Pílula do Dia Seguinte: Pesquisa aponta uso exacerbado do medicamento com riscos e falta de informação entre jovens

Planejamento familiar consciente, reflexão sobre direitos sexuais e reprodutivos são soluções para o uso consciente do método de emergência 

 

Tabus e dúvidas surgem quando o assunto é o uso da pílula do dia seguinte. Estudantes de Enfermagem do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Daniela Diniz e Isabela do Carmo realizaram pesquisa sobre o uso indiscriminado de pílulas contraceptivas de emergência entre estudantes universitárias, apontando os riscos associados à prática frequente do seu uso e a falta de informação. Os resultados enfatizam a importância de ações educacionais sobre o uso criterioso da contracepção de emergência, promovendo uma abordagem mais consciente em relação à saúde sexual e reprodutiva.  

A pesquisa analisou a frequência do uso de contraceptivos orais de emergência por 120 universitárias, entre 18 e 25 anos e os motivos por trás dessa escolha. Dos dados coletados, 27% das entrevistadas admitiram ter utilizado a pílula do dia seguinte, no mínimo uma ou duas vezes no período de 12 meses. Destas, 84% fizeram uso do medicamento dentro das primeiras 24 horas após uma relação sexual desprotegida, sendo que 65% delas relataram alterações em seus ciclos menstruais após o uso e efeitos colaterais.  

Como razão para prevenir a gravidez após o envolvimento em relações sexuais desprotegidas, 66,5% das estudantes afirmaram recorrer aos contraceptivos de emergência com frequência. Em relação ao acesso, os dados indicam que tanto a pesquisa online quanto a recomendação dos contraceptivos por familiares representam a maioria, compreendendo 35,2% das respostas, seguidos por 27,2% que adquiriram o contraceptivo por iniciativa própria. Apenas 1,13% das mulheres obtiveram o método mediante prescrição médica, segundo os resultados analisados. 

“Percebemos uma lacuna na orientação profissional sobre o uso frequente de anticoncepcionais de emergência entre jovens universitárias. Há uma clara carência de conhecimento embasado e confiável sobre os riscos associados ao uso frequente dos métodos contraceptivos de emergência”, afirmam Daniela e Isabela, que sugerem a implementação de estratégias de educação em saúde a fim de reduzir as gestações não planejadas e os riscos decorrentes do uso corriqueiro da contracepção de emergência.  

"É essencial orientar essas jovens para um planejamento familiar consciente, permitindo uma reflexão sobre seus direitos sexuais e reprodutivos", destacam as pesquisadoras. As alunas do CEUB enxergam o cenário também como uma oportunidade:"Essa pode ser uma oportunidade para promover uma abordagem mais reflexiva sobre a saúde sexual, possibilitando escolhas informadas e responsáveis".  

Para a orientadora da pesquisa, Julliane Messias, professora de Enfermagem do CEUB, a mostra ressalta a necessidade de conscientização sobre o uso racional de tais métodos contraceptivos – com iniciativas de rápida disseminação junto ao público-alvo, além de um espaço de escuta ativa e acolhimento, liderado por profissionais com expertise na área. “As redes sociais podem ser ferramentas fundamentais para chamar a atenção dessas jovens, utilizando vídeos curtos e informativos, com linguagem acessível e clara”, propõe.

 

Ministério da Saúde

O uso irrestrito das pílulas orais para contracepção de emergência pode trazer consequências graves. De acordo com levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde, 40 a 50% das mulheres sofrem efeitos colaterais como náuseas, vômitos, cefaleia, dor mamária, alterações no ciclo menstrua e vertigem. O relatório aponta ainda que o medicamento é contraindicado para mulheres com antecedentes de acidente vascular cerebral, tromboembolismo, enxaqueca severa ou diabetes com complicações vasculares.

Como a fisioterapia tem sua participação no novembro azul

Quais são os benefícios da fisioterapia no tratamento do câncer de próstata

 

Falar sobre a saúde masculina vem aos poucos deixando de ser um taboo, e a relação entre o estado emocional e diversas doenças, como a câncer de próstata por exemplo, emerge como um campo de estudo inovador e inexplorado.

A especialista Pércya Bacilla Nery fisioterapeuta especializada em Microfisioterapia diz que pesquisas recentes têm apontado para uma ligação notável entre o estado emocional e a incidência do câncer de próstata. O estresse crônico, ansiedade e uma relação conturbada entre pais e filhos têm sido identificados como elementos que podem influenciar o desenvolvimento e a progressão desta doença.

Para isso existem tratamentos como a microfisioterapia, já que trabalha de forma terapêutica, baseada na ideia de que as memórias corporais estão registradas nos tecidos, visando identificar e corrigir desequilíbrios que podem contribuir para condições de saúde, tanto mentais quanto físicas.

Mesmo que seja importante ressaltar que esta é uma técnica complementar e não substitui os tratamentos convencionais, porém ele é pode ter efeitos positivos desde a primeira consulta, sendo ótimo para acabar com as causas do problema e não apenas remediar, já que libera bloqueios emocionais e energéticos que podem estar associados ao desenvolvimento de doenças.

A microfisioterapia é uma técnica que une o corpo e a mente para trazer a melhor forma de recuperação ao paciente, então não tenha medo ou vergonha de procurar um profissional qualificado e desfazer os nós que existem em sua psiquê.

  

Dra Pércya Bacilla Nery - Fisioterapeuta
@percya.fisio
bacillanery@yahoo.com.br
https://percyafisio.com.br
Rua Lamenha Lins, 266 , Cj. 56 – Centro
CEP 80250-020 – Curitiba – PR

 

Novembro Roxo alerta para importância dos cuidados com bebês prematuros

Brasil ocupa a 10ª posição no ranking mundial de países com mais nascimentos prematuros

Novembro é considerado o mês internacional de sensibilização para a prematuridade, sendo reconhecido mundialmente como “Novembro Roxo”. A cor simboliza a sensibilidade e a individualidade, características que são muito peculiares aos bebês prematuros. A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul apoia a campanha de prevenção da prematuridade que atinge 340 mil bebês brasileiros todos os anos. O Brasil tem em torno de 12,5% de nascimentos prematuros, sendo que em algumas regiões, pode atingir até 18%.

“As causas de partos prematuros são diversas e envolvem fatores que podem ser prevenidos e outros não. Dentre os fatores controláveis estão: tabagismo, idade materna (idade materna acima de 35 anos e abaixo de 17 anos, aumentam o risco), infecções e outras. Portanto, a assistência pré-natal é fundamental para diminuirmos o risco”, afirma o médico integrante da diretoria executiva e coordenador do Programa de Reanimação Neonatal da SPRS, Marcelo Pavese Porto.

Quais são os processos envolvidos com um bebê que nasce prematuro?

Segundo o pediatra, Marcelo Pavese Porto, a prematuridade se divide em: prematuro tardio (entre 34 e 36 semanas e 6 dias); moderado (entre 32 e 36 semanas); muito prematuro (entre 28 e 31 semanas) e prematuro extremo Controle do Peso e alta hospitalar

Quanto ao peso de nascimento, denominam-se os bebês com menos de 2,5 kg como baixo peso, muito baixo peso os com menos de 1,5kg e extremo baixo peso aqueles com peso menor que 1kg. Como regra geral, todos os sistemas são imaturos e estão em formação; há problemas ligados ao sistema respiratório, ao sistema imune, dificuldades alimentares, que são tanto maiores, quanto menor for a idade gestacional. Os cuidados envolvem suporte respiratório, suporte nutricional, cuidados com a manutenção da temperatura, prevenção de infecções, cuidados com o desenvolvimento neuropsicomotor e mais ainda, cuidados com o vínculo com a mãe e a família.

O bebê prematuro estará pronto para ter alta quando estiver suficientemente desenvolvido e for capaz de manter a temperatura corporal adequadamente e de ser alimentado por via oral (pela boca).

Marcelo Matusiak

Infarto é a maior causa de mortes no Brasil: Cardiologista explica o que ocorre no organismo e aponta fatores de risco

Obesidade, hipertensão, diabetes, estresse e tabagismo, entre outras causas, impulsionam a incidência de doenças cardiovasculares na população  

Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), as internações por infarto aumentaram mais de 150% no Brasil entre 2008 e 2022. De acordo com o cardiologista e diretor médico assistencial do São Cristóvão Saúde, Dr. Fernando Barreto, esse crescimento pode ser atribuído ao aumento significativo dos fatores de risco para doenças cardiovasculares. 

Entre eles, o médico ressalta obesidade, hipertensão, diabetes mellitus, dislipidemia (aumento de colesterol e triglicérides), estresse e tabagismo como potenciais fatores para desencadear um ataque. “No momento do infarto agudo do miocárdio, há uma obstrução súbita de uma artéria coronária, o que leva a uma interrupção do fluxo de sangue para o músculo cardíaco (miocárdio), causando isquemia e fibrose daquela região do miocárdio”, comenta o médico especialista.   

Além disso, segundo Dr. Barreto, a incidência de casos aumenta proporcionalmente com a idade, frequentemente em pacientes acima de 35 anos. Em jovens, são mais comuns quando há a presença de fatores de risco, como os descritos. “Também presenciamos em jovens o infarto relacionado ao uso de drogas ilícitas, que causam vasoconstrição das coronárias, levando à diminuição da irrigação de sangue do miocárdio e, consequentemente, ao infarto”. 

Segundo o cardiologista, o infarto em jovens pode ser mais letal em razão da menor presença no corpo de artérias colaterais, em relação aos indivíduos idosos.  

Tratamento e prevenção 

Dados divulgados pelo Ministério da Saúde alertam sobre a gravidade de um infarto, que exige cuidados médicos imediatos. Por essa razão, identificar os sintomas pode ser decisivo para salvar uma vida. Os principais pontos a se atentar, de acordo com a biblioteca virtual do governo federal, são: 

• Dor ou desconforto na região peitoral: A sensação pode irradiar para as costas, rosto, braço esquerdo e, raramente, o braço direito. Costuma ser intenso e prolongado, acompanhado de sensação de peso ou aperto sobre tórax; 
   
• Esses sinais costumam ser acompanhados de suor frio, palidez, falta de ar e sensação de desmaio;
• A dor também pode ser no abdome, semelhante à dor de uma gastrite ou esofagite de refluxo, mas é pouco frequente;
   
• Em diabéticos e idosos, o infarto pode ocorrer sem sinais específicos. Por isso, deve-se estar atento a qualquer mal-estar súbito apresentado por esses pacientes.

Desse modo, uma alimentação adequada e a prática regular de exercícios físicos são a melhor forma de prevenção. Além disso, a cessação do tabagismo e prevenção de doenças como a aterosclerose, diabetes e obesidade são fundamentais para evitar o entupimento das artérias e consequente infarto.

Grupo São Cristóvão Saúde

 

O impacto da endometriose na vida das mulheres

Especialista lista dicas que podem ajudar a melhorar a qualidade de vida; doença afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva 

 

Segundo o Ministério da Saúde, uma em cada dez mulheres no Brasil sofre com os sintomas da endometriose - alteração inflamatória no funcionamento normal do organismo provocada por células do endométrio, que é a camada interna do útero. A dor crônica é um dos sintomas mais comuns e pode variar em intensidade, de acordo com cada pessoa, o que afeta significativamente a capacidade da mulher de trabalhar, estudar ou realizar atividades diárias. Além disso, a doença pode levar à fadiga, distúrbios do sono e problemas emocionais, como ansiedade e depressão. 

Embora não haja cura, existem tratamentos disponíveis para aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar da mulher com endometriose. O médico ginecologista Dr. Thiers Soares, especialista em endometriose, adenomiose e miomas, lista alguns fatores essenciais para quem tem a doença:

 

·  Buscar tratamento médico - a primeira e mais importante estratégia é buscar ajuda médica para receber um diagnóstico adequado e tratamento específico, que inclui medicamentos para aliviar a dor, terapia hormonal ou cirurgia, dependendo da gravidade dos sintomas.

 

·  Adotar hábitos saudáveis - manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada, praticar exercícios físicos regulares e dormir bem, ajuda a melhorar a saúde física e emocional da mulher com endometriose. Além disso, reduzir o consumo de álcool e cigarro também contribui para aliviar os sintomas.

 

·  Buscar apoio emocional - a endometriose pode ser uma condição debilitante que afeta a vida diária da mulher. Buscar apoio emocional de familiares, amigos e profissionais de saúde mental é fundamental para lidar com a condição.

 

Em relação ao tratamento adequado, o mesmo dependerá da gravidade dos sintomas, da idade da paciente, dos planos futuros de gestação e da localização e extensão dos tecidos endometriais. Dentre os tipos de tratamentos para endometriose estão:

 

·  Medicamentos - analgésicos, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e pílulas anticoncepcionais são frequentemente usados para aliviar a dor e a inflamação associadas à endometriose.

 

·  Terapia hormonal - a terapia hormonal pode ajudar a reduzir a produção de estrogênio, que é responsável por estimular o crescimento do tecido endometrial. Isso pode ser feito com o uso de pílulas anticoncepcionais, injeções de progesterona ou dispositivos intrauterinos (DIU) que liberam hormônios.

 

·  Cirurgia - o objetivo da cirurgia é remover o máximo de lesões de endometriose e restaurar a função normal dos órgãos afetados. Entre as mais indicadas estão as minimamente invasivas - robótica e laparoscopia. A histerectomia só deve ser feita em casos graves de endometriose e como última opção, pois ela envolve a remoção do útero e, às vezes, dos ovários.

 

Com um diagnóstico precoce, acompanhamento médico e tratamento adequado, é possível gerenciar a dor e ter uma vida saudável e feliz.

 

Dr. Thiers Soares - Doctor Honoris Causa pela Universidade Victor Babes/Romênia, Dr. Thiers Soares, graduado em Medicina pela Fundação Universitária Serra dos Órgãos (2001), é ginecologista especialista em doenças como Endometriose, Adenomiose e Miomas. Também é médico do setor de endoscopia ginecológica (Laparoscopia, Robótica e Histeroscopia) do Hospital Universitário Pedro Ernesto (Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ). O especialista é membro honorário da Sociedade Romena de Cirurgia Minimamente Invasiva em Ginecologia, membro honorário da Sociedade Búlgara de Cirurgia Minimamente Invasiva, membro honorário da Sociedade Romeno-Germânica de Ginecologia e Obstetrícia e membro da diretoria e comitês de duas das maiores sociedades mundiais em cirurgia minimamente invasiva em ginecologia (SLS e AAGL). Recentemente, o Dr. Thiers Soares foi um dos responsáveis por trazer para o Brasil a técnica de Ablação por Radiofrequência dos Miomas Uterino, um tratamento moderno e eficaz, que causa a destruição térmica de tumores uterino.

Com o tempo seco, saiba como evitar alergias respiratórias

Freepik

Neste período, os casos de rinite alérgica e asma são mais frequentes

 

Em decorrência do tempo seco por causa das altas temperaturas, o sistema imunológico também é abalado, precisando de uma atenção e cuidado maior com os hábitos de limpeza em casa e das roupas, já que o acúmulo de poeira e ácaros podem causar problemas respiratórios, como rinite e asma. Pensando nisso, a especialista têxtil da 5àsec, Marinês Cassiano, explica como cuidar dos tecidos para evitar desconfortos na saúde.

 

1. Mantenha as peças sempre limpas

Alguns itens, como tapetes e cortinas, acumulam poeiras e ácaros, prejudicando quem é acometido por crises alérgicas. Durante o calor e o arejamento dos ambientes, o pó é muito mais presente dentro de casa, dessa forma, é recomendado a higienização de duas a quatro vezes ao ano das peças, principalmente entre as mudanças de estações ou com temperaturas mais extremas, como está que estamos vivenciando. O mais indicado é dar preferência por empresas especializadas de lavanderias, como é o caso da 5àsec, a maior rede de lavanderias do Brasil com 550 pontos de venda em todo território nacional e que conta com serviço de Bactericida e Fungicida, podendo auxiliar ainda mais na limpeza dos itens.

 

2. Areje a casa e o enxoval

É muito importante abrir a janela para arejar a casa pelo menos uma vez ao dia. Com esse hábito, as peças de cama, mesa e banho também são arejadas e todo o ambiente fica livre de ácaros e bactérias. Já a higienização do enxoval é recomendada que seja feita semanalmente. Geralmente, as por ter contato direto com a pele podem ter acúmulo de suor e poeira, que são prejudiciais para a saúde. Já para os travesseiros, a regra muda. O ideal é que seja realizada a higienização de seis em seis meses.

 

3. Escolha os tecidos certos

Por acumularem mais poeira, quem já é alérgico deve evitar certos tecidos. Por isso, neste calor, opte por tecidos de fibras naturais que permitem a transpiração. O algodão é uma sugestão para estações mais quentes. Linho, seda natural e malha também são opções para os dias de temperaturas mais elevadas. 

Para ter um cuidado a mais com as peças e proteção da saúde, Marinês indica a higienização dos itens e ações para combater os problemas alérgicos comuns nesta época do ano, como o serviço Desodorizante, Bactericida e Fungicida da 5àsec: “Esse tipo de serviço é ideal para roupas, calçados, estofados, equipamentos esportivos e demais superfícies, protegendo contra fungos, micoses e dermatites por até um mês. Com eficácia comprovada pela Anvisa, ele é seguro para crianças, gestantes e idosos, pois não contém solventes orgânicos e não migra para pele, agindo apenas no tecido. Esse serviço é oferecido exclusivamente pela 5àsec e foi pensado para cuidar ainda mais da saúde dos clientes”, finaliza.

 

 5àsec
Instagram: @5asecBr
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10 maneiras de reduzir o risco de fraude cibernétic

Imagem ilustrativa (Crédito: pexels-anna-shvets-4482896)

 Especialistas da Check Point Software compartilham maneiras práticas pelas quais organizações – micro, pequena, média e grande – e pessoas podem reduzir o risco de fraude cibernética

 

A fraude cibernética pode prejudicar uma empresa em segundos, causando desde pequenos colapsos, falhas de comunicação até perdas de mercado. O impacto da fraude vai além da desaceleração operacional e das quedas financeiras. A fraude corrói a confiança em uma empresa, podendo levar a um pipeline vazio, a baixos volumes de vendas e à falência das organizações. Pelo lado do usuário final, o impacto vai de roubo de dados pessoais e golpes financeiros até a engenharia social para a pessoa ser usada em acesso a redes corporativas e muito mais. 

Diante do atual cenário de ciberataques e ciberameaças na era da IA, os especialistas da Check Point Software atualizam uma abordagem consistente e metódica à prevenção de fraudes que pode levar a uma maior certeza em torno das receitas, a melhores experiências dos clientes e a colaboradores mais conscientizados – tudo isto contribuindo para um negócio mais forte e seguro. 

“Nosso objetivo é fazer com que organizações e pessoas reconheçam e previnam fraudes, além de tirar proveito disso como uma oportunidade para alcançar os melhores resultados de negócios e maior proteção de dados pessoais e corporativos”, explica Fernando de Falchi, gerente de Engenharia de Segurança da Check Point Software Brasil. 

É importante atualizar os dados sobre o cenário de ameaças cibernéticas no Brasil, o qual hoje mostra que uma organização no país tem sido atacada em média 1.460 vezes por semana nos últimos seis meses (maio a outubro de 2023), em comparação com 1.108 ataques por organização globalmente. Além de 87% dos arquivos maliciosos no Brasil terem sido entregues via web nos últimos 30 dias. Este cenário foi extraído do Relatório de Inteligente de Ameaças da Check Point Software. 

Nesse sentido, Falchi fez um levantamento para listar as dez principais dicas profissionais para ajudar as organizações a reduzirem o risco de fraude cibernética:

 

1. Proteja-se de Phishing. O phishing envolve mensagens enviadas por fraudadores, que se passam por organizações ou indivíduos legítimos. É um importante catalisador de fraudes corporativas. Para evitar phishing, proteja e-mails de entrada, saída e internos. 

Implemente ferramentas robustas de segurança de e-mail que possam identificar novos esquemas de e-mail, eliminar ameaças antes que elas cheguem aos usuários (sem afetar o fluxo de trabalho ou a produtividade) e que forneçam insights sobre os tipos de ataques de phishing que atingem sua organização.

 

2. Seja rigoroso com as senhas. A fraude pode ser cometida por alguém – interna ou externamente – que invadiu suas contas corporativas. Certifique-se de que todos em sua organização usem senhas difíceis de decifrar que envolvam letras, números e símbolos. 

Certifique-se de que as senhas sejam alteradas com frequência. Proibir o uso de nomes de usuário e senhas compartilhadas. Quando os funcionários saírem da empresa, certifique-se de que as informações de login sejam atualizadas de forma eficiente. 

Além disso, altere a senha padrão da sua rede sem fio com o nome padrão usado para identificar sua rede. Evite compartilhar amplamente o nome da rede e considere criptografar a rede.

 

3. Monitoramento de transações. Os fraudadores podem tentar vários tipos diferentes de fraude de pagamento. Para bloquear esse tipo de abuso comercial, revise e reconcilie contas bancárias diariamente. Isso permitirá que sua organização observe discrepâncias e tome medidas em relação a transações suspeitas ou pagamentos perdidos. 

Além disso, quando se trata de solicitações relacionadas a contas feitas por executivos da empresa, considere solicitar que todos os pedidos e alterações sejam verificados por telefone ou pessoalmente, em vez de depender apenas da confirmação por e-mail.

 

4. Aprendizado de máquina (Machine Learning). Algumas organizações encontram tentativas enganosas e duvidosas com frequência. É aqui que o volume de dados pode sobrecarregar as equipes. É também onde o aprendizado de máquina pode ajudar as equipes a dimensionar a prevenção de fraudes. 

Um sistema de aprendizado de máquina pode estudar padrões históricos, examinar grandes volumes de dados, identificar novos padrões e sugerir regras de gerenciamento de risco adequadas. Devido à natureza das ferramentas de ML, esses sistemas também podem melhorar com o tempo, fornecendo insights e análises cada vez mais úteis, ao mesmo tempo que diminuem a carga para sua equipe de segurança.

 

5. Revisões rotineiras de fraudes. Todas as empresas devem avaliar a utilidade dos softwares e procedimentos de prevenção de fraude existentes para garantir que eles protegem eficazmente contra a fraude (e que não foram manipulados de forma alguma). Algumas organizações consideram útil que tanto o pessoal interno como parceiros externos de confiança realizem tais revisões.

 

6. Treinamento de segurança para executivos. Os esquemas de fraude geralmente visam ou envolvem a personificação do executivo. Estes tipos de ataques são notoriamente difíceis de detectar e de se defender, especialmente se a gestão do alto escalão não tiver um elevado nível de sensibilização para a segurança. Os líderes precisam saber sobre fraudes do tipo BEC (comprometimento de e-mail corporativo), deepfakes, spear phishing, entre outros.

 

7. Implemente criptografia de dados. Os fraudadores podem tentar espiar as transações de e-mail de uma empresa para obter informações, permitindo que os fraudadores executem golpes bem disfarçados posteriormente. Proteja informações confidenciais durante a transmissão e armazenamento. A criptografia simplesmente fornece outra camada de segurança. Caso os dados sejam interceptados, os fraudadores não serão capazes de analisá-los, nem de transformar as informações.

 

8. Colabore com especialistas. Faça parceria com especialistas e consultores do setor para tomar decisões mais informadas, identificar pontos fracos em sua segurança e desenvolver estratégias sólidas de resiliência de negócios.

 

9. Estabelecer um comitê de supervisão da segurança cibernética. Um comitê dedicado de supervisão da segurança cibernética — composto pelos principais executivos e especialistas — pode fornecer orientação estratégica, supervisionar iniciativas de segurança cibernética e garantir que a organização permaneça proativa no enfrentamento das ameaças em evolução.

 

10. Tecnologia apropriada. Se a sua organização tem funcionários que trabalham em casa e/ou “híbridos”, você tem a tecnologia instalada para funcionar rapidamente e obter um controle robusto de segurança cibernética ao mesmo tempo? Resolva problemas de conectividade e segurança com SASE, SSE e automação. Saiba mais aqui. 

Em consonância com as orientações às organizações, o especialista da Check Point Software Brasil igualmente relaciona sete dicas para os usuários finais enfrentarem fraudes, golpes e ameaças cibernéticas que os assolam cada vez mais.

 

Como reconhecer e evitar phishing

 

Apesar de existir há quase três décadas, o phishing continua sendo uma ameaça persistente. O phishing envolve cibercriminosos se passando por entidades confiáveis para enviar mensagens fraudulentas que contêm downloads ou links maliciosos. Ataques de phishing bem-sucedidos podem levar ao comprometimento de credenciais, infecções por malware, perda de dados e roubo financeiro. É uma forma predominante de engenharia social e o tipo de ataque mais caro em 2022, com média de US＄ 4,91 milhões por vítima. 

A melhor defesa é conhecer os sinais reveladores de uma mensagem de phishing. “Atualmente é preciso ter ainda mais atenção, pois, com o surgimento da inteligência artificial, não é mais suficiente procurar palavras com erros ortográficos e gramaticais”, alerta Fernando de Falchi.

 

Seguem os principais indicadores listados pelo especialista:

Ameaças ou intimidação: As mensagens de phishing podem usar táticas de intimidação, como ameaças de suspensão de conta ou ameaças de ação legal, para coagir o usuário a agir. Fique atento a mensagens urgentes, alarmantes ou ameaçadoras.

 

Estilo da mensagem: se uma mensagem parecer inadequada para o remetente, é provável que seja uma tentativa de phishing. Fique atento a qualquer linguagem ou tom incomum. As mensagens de phishing geralmente usam saudações ambíguas ou genéricas, como “Prezado usuário” e “Prezada cliente”, em vez de saudações personalizadas.

 

Solicitações incomuns: e-mails de phishing podem solicitar que o usuário execute ações incomuns. Por exemplo, se um e-mail instruir a pessoa a instalar um software, deve-se verificar com o departamento de TI da organização se isso é um pedido verdadeiro, principalmente se não for uma prática padrão.

 

Inconsistências em links e endereços: verifique se há discrepâncias com endereços de e-mail, links e nomes de domínio. Passe o mouse sobre hiperlinks ou URLs encurtadas para ver seus destinos reais e ver se há incompatibilidade.

 

Solicitações de informações pessoais: o usuário deve ser cauteloso quando um e-mail solicitar informações confidenciais, como senhas, números de cartão de crédito ou do banco ou números de previdência social. Organizações legítimas geralmente não solicitam esses detalhes por e-mail.

 

Reforce a proteção fortalecendo sua senha 

Outra importante dica do especialista da Check Point Software envolve as senhas:

 

1. Use senhas fortes e um gerenciador de senhas 

Você sabia que senhas comprometidas são responsáveis por 81% das violações relacionadas a hackers? É um lembrete de que usar senhas fortes é uma das maneiras mais fáceis de proteger suas contas e manter suas informações seguras.

 

● Crie uma senha forte: se você ainda estiver usando uma senha fraca como “senha”, considere-a violada. Os atacantes podem quebrar essa senha fácil de adivinhar em menos de um segundo. Em vez disso, crie senhas com pelo menos 16 caracteres e exclusivamente complexas. Evite usar sequências como ABCD, 1234, qwerty (sequência no teclado) e informações facilmente identificáveis, como nomes e datas de aniversários, como parte de suas senhas. Sua senha deve ser um enigma que gere dificuldades para ser quebrada.

 

● Evite a reutilização de senhas: pense nas suas senhas como impressões digitais; cada uma deve ser única. A reutilização de senhas torna você vulnerável a ataques cibernéticos, como ataques de força bruta e preenchimento de credenciais. A criação de uma senha exclusiva para cada conta limita as consequências em caso de violação.

 

● Use um gerenciador de senhas: Os gerenciadores de senhas libertam você do incômodo dos post-its ou do jogo de adivinhação de senhas. A única coisa que você precisa é de uma senha para entrar no seu gerenciador de senhas. Eles podem criar, armazenar e preencher senhas automaticamente e ajudar a gerar combinações complexas.

 

2. Habilite a autenticação de múltiplos fatores (MFA) 

De acordo com a Microsoft, habilitar a MFA pode diminuir 99% a probabilidade de você ser hackeado. Por quê? Porque a MFA exige uma combinação de dois ou mais autenticadores para verificar sua identidade antes de se ter acesso à sua conta. Mesmo que um atacante decifre sua senha será preciso atender ao segundo requisito de autenticação para obter acesso à sua conta. 

“Embora algumas destas recomendações reflitam as melhores práticas básicas, mesmo os controles mais básicos podem evitar um ataque cibernético, pois, a chave é fazer bem o básico e, em seguida, elevar as suas medidas de segurança cibernética e prevenção de fraudes com técnicas de prevenção mais sofisticadas”, recomenda Falchi.

 

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Fim de ano do Contador: a importância do balanço anual e do planejamento tributário para as empresas

 

Ferramentas de análise e balanço facilitam a gestão saudável dos negócios 

  

O balanço patrimonial e as demais demonstrações contábeis de fim de ano nada mais é do que uma análise do índice de desempenho econômico e financeiro de uma empresa nos últimos 12 meses. Segundo Valdir Amorim, coordenador técnico jurídico e tributário da IOB, smart tech que entrega conteúdo de legislação e sistemas de gestão contábil e empresarial, são os relatórios que reúnem toda a documentação do ano vigente, como fluxo de caixa, obrigações acessórias, demonstrativos, e outros para um exame qualificado da gestão de negócios da empresa.  

Com os demonstrativos contábeis em mãos, é possível analisar se a empresa está em crescimento ou não, se poderá fazer investimentos no ano seguinte, se está com dívidas ou  terá que colocar as contas em dia. A presença de um contador se torna essencial tanto para a confecção dos relatórios contábeis, como para auxiliar na  interpretação e planejamento do ano seguinte.  

Todos os relatórios  coletados durante o ano devem constar nas demonstrações financeiras e contábeis como, por exemplo, o histórico de fluxo de caixa, onde são registrados todos os valores que entram e saem da empresa. Já o DRE (Demonstrativo de Resultado do Exercício), indica se há lucros e/ou prejuízos da companhia em um determinado período. O balanço patrimonial também precisa compor o conjunto de documentos. É uma das demonstrações, na qual consta os ativos do negócio (bens, móveis, imóveis, dinheiro em caixa, mercadorias em estoque, maquinário, entre outros), e os passivos de terceiros e dos sócios (contas a pagar, financiamentos, impostos, folha de pagamento, pagamento de fornecedores, empréstimos e demais dívidas, entre outros). 

 

Por que realizar o balanço patrimonial anual? 

O principal objetivo do balanço patrimonial e outras demonstrações contábeis são de avaliar as movimentações financeiras e econômicas da empresa, destacando pontos positivos e negativos. “O balanço patrimonial é um raio x da empresa e traz a certeza se foi feita ou não a melhor opção para o seu negócio durante o ano”, afirma o especialista da IOB.   

Com a análise de todas as contas da empresa, é possível recalcular a estratégia financeira e econômica, e integrá-la ao planejamento tributário do ano seguinte para obter melhores resultados e corrigir erros, evitando prejuízos e penalidades fiscais. 

 

Planejamento tributário: momento para se preparar para 2024 

O planejamento tributário é a atividade realizada para adequar a empresa a modalidades de tributação mais vantajosas a seu funcionamento, reduzindo, por exemplo, o pagamento de impostos e contribuições. Assim, o gestor da empresa pode definir quais soluções são mais assertivas e menos prejudiciais ao orçamento da empresa, assim como os próximos planos da companhia.  

Com o planejamento tributário também são definidas questões como a escolha de regime fiscal, gestão da jornada de trabalho e demais obrigações previstas em lei. Em síntese, o planejamento também pode servir  como um guia tributário da empresa durante e para o próximo ano. 

 

Escolha do regime fiscal 

Antes de definir o regime fiscal da empresa, é preciso entender seu porte (micro, pequena, média ou grande empresa) e avaliar algumas variáveis como o mercado de atuação, a conjuntura econômica e os planos de crescimento. Além disso, o uso do balanço patrimonial pode ser fundamental, pois é ele quem aponta se o negócio é ou não economicamente saudável. Após a avaliação, é possível decidir em quais dos quatro tipos de regimes a empresa de fato pode se enquadrar: se no Simples Nacional, Lucro Real, Lucro Presumido ou Lucro Arbitrado. Ou ainda, avaliar se é o momento ideal para  mudar de regime.  

Atenção: para garantir o compliance fiscal, vale buscar ajuda especializada, tanto de pessoas como de tecnologia. Para isso, a IOB conta com o Simulador de Planejamento Tributário. Por meio dessa ferramenta, é possível comparar as cargas tributárias dos regimes, reduzir impostos e avaliar se a empresa está ou não enquadrada no melhor regime, ou melhor, no mais adequado pensando na elisão fiscal, que é processo legal e no qual são respeitados todos os limites impostos pela legislação.   

“É bem possível que uma empresa possa pagar menos impostos do que paga hoje. Para isso, uma série de fatores precisam ser analisados. Não há uma fórmula única e cada caso deve ser estudado de forma individual. Porém, se existir uma chance, é fundamental tentar utilizá-la, sempre com o apoio de um profissional qualificado ou de um escritório de contabilidade”, reforça Valdir Amorim. 

 

Opção pelo Simples Nacional 

As empresas optantes por este regime recolhem os seus impostos por meio de uma guia única de pagamento, denominada DAS (Documento de Arrecadação do Simples Nacional). Trata-se de um regime simplificado e diferenciado de tributação. O DAS inclui os seguintes impostos e contribuições: IRPJ, CSLL, PIS-PASEP, COFINS, IPI, CPP, ISS e ICMS. No entanto, nem todas as empresas podem se enquadrar nessa modalidade diferenciada de tributação, tem que fazer estudo, planejamento! Um dos pontos principais é que elas não podem ter faturamento anual no ano anterior superior a R＄ 4,8 milhões. Isso garante para essas empresas a possibilidade de pagar um percentual menor de tributos, se comparado ao Lucro Real ou Lucro Presumido e ainda há vantagem nos critérios de desempate em licitações.  

Outro detalhe importante é que ainda deve ser observado a questão do sublimite estadual, ou seja, um sublimite com um teto menor, com faturamento de até R＄ 3,6 milhões para o ICMS (Imposto Sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) e ISS (Imposto Sobre Serviços) dentro do Simples Nacional. Quando a empresa ultrapassa esse sublimite, na esfera federal, ela segue como optante pelo Simples Nacional. Já no âmbito estadual e municipal , ela passa a ser do regime normal e, assim vai figurar em dois regimes distintos.   

Dessa forma, a empresa passa a ter que cumprir novas obrigações acessórias, como a transmissão da EFD (Escrituração Fiscal Digital) via Sped (Sistema Público de Escrituração Digital) onde, mensalmente, são registrados os documentos fiscais da escrituração e os respectivos demonstrativos de apuração do ICMS de cada mês.  

“Agora, se realmente ficar difícil para a empresa caminhar por este cenário desconhecido da legislação fiscal, o melhor a fazer é consultar um contador. Pois, qualquer erro de preenchimento, pode gerar penalidades e deixar o caminho ainda mais desafiador”, conclui o especialista da IOB. 

 

IOB

Aumento Alarmante de Acidentes de Trânsito no Estado de São Paulo Reforça a Necessidade de Saúde Acessível para Trabalhadores do Setor

 

O aumento alarmante de acidentes de trânsito em São Paulo destaca a necessidade de saúde acessível para trabalhadores. Empresas buscam oferecer soluções acessíveis para cuidar da saúde desses profissionais. 

De acordo com os novos dados do Infosiga SP, sistema do Governo do Estado gerenciado pelo programa Respeito à Vida e pelo Detran-SP, o Estado de São Paulo apresentou dados que revelam um cenário preocupante no trânsito do estado de São Paulo, com um aumento significativo no número de acidentes registrados. No acumulado do ano, de janeiro a julho, foi observado um alarmante aumento de 9,3% em comparação com o mesmo período no ano anterior. Isso representa um total de 110.326 ocorrências em 2023, em comparação com 100.966 em 2022. 

A situação se agravou ainda mais quando comparamos o mês de julho deste ano com o mesmo mês do ano anterior, revelando um crescimento no volume de acidentes de 13,2%. Em julho de 2023, foram registradas 17.466 ocorrências, enquanto julho de 2022 contabilizou 15.435 casos. 

Este aumento alarmante nos acidentes de trânsito coloca em destaque a urgente necessidade de medidas que garantam a segurança e o bem-estar dos profissionais que passam a maior parte de seus dias nas estradas e ruas do Estado. É nesse contexto desafiador que empresas vêm buscando soluções que visam cuidar da saúde desses trabalhadores. 

Para aqueles que enfrentam diariamente os perigos e desafios do trânsito, como motoboys e motoristas de aplicativo, a Ágape Express se apresenta como uma aliada fundamental. Com a missão de levar saúde de qualidade a todos, sem comprometer o orçamento e mensalidades sociais a partir de R$19,90, a empresa oferece acesso a médicos de diversas especialidades, telemedicina 24 horas pelo renomado Hospital Albert Einstein, descontos em farmácias e em uma variedade de terapias. 

Acredita-se que a saúde deve ser uma prioridade acessível a todos, especialmente para aqueles que desempenham um papel vital na economia e na sociedade, mesmo quando expostos a riscos constantes no trânsito. "A rapidez e praticidade do atendimento online pelo celular, para os motoboys que vivem na rua, gera uma enorme facilidade, visto que não precisam perder tempo em filas para serem atendidos", afirma Marcello Burattini, CEO da Ágape Express.  

Em um momento em que a produtividade está em alta e o trânsito tornou-se ainda mais desafiador, é essencial contar com soluções como a da Ágape Express para cuidar da saúde dos motoboys e contribuir para a construção de um ambiente mais seguro nas estradas e ruas de São Paulo e do Brasil. 

Para obter mais informações e aderir ao programa de saúde acessível, basta acessar os canais de atendimento e redes sociais. 

 

Ágape Express - comprometida em tornar a saúde acessível a motoristas de aplicativo que encaram as ruas diariamente, oferece uma ampla gama de benefícios de saúde a preços acessíveis. Sua missão essencial é capacitar esses profissionais a priorizarem sua saúde, tornando-a conveniente e de fácil acesso. Telemedicina com pronto-atendimento 24 horas em parceria com o Hospital Albert Einstein, além de descontos em farmácias, laboratórios, óticas, consultas médicas, exames e cuidados odontológicos, abrangendo mais de 30 especialidades médicas. https://express.agapesaude.com/