Sentimento está relacionado ao
medo e, quando extremado, requer orientação médica
Uma série de tristes eventos ainda no início de
2019 abalou o dia a dia dos brasileiros. Esses momentos de infelicidade
coletiva ou individual podem gerar sentimento de pessimismo e causar,
inclusive, impacto na saúde das pessoas. Doenças como depressão, ansiedade e
síndrome do pânico estão relacionadas à sensação de que algo de ruim pode
acontecer a qualquer momento.
Para o psicólogo do Hapvida Saúde, Cezar Melo, o
pessimismo é, até certo ponto, um estado natural do ser humano. “Por mais que
haja pessoas otimistas, a primeira fração de segundos do nosso pensamento é
sempre formada por uma visão pessimista. Aprendemos desde o início que o novo é
perigoso e temos que estar, de alguma forma, preparados”, afirma.
Por outro lado, Melo alerta para casos em que o
pessimismo atinge níveis prejudiciais à saúde. “Alguns quadros considerados
patológicos ocorrem quando se perde totalmente o controle da situação, o
estágio de insegurança sobe a um medo fóbico, causando diversas consequências
para a saúde”, completa.
O sentimento de medo capaz de causar impactos
negativos está ligado a algo ilusório. Embora seja provocado por situações
catastróficas reais, o processo mental que faz com que as pessoas pensem no
pior pode levá-las a uma lógica irracional que superdimensiona o perigo.
Fazer auto avaliação do quanto esses momentos
impactam a vida social é necessário e, nesses casos, é fundamental a busca por
orientação médica com psicólogo para um tratamento adequado.
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