Tem Sentido Falta
de Ar? Saiba se Você Está Tendo Uma Crise de Ansidedade ou Sintomas do Covid=19
Diante desta quarentena, uma espécie de pânico
social se instalou no mundo e não é demais falarmos sobre o Transtorno de
Ansiedade Generalizada (TAG), uma vez que todo este cenário, alterou
completamente as nossas vidas, nossas rotinas e naturalmente tem nos deixado
mais tensos e apreensivos. Ainda mais quando temos o Brasil como campeão
mundial em ansiedade, com quase 10% da população brasileira diagnosticada com o
transtorno, segundo a própria OMS (Organização Mundial da Saúde).
Sabemos que o Transtorno de ansiedade tem como
principais sintomas a dificuldade em relaxar, angústia constante,
irritabilidade aumentada, insônia e baixa concentração e também, sintomas
físicos como dores de cabeça, dores no estômago, tontura, formigamento e
taquicardia. Tudo isso vem com uma característica marcante: O medo exacerbado
de situações comuns a ponto de interferir em sua rotina diária.
Quando estas crises de ansiedade se agravam,
elas podem evoluir para uma Crise de Pânico. E, os sintomas de
uma síndrome do pânico, como a falta de ar, sensação de
morte iminente, respiração que não se completa, entre outros, tem feito
pessoas buscarem ajuda, achando que podem estar contaminados com o coronavirus.
Muitos profissionais da saúde, tem relatado que
recebem com frequência pacientes que estão simplesmente tendo uma crise de
ansiedade, achando que estão contaminados com o coronavírus.
É preciso ter prudência! - Alerta a neuropsiquiatra, Dra. Gesika Amorim,
que diz que frente a estes episódios de dispneia e outros sintomas que são comuns
nas crises de pânico e ansiedade, a primeira coisa que o paciente precisa fazer
é parar e se avaliar.
Ele sabe se tem diagnostico de
crises de ansiedade, pânico ou se já teve. Conhecer-se bem é importante para
que em momentos como estes, a pessoa não confunda uma crise de ansiedade com
doenças tão graves como a síndrome da angústia respiratória ou covid-19, completa.
Existem remédios
que podemos usar no SOS na síndrome do pânico e crises de ansiedade, deixando
claro que estes deverão ser receitados por um psiquiatra ou neurologista e não
podem ser usados de forma alguma por conta própria, diz a Dra. Gesika
Amorim.
Sabemos também que existem técnicas de relaxamento
respiratórios que você pode fazer como inspirar profundamente, contar até
quatro e soltar o ar devagar pela boca.
Ela também alerta para que todos conheçam bem os sintomas do
COVID-19, pois a falta de ar é um sintoma que vem de forma
secundária.
“Primeiro o paciente tem que ter algo mais
importante que chame mais atenção, como o cansaço mal estar geral acompanhado
de cefaleia, dor no corpo, obstrução nasal e tosse. A dispneia
é um fator de agravamento da doença e não fator de manifestação inicial da
doença.”
Outro fato a ser considerado é que uma pessoa com
manifestação de falta de ar, colabamento pulmonar, não vai consegue andar,
dormir, se locomover, então, mais uma vez temos que ter prudência.
O Brasil é o país mais ansioso do mundo como já
dissemos e é também o maior consumidor do mundo em
volume de clonazepam, o princípio ativo do
Rivotril. Em 2010 foi o 2º remédio mais vendido no país,
à frente de nomes como Hipoglós e Buscopan Composto.
Diante desta informação, devemos nos
perguntar: Por que que o brasileiro é tão ansioso? Por que que o
brasileiro consome tanto Rivotril?
É certo que os benzodiazepínicos atuam muito bem no
alívio da ansiedade. Funcionam de imediato, aliviando as sensações de desespero
causadas pelo pânico e ansiedade, mas não tratam as suas causas. Ao contrário,
eles geram dependência e a pessoa precisa de doses cada vez mais altas; por
isso, devem ser utilizadas durante o menor tempo possível e as causas deverão
ser tratadas com um receptador de serotonina indicado pelo seu psiquiatra e
terapia comportamental cognitiva, diz a neuropsiquiatra Gesika Amorim.
Para um melhor bem estar e também para evitar
agravamentos das crises de pânico e ansiedade, a pessoa deve se
manter tão longe o quanto puder, dos noticiários de TV , pois
eles abalam muito a capacidade individual de analisar com clareza e objetivo as
informações recebidas.
“Estamos vivendo o auge
das matérias sensacionalistas que nada mais fazem a não ser gerar pânico nas
pessoas. Este sensacionalismo que vimos diariamente nas
manchetes, causa nas pessoas que tem transtorno de ansiedade, o agravamento
destas crises.” Diz a Dra Gesika Amorim.
Siga sua rotina tendo em mente que você é impotente
diante de tudo isso. É uma crise e vai passar. Invista
na qualidade do tempo que você está tendo. Controle o consumo de noticiários;
Prefira um bom livro, um bom filme, programas leves, exercite seu corpo, faça
uma atividade aeróbica, ande de bicicleta, beba muita água, não descuide da
alimentação, esteja sempre com pessoas queridas, ainda que de forma virtual,
afinal de contas, nada disso está proibido!
Dra Gesika
Amorim - pediatra com ênfase em saúde mental e
neurodesenvolvimento infantil. Neuropsiquiatra, pós graduada em psiquiatria, e
neurologia clínica. É também referência no Tratamento de TEA- Transtorno do
Espectro Autista com utilização de HDT – Homeopatia Detox – Tratamento Integral
do Autismo E Medicina Integrativa .
Instagram: @dragesikaautismo
Nenhum comentário:
Postar um comentário