Psicanalista
lembra da Importância da saúde mental para o equilíbrio e qualidade de vida do
ser humano
No Dia Mundial da Saúde Mental (10 de Outubro),
profissionais ligados a essa temática, comemoram um advento inédito: uma maior
adesão da sociedade aos cuidados voltados para os transtornos e distúrbios
psíquicos. A relação do ser humano com os elementos psíquicos está se tornando
cada vez intima e necessária. Mas ainda é uma mudança tímida, pois somos
cercados por uma cultura de abandono do doente mental.
A linguagem da mente ainda é desconhecida para
grande parte da população. As pessoas acreditam que, faz parte do rol de
doenças mentais apenas os casos mais severos em que os sintomas são aparentes.
A sociedade ainda não compreende que a ansiedade e
a depressão também são problemas psíquicos, e que apresentam o maior índice de
crescimento hoje entre as doenças mentais diagnosticadas. Por isso, é
extremamente relevante a promoção de um maior engajamento de todos, através de
um olhar diferenciado.
São muitos os pontos nevrálgicos envolvidos no
tema, mas o estigma maior está associado a falta de conhecimento das pessoas, o
que gera toda essa conotação negativa. O ser humano carrega crenças limitantes
e conceitos enraizados e, culturalmente, rejeita tudo aquilo que desconhece.
Esse estigma precisa ser quebrado e combatido
através da popularização de assuntos relacionados às doenças mentais. Promover
o acesso à informação é um grande antídoto de combate à Psicofobia (medo
exagerado ou irracional da mente/ preconceito ou discriminação contra pessoas
com transtornos ou deficiências mentais).
Afinal, o grande entrave está no fato de que,
doenças físicas são mais perceptíveis que as doenças psicológicas, o que torna
os diagnósticos tardios por dificuldade em reconhecer a necessidade de ajuda.
O adoecimento mental traz uma certeza: sem saúde
psíquica não existe paz, não há harmonia nas relações e nem energia para cuidar
das coisas mais simples da vida. Além do mais, não há sossego para zelar por
quem amamos. Esse cuidado com as dores da mente é um investimento urgente que
gera bem-estar e equilíbrio ao ser humano.
De forma prática, quanto mais falamos sobre nossos
sentimentos, mas conscientes ficamos de nossos vazios e das nossas forças.
Afinal, quem cuida da mente, cuida da vida. A terapia traz alivio do
estresse, das tensões cotidianas, além de auxiliar na resolução de conflitos e
alterações de caminhos.
Mas, assim como definido pela própria OMS –
Organização Mundial de Saúde, não podemos esquecer que o conceito de saúde é um
completo estado de bem-estar físico, mental e social, não apenas a ausência de
doenças ou demais enfermidades.
Enfim, celebrar a saúde mental é valorizar e torcer
para que a reflexão sobre a data e o tema, desperte uma mudança ainda mais
significativa da visão da sociedade sob os aspectos mentais. E que, de alguma
forma, provoque uma total abertura na mente das pessoas para que compreendam a
gravidade de todas estas questões.
Visto que, momentos de dor, conflitos, tristezas,
dúvidas e angústias são comuns ao ser humano, mas nem todos conseguem enfrentar
com controle emocional adequado. É preciso se familiarizar, promover e buscar
um melhor entendimento sobre termos como: “saúde mental”, “saúde emocional”,
“sentido de vida”, “qualidade de vida” e “harmonia nas relações humanas”.
O importante é que cada indivíduo compreenda a
urgência de um relacionamento genuíno consigo e com sua saúde mental para
descobrir tendências naturais que o levem de encontro ao desenvolvimento
pessoal, objetivando a superação de conflitos, traumas ou dificuldades
emocionais.
Dra. Andréa Ladislau - Psicanalista
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