Pesquisa mostra
que combinar nutrição e tratamentos cosméticos pode trazer resultados mais
duradouros
A celulite é uma condição comum que afeta grande
parte das mulheres em alguma fase da vida. Apesar de não ser uma questão de
saúde grave, ela costuma gerar questões de autoestima e está associada a
fatores como genética, hormônios e hábitos de vida. Os especialistas destacam
que estratégias integradas, combinando alimentação e tratamentos específicos,
podem fazer toda a diferença em seu combate.
Uma pesquisa publicada no Journal of Cosmetic
Dermatology aponta que mudanças na dieta têm impacto direto na aparência da
pele. O estudo revela que uma alimentação rica em antioxidantes e baixa em
açúcares refinados contribui para a redução da inflamação nos tecidos e melhora
a elasticidade da pele. Esses nutrientes são encontrados em alimentos como
frutas cítricas, vegetais escuros e castanhas.
A Dra. Fernanda
Sanches, especialista em cosmetologia e CEO da Cosmobeauty, explica que a celulite é influenciada tanto por processos internos
quanto externos. “Mudanças nos hábitos alimentares ajudam a combater fatores
como retenção de líquidos e acúmulo de gordura. No entanto, a celulite também
está ligada à estrutura da pele e ao envelhecimento, o que requer cuidados
adicionais para alcançar resultados consistentes”, diz.
Como a alimentação pode ajudar
a combater a celulite
As escolhas alimentares diárias são fundamentais
para a saúde geral da pele. Consumo excessivo de sal, açúcar e alimentos
gordurosos pode agravar a retenção de líquidos e favorecer o aparecimento da
celulite. Por outro lado, alimentos ricos em fibras e antioxidantes melhoram a
circulação e ajudam a combater a inflamação nos tecidos.
A Dra. Fernanda destaca que a hidratação também é
essencial. “A água melhora o transporte de nutrientes para as células e ajuda a
eliminar toxinas que podem contribuir para a formação da celulite. Não é uma
solução única, mas é um hábito simples que tem impacto direto na saúde da
pele”, comenta.
Embora os benefícios da alimentação sejam muitos,
sua ação na redução da celulite pode ser lenta. Por isso, especialistas indicam
que tratamentos direcionados funcionam como um complemento eficiente.
O papel dos tratamentos
cosméticos
Procedimentos como drenagem linfática e
radiofrequência têm sido bastante usados para combater a celulite. Esses
métodos promovem a circulação, diminuem a retenção de líquidos e estimulam a
produção de colágeno, proteína que dá firmeza à pele.
“A combinação de técnicas cosméticas com bons
hábitos alimentares é o que costuma trazer resultados mais perceptíveis”,
afirma a Dra. Fernanda. Ela ressalta que os tratamentos não substituem a
alimentação equilibrada, mas ajudam a melhorar a textura da pele em regiões
onde a celulite já está instalada.
O uso diário de produtos de alta tecnologia também
auxilia em uma aparência mais saudável da pele, especialmente aqueles com foco
em diminuir a retenção de líquidos. É o caso do Eco Redutti, um fluido
termogênico que possui ação estimulante e anti celulite desenvolvido pela
Cosmobeauty.
Resultados dependem de
consistência
Combater a celulite exige uma abordagem integrada e
constante. Pequenos ajustes na alimentação, aliados a exercícios físicos e
cuidados com a pele, podem melhorar a aparência de forma gradual. No entanto,
os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como idade,
genética e estilo de vida.
“Não existe solução rápida ou definitiva para a celulite.
Mas, ao combinar nutrição e tecnologias cosméticas, é possível diminuir
bastante o problema e, principalmente, prevenir que ele se agrave”, explica a
Dra. Fernanda.
Essa visão reforça que, mais do que buscar soluções milagrosas, o foco deve estar na consistência de cuidados e na adoção de hábitos que beneficiem não apenas a pele, mas a saúde de forma geral.
Dra. Fernanda Sanches - farmacêutica bioquímica e especialista em cosmetologia. Possui pós-graduação em homeopatia, diversos cursos de extensão em manipulação de cosméticos e MBA em marketing e vendas. No ano 2000, Fernanda começou a empreender no mundo da beleza e lançou duas marcas, a Cosmobeauty — focada em produtos para profissionais da estética e cujo nome provém da junção de Cosmo (universo) e Beauty (beleza) — e a Biomarine, voltada para o público geral. Acesse o instagram.com/dra.fernandasanches
Cosmobeauty
cosmobeauty.com.br ou pelo instagram.com/cosmobeautyoficial
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