Peso da mochila e
postura errada na hora dos estudos podem fazer mal para a saúde das crianças
Engenheiro especialista em Ergonomia alerta os
cuidados que devem ser tomados no retorno às aulas
A volta às aulas está chegando! Nesta época de
inicio de ano, normalmente nos preocupamos muito com a escolha da escola,
compra do material escolar, uniforme e acabamos deixando de lado um item que
não vem em nenhuma lista, mas é muito importante: a ergonomia. O peso da mala e
a postura faz toda a diferença para a saúde das crianças no futuro. E não é só
isso, existem uma série de cuidados que devem ser tomados não só em sala de
aula, mas também na hora de carregar os materiais e até mesmo na hora de
estudar em casa.
“Poucos pais se lembram que, além de escolher a
melhor escola e os melhores materiais, precisam ficar atentos aos hábitos
escolares e o cuidado com a postura de seus filhos e acabam deixando isso de
lado, prejudicando a saúde dos pequenos”, conta Eduardo Marcado, sócio fundador da
ProdERGO, referência de mercado no desenvolvimento de Assessoria e Gestão
em Ergonomia; Análise Ergonômica do Trabalho; Treinamentos e Palestras em
Ergonomia; Fisioterapia e Ginástica Laboral.
São tantas ofertas no mercado de mochilas
escolares com temas de personagens, que muitas vezes é difícil convencer as
crianças que nem sempre a mais bonita é a melhor escolha para a saúde. “Nesta
hora, os pais tem uma função importante de conversar com elas e explicar a
importância de optar por uma mochila que irá proporcionar conforto e mais saúde
a longo prazo. Parece que não, mas os problemas realmente podem surgir no
futuro”, ressalta Marcatto.
Outra atenção que devemos ter é na hora das
tarefas escolares em casa. É preciso observar como o seu filho senta para estudar,
se como ele usa muita o computador para pesquisas. “É preciso corrigir a
postura dele seja na mesa de estudo ou a frente do monitor. É na infância que
ele vai aprender isso e levar para a vida”, afirma o engenheiro.
Segundo o especialista, uma dica importante é
reduzir os períodos em frente do computador/tablet/celular estudando ou
jogando, alterando com atividades ao ar livre ou mesmo em ambientes fechados,
mas com algum tipo de atividade física.
Nenhum comentário:
Postar um comentário