista do Hospital VITA (Curitiba-PR), especialista
em ombro e cotovelo.
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