Mês de conscientização tem como objetivo acabar com
o preconceito e reduzir os transtornos mentais por meio da prevenção
A
Campanha Janeiro Branco busca conscientizar a população sobre a necessidade de
cuidar da saúde mental, como forma de prevenir o adoecimento emocional da
humanidade, já que de acordo com a Organização Mundial da Saúde, problemas de
transtornos mentais tem se tornado cada vez mais comuns no mundo. A ansiedade,
por exemplo, atinge mais de 260 milhões de pessoas e a depressão afeta mais de
300 milhões de pessoas em todo mundo. Neste caso, as mulheres são mais afetadas
que os homens.
“O
preconceito com doenças mentais e terapias vem diminuindo principalmente da
geração 2000, mas ainda é frequente nas gerações anteriores, inclusive por
alguns profissionais da saúde, o que acaba intimidando portadores de
transtornos mentais a buscarem tratamentos para doenças como depressão,
ansiedade, transtorno de pânico, estresse pós-traumático, entre outras,
aumentando assim os índices de adoecimento e incapacitação da sociedade. Por
isso, a campanha Janeiro Branco é tão importante no combate a discriminação,
mostrando que cuidar da saúde mental deve ser algo natural, além de
extremamente necessário, até mesmo como forma de prevenção”, explica a
psicóloga Luana Menezes.
Criada
no Brasil em 2014, a campanha acontece em janeiro porque é um mês em que,
culturalmente, as pessoas fazem planos para o novo ano. Dessa forma, o
propósito é incentivar a todos a incluírem em seu planejamento ações
efetivas em prol da Saúde Mental e da Saúde Emocional em suas vidas, assim
como nas vidas daqueles que estão ao seu redor.
A
psicóloga Luana acrescenta que o cuidado com a saúde mental advém também do
cuidado com a saúde física e espiritual. Entendendo que espiritualidade é a
nossa conexão com algo maior, além do nosso corpo, que não necessariamente tem
relação com crença religiosa.
Luana Menezes - graduada pela
IBMR, é membro da Sociedade Latino Americana de Coaching. Especialista em
psiquiatria e psicanálise com crianças e adolescentes pela UFRJ, especialista
em Arteterapia em Educação e Saúde pela Cândido Mendes
e Orientação profissional e Coaching de Carreiras pelo grupo
Orientando. Sócia-proprietária do Espaço Transfigurar-te. Realiza palestras e
workshops direcionados ao desenvolvimento pessoal e profissional.
Instagram -
@luanamenezespsiecoah
YouTube - Luana
Menezes Psi e Coach
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