Em algum momento todos
nós vamos precisar dessa mensagem. Estamos todos sujeitos à dura realidade que
nos cerca e é natural atravessarmos períodos difíceis, ter de lidar com
problemas. Mas, veja, existe uma forma de conseguir controlar a sua mente e o
seu corpo para superar qualquer desafio, usando o que está dentro de você.
Independentemente
da situação a qual você esteja vivendo, seja de dor, sofrimento, perda, doença,
ansiedade, medo, pânico, tristeza ou depressão, são três as maneiras de você
encarar essa condição: por meio da ação, da acomodação ou da reação. No
entanto, só uma delas pode fazer você vencer tudo isso: é quando você age. Não
é se acomodando e nem apenas reagindo.
A partir do
momento em que você fica em um estado de passividade pela acomodação, você passa
a acreditar que não tem o poder de mudança. É comum, então, se entregar ao
medo, à depressão, à tristeza, à baixa autoestima e baixa autoconfiança.
Já quando você
reage, entra no modo de reatividade em que você se rebela contra tudo e todos,
tenta encontrar um culpado, faz do próprio mundo o culpado e não assume as
responsabilidades, você é levado a outro caminho tóxico: o da raiva. Muitas
enfermidades estão associadas a essa reatividade, por exemplo, e acabam
aparecendo por resultado desse caminho trilhado.
A única forma,
portanto, de conseguir derrubar quaisquer tipos dessas limitações é sendo
proativo.
A proatividade é
fruto do autoconhecimento e da conscientização. Desde que você esteja
consciente das circunstâncias que o envolve e entende que as barreiras podem
ser usadas para a sua evolução e para o seu aperfeiçoamento, você começa a ter
atitudes diferentes, pautadas na aceitação e na serenidade. É importante
utilizar essas oportunidades como forma de crescimento. E, para isso, você tem
que se questionar constantemente: “o que essas limitações estão querendo me
ensinar?”, “o que eu tenho que aprender com isso?”, “como posso enfrentar as
dificuldades para, de fato, conseguir chegar aonde eu quero, me transformar na
pessoa que eu sonho e conquistar tudo o que planejei?”.
Tente entender por que você está nessa situação.
Procure encontrar uma forma de agir que te liberte de tudo o que há de errado
no seu momento atual. Diante dele, pare, medite e reflita sobre sua vida.
Busque as perguntas, resoluções e as respostas de dentro de você, elas não
estão do lado de fora. Não espere por uma solução mágica, milagrosa ou alguém
que vá resolver os seus problemas. Você mesmo pode e tem que tomar partido de
tudo. Você é quem vai à luta. E saiba que não adianta se desesperar e se
rebelar contra as suas adversidades. Você vai conquistar a felicidade e achar a
plenitude a partir do seu esforço.
Força para todos nós!
Thomaz Barcellos - hipnoterapeuta formado pelo maior instituto de
hipnose do mundo (OMNI) e pós-graduando em medicina chinesa e acupuntura pela
ABACO. Graduado em Nutrição e mestre em Ciências Médicas pela Universidade
Federal Fluminense (UFF). Há 17 anos atua em nutrição esportiva e clínica, com
ênfase em alta performance, saúde, bem-estar e emagrecimento. Ao longo dos
últimos anos, estuda áreas diversas que se conectam entre si, como programação
neurolinguística, hipnose, psicologia, coaching e medicina chinesa.
E-mail: thomazbarcellos@gmail.com
Instagram: @thomazbarcellosnutri
Instagram: @thomazbarcellosnutri
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