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Botas e sapatos
fechados no período criam o ambiente perfeito para micoses e unhas encravadas;
Especialista ensina como evitar esses problemas
Essa condição cria o ambiente perfeito para a proliferação de fungos
e bactérias, que causam as temíveis frieiras e micoses, além do também
ressecamento típico do período. Segundo Cristina Lopes, podóloga e coordenadora
técnica da rede Doctor Feet, é essencial existir uma rotina de cuidados diários
nessa época, que exige atenção redobrada para evitar essas patologias. “As
pessoas se esquecem ou deixam de cuidar dos pés nesta estação por conta da
pouca necessidade de exibi-los, mas a questão é que nesse período os riscos são
maiores”, comenta Cristina, que lista abaixo 7 dicas para evitar qualquer
contratempo.
- Sapatos confortáveis
Escolha sempre sapatos confortáveis que não apertem
as unhas e os dedos para evitar o encravamento das unhas.
- Meias de algodão
Dê preferência às meias de algodão, que absorvem melhor o suor dos pés e permite que eles respirem, evitando a proliferação de fungos e bactérias.
- Alterne o uso dos sapatos
Troque os sapatos sempre que utilizá-los e deixe-os
em local arejado por algumas horas após o uso.
- Hidrate os pés diariamente
Use cremes específicos para a região dos pés e
mantenha eles sempre hidratados. Durante o inverno é comum existir um
ressecamento maior e por isso o uso de creme específico deve ser diário.
- Produtos bactericidas
A utilização desses produtos nos sapatos e nos pés
evita que fungos e bactérias se proliferam.
- Seque bem os pés
Após o banho seque bem o vão dos dedos e os pés
para evitar o aparecimento de micoses e frieiras
- Procure um podólogo regularmente
Busque um podólogo ao menos duas vezes por mês. O
corte correto da unha, seguindo o formato certo dos dedos, é analisado pelo
profissional e impede o encravamento.
Doctor Feet
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