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domingo, 20 de outubro de 2024

Não sabe o que servir em festas de aniversário? Confira receitas deliciosas com combinações inusitadas

Não é fácil sair do óbvio quando se trata de receitas para festas de aniversário. Pensando nisso, MID®, a marca de refrescos em pó da Ajinomoto do Brasil, selecionou oito receitas criativas para surpreender seus convidados e tornar as celebrações ainda mais saborosas e especiais!

Confira abaixo a lista completa e acesse o Portal Sabores Ajinomoto para mais ideias:
 

BRIGADE  IRO DE LIMÃO COM TOQUE DE PIMENTA

Tempo de Preparo: 20 minutos

Rendimento: 30 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto

Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado
  • 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 1 colher (sopa) de margarina sem sal
  • 1 sachê de MID® Limão
  • 2 colheres (chá) de molho de pimenta
  • 30 unidades de pimenta-rosa para decorar (opcional)


Modo de preparo

  1. Em uma panela média, coloque o leite condensado, o chocolate e a margarina, e leve ao fogo alto para aquecer. Cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 10 minutos, ou até começar a soltar do fundo da panela. Acrescente o MID® e o molho de pimenta, e misture bem.
  2. Retire do fogo, transfira para um prato raso, untado, e espere esfriar.
  3. Enrole os docinhos, passe-os pelo chocolate em pó e decore com a pimenta-rosa.
  4. Sirva em seguida.

Dica: A pimenta combina muito com o gosto do chocolate. Experimente!

 


MOUSSE DE MARACUJÁ E BRIGADEIRO


Tempo de Preparo: 30 minutos

Rendimento: 5 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto

Ingredientes


Brigadeiro

  • Meia lata de leite condensado
  • 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 1 colher (chá) de margarina sem sal
  • Meia lata de creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de chocolate granulado (20 g)


Mousse de Maracujá

  • Meio envelope de gelatina em pó sem sabor, incolor (6 g)
  • Meia lata de creme de leite
  • Meia lata de leite condensado
  • 1 copo de iogurte natural (200 g)
  • Meia xícara (chá) de água (100 ml)
  • 1 sachê de MID® Maracujá


Modo de preparo

  1. Prepare o brigadeiro: em uma panela média, coloque o leite condensado, o chocolate e a margarina, e leve ao fogo alto para aquecer.
  2. Cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos, ou até soltar do fundo da panela. Retire do fogo, misture o creme de leite e espere esfriar.
  3. Distribua o brigadeiro em 15 copinhos, de preferência transparentes, e leve à geladeira por 20 minutos.
  4. Enquanto isso, faça a mousse de maracujá: em uma tigela pequena, coloque 2 colheres (sopa) de água, salpique a gelatina e deixe hidratar por 3 minutos. Leve ao fogo médio, em banho-maria, mexendo sempre, até dissolver por completo.
  5. Transfira a gelatina para um recipiente maior, junte o creme de leite, o leite condensado, o iogurte, a água e o MID®, e misture bem.
  6. Distribua nos copinhos sobre o brigadeiro, espalhe o chocolate granulado pela superfície e leve à geladeira por mais 30 minutos, ou até o momento de servir.

Dica: Se preferir, em vez de dissolver a gelatina em banho-maria, utilize o microondas, deixando-a por 20 segundos na potência alta. Leve à geladeira por 50 minutos.

 

PALHA ITALIANA DE MORANGO


Tempo de Preparo: 25 minutos (+ 2 horas de geladeira)

Rendimento: 35 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto

Ingredientes

  • Meia xícara (chá) de leite (100 ml)
  • 1 lata de leite condensado
  • 3 colheres (sopa) de leite em pó (20 g)
  • 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
  • 1 sachê de MID® Morango
  • 1 pacote de biscoito tipo maisena, picado grosseiramente (200 g)
  • 1 xícara (chá) de açúcar


Modo de preparo

  1. Em uma panela média, coloque o leite, o leite condensado, o leite em pó e a manteiga, e leve ao fogo alto para aquecer. Ao abrir fervura, cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, por cerca de 15 minutos, ou até soltar do fundo da panela.
  2. Retire do fogo, junte o MID® e misture bem. Adicione o biscoito e mexa delicadamente. Transfira para um refratário retangular pequeno (30 x 20 cm), untado, e alise com as costas de uma colher.
  3. Leve à geladeira por 2 horas, corte em quadradinhos de 3 cm e passe-os pelo açúcar.
  4. Sirva em seguida.

 


DOCINHOS DE UVA


Tempo de Preparo: 40 minutos

Rendimento: 32 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto


Ingredientes

  • 5 xícaras (chá) de leite em pó (400 g)
  • 1 vidro pequeno de leite de coco (200 ml)
  • 1 sachê de MID® Uva
  • 400 g de chocolate branco fracionado, ou para cobertura
  • 2 colheres (sopa) de confeitos para decorar (formato bolinha)


Modo de preparo

  1. Em uma tigela média, coloque o leite em pó, o leite de coco e o MID®, e misture. Divida em porções de meia colher (chá) e modele bolinhas.
  2. Mergulhe-as no chocolate derretido e espere escorrer o excesso. Disponha em um prato untado e, antes do chocolate endurecer totalmente, decore com o confeito colorido.
  3. Disponha em forminhas de papel para servir. Sirva em seguida.

 

 

BOLO GELADO


Tempo de Preparo: 30 minutos (+ 30 minutos de forno + 2 horas de geladeira)

Rendimento: 16 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto

Ingredientes

Bolo

  • 5 ovos (claras e gemas separadas)
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 6 colheres (sopa) de manteiga sem sal
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (330 g)
  • 1 xícara (chá) de leite (200 ml)
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • meia embalagem de coco ralado (50 g)


Calda

  • Meia xícara (chá) de leite de coco (100 ml)
  • 2 e meia xícaras (chá) de água (500 ml)
  • 1 sachê de MID® Guaraná


Modo de preparo

  1. Faça o bolo: na tigela da batedeira, coloque as claras dos ovos e bata em velocidade média, por 3 minutos, ou até ficar firme. Transfira para outro recipiente e reserve.
  2. Na tigela da batedeira, coloque as gemas, o açúcar e a manteiga, e bata em velocidade média por 3 minutos, ou até obter uma mistura clara e homogênea.
  3. Retire da batedeira, junte, aos poucos, a farinha de trigo, intercalando com o leite, e, com o auxílio de uma espátula, misture. Acrescente a clara em neve, aos poucos, mexendo suavemente de dentro para fora. Adicione o fermento e misture delicadamente.
  4. Transfira para uma assadeira grande (24 x 33 cm), untada e enfarinhada, e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 30 minutos, ou até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo.
  5. Enquanto isso, prepare a calda: em uma tigela grande, coloque o leite de coco, a água e o MID®, e misture.
  6. Retire o bolo do forno, faça furos com um palito de churrasco e, com o bolo ainda quente, regue com a calda. Salpique o coco ralado por toda a superfície e reserve para esfriar.
  7. Cubra com filme-plástico e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas. Divida o bolo em 16 pedaços e embrulhe-os em quadrados de 22,5 cm de papel-alumínio. Mantenha na geladeira até a hora de servir.

 

BOLO DE LIMÃO COM BRIGADEIRO


Tempo de Preparo: 40 minutos (+ 30 minutos de forno)

Rendimento: 10 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal gelada (45 g)
  • 2 xícaras (chá) de açúcar peneirado
  • 3 ovos
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • meio sachê de MID® Limão
  • 1 xícara (chá) de leite (200 ml)
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio

  • 1 lata de leite condensado
  • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal (30 g)
  • Meio sachê de MID® Limão
  • Meia xícara (chá) de leite (100 ml)

Cobertura

  • 1 lata de leite condensado
  • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal (30 g)
  • 3 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 1 caixinha de creme de leite (200 ml)
  • 4 colheres (sopa) de chocolate granulado (40 g

Modo de preparo

  1. Faça a massa: na tigela da batedeira, coloque a manteiga, e o açúcar, e bata em potência média por 1 minuto. Sem parar de bater, acrescente os ovos, um a um e bata por mais 3 minutos. Adicione a farinha de trigo, o amido de milho, o MID® e, por último, o leite. Bata por mais 1 minuto, ou até obter uma massa homogênea. Junte o fermento e mexa levemente.
  2. Transfira a massa para uma fôrma redonda (23 cm de diâmetro), untada e enfarinhada, e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 40 minutos, ou até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo. Retire do forno, espere esfriar e desenforme sobre um prato grande. Corte o bolo ao meio, no sentido horizontal, e reserve.
  3. Prepare o recheio: em uma panela pequena, coloque o leite condensado e a manteiga, e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, por 7 minutos, ou até que desprenda do fundo da panela. Retire do fogo e junte o MID®, previamente dissolvido no leite, misturando até ficar cremoso. Espalhe o recheio em uma das partes do bolo e cubra com a outra metade.
  4. Faça a cobertura: em uma panela média, coloque o leite condensado, a manteiga e o chocolate, e leve ao fogo alto para aquecer. Cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos, ou até soltar do fundo da panela. Retire do fogo e misture o creme de leite.
  5. Montagem: Com o auxílio de uma espátula, espalhe a cobertura pela superfície e pela lateral, e decore com o chocolate granulado. Em seguida leve à geladeira até o momento de servir.

Dica: Se desejar um bolo mais molhado, antes de rechear, regue com meia xícara (chá) de leite as duas partes da massa.

 


BICHO DE PÉ DE GROSELHA


Tempo de Preparo: 40 minutos (+ 5 minutos para hidratar a gelatina)

Rendimento: 22 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto


Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de leite (200 ml)
  • meio envelope de gelatina em pó sem sabor e incolor (6 g)
  • 2 latas de leite condensado (790 g)
  • 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal
  • 1 sachê de MID® Groselha
  • 1 xícara (chá) de açúcar granulado


Modo de preparo

  1. Em um refratário pequeno, próprio para micro-ondas, coloque o leite e a gelatina, misture e deixe hidratar por 5 minutos. Leve ao micro-ondas por 30 segundos.
  2. Em uma panela média, coloque o leite condensado, a gelatina hidratada e a manteiga, e leve ao fogo alto para aquecer. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por 12 minutos, ou até soltar do fundo da panela.
  3. Junte o MID® e continue mexendo por mais 1 minuto, ou até dissolvê-lo completamente. Retire do fogo, transfira para um prato raso, untado com margarina sem sal, cubra com filme-plástico, de forma que este toque na superfície da massa, e espere esfriar.
  4. Com as mãos untadas com margarina sem sal, enrole os docinhos, passe pelo açúcar granulado e disponha em forminhas de papel. Sirva em seguida.

 

TRUFA DE CACAU E MID ZERO™ MARACUJÁ


Tempo de Preparo: 30 minutos (+ 30 minutos na geladeira)

Rendimento: 8 porções

Elaboração: Sabores Ajinomoto


Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de água
  • 6 bananas médias maduras picadas (800 g)
  • meia xícara (chá) de cacau em pó
  • 1 sachê de MID ZERO™ Maracujá


Modo de preparo

  1. No copo do liquidificador, coloque a água, a banana e 2 colheres (sopa) do cacau, e bata por 3 minutos, na velocidade média, até ficar homogêneo.
  2. Transfira para uma panela média e leve ao fogo médio. Cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre, ou até engrossar e soltar do fundo da panela. Desligue o fogo, adicione o MID ZERO™ e misture vigorosamente, até ficar homogêneo.
  3. Disponha em um prato, cubra com filme-plástico e leve à geladeira, por 30 minutos ou até amornar.
  4. Enrole 32 docinhos, passe-os pelo cacau restante e disponha em forminhas próprias. Sirva em seguida.




Ajinomoto do Brasil
www.ajinomoto.com.br


Vitaminas: uma opção saudável para refeições intermediárias

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A combinação de leite com uma variedade de frutas, grãos, sementes e cereais dá origem a bebidas feitas em minutos, ricas em nutrientes

As vitaminas com leite têm ganhado destaque como uma alternativa nutritiva e saborosa para refeições intermediárias, principalmente entre aqueles que buscam uma alimentação mais equilibrada.

Ao combinar os diversos nutrientes do leite com uma variedade de frutas, grãos, sementes e cereais, essas bebidas - feitas em poucos minutos e batidas no liquidificador ou mixer- podem ser uma excelente escolha para quem deseja manter a energia durante o dia.



Nutrição em um copo

Essa combinação de leite e outros ingredientes podem fornecer diversos nutrientes essenciais. O leite é uma fonte importante de cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B, que desempenham papéis cruciais na saúde óssea e na energia do corpo. Preparadas com frutas como banana, morango, abacate, maçã ou mamão, as vitaminas também podem se tornar uma excelente fonte de fibras, antioxidantes e vitaminas C e A. Grãos, sementes e cereais como aveia, chia e linhaça reforçam ainda mais o aporte de nutrientes por porção.

Essa mistura não só potencializa os benefícios nutricionais, mas também oferece um sabor agradável e refrescante.



Praticidade e versatilidade

Uma das grandes vantagens das vitaminas com leite UHT é a sua praticidade. Elas podem ser preparadas rapidamente e transportadas facilmente, tornando-se uma opção ideal para quem tem uma rotina agitada.
 

Além disso, a versatilidade das receitas permite que cada pessoa personalize sua vitamina de acordo com suas preferências e necessidades nutricionais. Adicionar aveia ou até mesmo sementes de chia pode elevar ainda mais o valor nutricional da bebida. 

E para o preparo, diferentes tipos de leite podem ser utilizados. “Para quem busca emagrecimento, por exemplo, as versões semidesnatadas e desnatadas são ótimas opções. Quando falamos em praticidade, os leites longa vidas podem ajudar quem tem uma vida corrida, pois podem ser armazenados fora da geladeira antes de aberto, e podem ir da caixinha direto para o copo ou liquidificador, sem necessidade de aquecer” explica a nutricionista Clariana Colaço.



Benefícios para a saúde

“Essas bebidas podem ajudar a controlar a fome entre as refeições, contribuindo para um melhor gerenciamento do peso. A combinação de proteínas, carboidratos e fibras fornece energia evitando picos de glicose no sangue. A ingestão regular de produtos lácteos também pode estar associada a um menor risco de doenças crônicas, como osteoporose e hipertensão”, esclarece Clariana.

Seja no café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como um pós-treino, incluir as vitaminas com leite na dieta diária é uma forma deliciosa de cuidar da saúde e do bem-estar.
 

A vitamina de banana com aveia e mel é uma excelente opção para um lanche ou café da manhã, pois une carboidratos, fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Essa combinação não só fornece energia, mas também ajuda na saúde digestiva, no controle do apetite e na manutenção de níveis saudáveis de colesterol e açúcar no sangue. Além disso, é uma receita prática e saborosa que agrada a muitos paladares.

A seguir, três receitas de vitaminas saudáveis que aliam os benefícios do leite aos de frutas, grãos, sementes e cereais.

Vitamina de Abacate com Maçã e Cereais

 

Ingredientes:

- 1 abacate maduro
- 1 maçã (pode ser verde ou vermelha, com casca picada)
- 1 xícara de leite UHT (pode ser integral ou desnatado)
- 1/4 de xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de sementes de chia ou linhaça
- 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
- 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)
- Gelo a gosto


Modo de Preparo

1. Corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa no liquidificador.
2. Adicione a maçã picada, o leite, a aveia, as sementes de chia ou linhaça, o mel e a canela.
3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione mais leite.
4. Para um toque refrescante, adicione gelo e bata novamente até que tudo esteja bem misturado.
5. Sirva em um copo e, se desejar, decore com um pouco de aveia ou fatias de maçã.


Benefícios Nutricionais

- Abacate: rico em gorduras saudáveis, vitaminas E, K, C e do complexo B, além de potássio.
- Maçã: fonte de fibras, especialmente pectina, que ajuda na digestão, além de antioxidantes.
- Aveia: rica em fibras solúveis, que contribuem para a saciedade e saúde do coração.
- Sementes de Chia ou Linhaça: ricas em ácidos graxos ômega-3 e fibras.
- Canela: possui propriedades antioxidantes e pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.

 



Vitamina de Banana com Aveia e Mel

Ingredientes:

- 1 banana madura
- 1 xícara de leite UHT (pode ser integral ou desnatado)
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Uma pitada de canela em pó


Modo de Preparo: 

1. Em um liquidificador, adicione a banana, o leite, a aveia, o mel e a canela.
2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Sirva em um copo e, se desejar, polvilhe um pouco mais de canela por cima.


Benefícios Nutricionais

- Banana: rica em potássio, o que pode fazer com que ajude a controlar a pressão arterial e a função muscular. Éfonte de energia, fibras e fornece vitaminas C e B6, além de antioxidantes.

Aveia: contém beta-glucanas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol e melhoram a saúde intestinal. Pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose.

Mel: adoçante natural com propriedades antioxidantes, é uma boa fonte de carboidratos rápidos que podem ser utilizados como energia.

Leite: rico em cálcio e proteínas de alta qualidade, ajuda na construção e reparação de tecidos. Também é fonte de vitaminas D, além de ser rico em vitaminas B2 e B12.

 



Vitamina de Morango com Chia e Iogurte

Ingredientes:

- 1 xícara de morangos frescos (ou congelados)
- 1 xícara de leite UHT
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de mel (opcional)



Modo de Preparo:

1. Coloque os morangos, o leite, o iogurte, as sementes de chia e o mel no liquidificador.
2. Bata bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados e a mistura fique cremosa.
3. Sirva imediatamente, decorando com alguns morangos inteiros ou sementes de chia.

 

ABLV - Associação Brasileira da Indústria de Lácteos Longa Vida


Gin & Tonic: Descubra a receita perfeita com Bombay Sapphire e dicas para se apaixonar pelo clássico


No Dia do Gin Tônica, celebra-se um coquetel que combina refrescância e versatilidade, ideal para qualquer ocasião e repleto de sabores que encantam o paladar.

 

No último dia 19 de outubro, foi comemorado o Dia Internacional do Gin Tônica, um drink que nunca sai de moda. Para comemorar a data, a Bombay Sapphire, marca de gin super premium do grupo Bacardi, compartilha a receita do coquetel clássico e dicas imperdíveis que vão elevar a experiência e ajudar a preparar o gin & tonic perfeito para compartilhar com os amigos! Refrescante, versátil e fácil de preparar, esse coquetel conquistou os paladares ao redor do mundo. 

  


Bombay & Tonic


Ingredientes

  • 50 ml de gin Bombay Sapphire;
  • 100 ml de água tônica;
  • 1 pedaço de limão, espremido e colocado dentro.

 

Preparo

Encha uma taça balão com gelo, adicione o gin Bombay Sapphire e acrescente um toque de cítrico ou alecrim. Em seguida, mexa com água tônica premium. Decore e aproveite!

 

Dicas de Safira:

  • Descubra a versatilidade do gin premium da Bombay Sapphire: ele é versátil e harmoniza perfeitamente com diversos ingredientes, garantindo experiências sensoriais incomparáveis!
  • Use sua criatividade para experimentar diferentes tipos de água tônica e ingredientes frescos para um sabor vibrante. As possibilidades são imensas!
  • O equilíbrio é a chave: não sobrecarregue com aromatizantes; eles devem complementar, não dominar.

sábado, 19 de outubro de 2024

8 dicas para preparar a pele para um verão sem pelos e com mais liberdade

 

Divulgação
Espaçolaser

Segundo dados da pesquisa Pinion Verão 2024, realizada pelo Globo - Insights de Mídia e Mercado, o verão é a estação preferida do ano para 7 em cada 10 brasileiros. E com a aproximação da época do ano mais aguardada, a preocupação com os corpos à mostra, com o uso de roupas frescas e até mesmo as idas à praia e à piscina aumenta. 

Para poder curtir esses momentos de lazer sem restrições, a depilação a laser é uma grande aliada tanto pela praticidade de não ter que se depilar a todo instante, quanto pelo seu resultado duradouro – os pelos são eliminados com cerca de 10 sessões, nos intervalos de 45 dias (em média) entre uma sessão e outra. 

E quando o assunto é depilação a laser, a Espaçolaser, maior rede de depilação a laser do mundo com mais de 850 lojas, e pioneira no setor, com 20 anos de mercado, é a referência. Por isso, a gerente técnica da Espaçolaser, Alana Guimarães, selecionou 8 dicas para quem deseja potencializar a sensação de pele saudável e lisinha, e poder aproveitar o calor com mais liberdade.

 

1. Escolher o método ideal para remoção de pelos

Existem diferentes métodos de remoção de pelos e a depilação a laser se destaca por ser mais duradoura e eficaz, pois enfraquece os pelos gradativamente, podendo levar à sua eliminação permanente após algumas sessões. Na Espaçolaser, que oferece a tecnologia padrão ouro do mercado, o laser age diretamente no bulbo do pelo com a intensidade ideal.

 

2. Esfoliação regular

Esfoliar a pele antes da remoção dos pelos ajuda a evitar pelos encravados, removendo células mortas e abrindo caminho para que os pelos possam crescer livremente. Essa técnica prepara a pele para absorver melhor os produtos hidratantes e pode ser usada de 1 a 2 vezes por semana, especialmente nas áreas mais propensas a encravamentos, como pernas, virilha e axilas.

Importante: após a depilação a laser, recomenda-se esperar 7 dias para fazer a esfoliação.

 

3. Cuidados pós-depilação

Após a remoção dos pelos, é essencial cuidar bem da pele para evitar irritações, manchas ou foliculite.

- Nas primeiras 24 horas: recomenda-se evitar o uso de desodorantes em áreas tratadas, como axilas, e não utilizar lâminas.

- Hidrate bem a pele: a remoção dos pelos pode deixar a pele ressecada. Use hidratantes leves e calmantes. Evite os produtos muito perfumados e que contém álcool.

- Use produtos calmantes: após a depilação, aplique loções calmantes, que ajudam a reduzir a vermelhidão e a irritação.

- Evite exposição ao sol: a pele fica mais sensível após a remoção dos pelos. Proteja-a com protetor solar ou roupas que cubram as áreas depiladas. A recomendação é não expor diretamente ao sol a área tratada por 7 dias. Isso inclui também bronzeamento artificial!

- Use roupas leves: preferencialmente de algodão, porque ajudam a evitar irritações.

 

4. Diminuir as chances de pelos encravados

- Hidratação constante: mantendo a pele bem hidratada, os pelos terão mais facilidade de romper a superfície, o que diminui a chance de encravar. Use hidratantes leves, com fórmulas à base de água ou gel, que não obstruem os poros.

- Evite roupas apertadas, pois pode irritar a pele e favorecer o encravamento dos pelos, especialmente em áreas como a virilha.

 

5. Alimentação rica em antioxidantes

- A saúde da pele vem de dentro para fora, então uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes pode fazer a diferença. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, cenoura, nozes e vegetais de folhas verdes, ajudam a combater os radicais livres causados pela exposição solar e poluição e, assim, mantêm a pele mais firme e com menos inflamações.

- A vitamina C é um excelente antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos solares e contribui para a uniformidade do tom da pele, além de estimular a produção de colágeno.

 

6. Hidratação intensiva

- Beba bastante água: a hidratação do corpo é tão importante quanto da pele. Consuma pelo menos 2 litros de água por dia.

- Diminua a temperatura da água nos banhos: banhos muito quentes removem a oleosidade natural da pele, tornando-a mais seca e propensa a irritações.

 

7. Manter a frequência dos procedimentos

- A frequência regular de remoção dos pelos, nos intervalos recomendados pelas especialistas do laser, é fundamental para que eles enfraqueçam a cada ciclo e cresçam mais finos e espaçados.

 

8. Use sempre protetor solar

- Use protetor solar diariamente: mesmo antes do verão começar, é importante acostumar a pele com a proteção solar. Escolha um protetor solar com fator de proteção (FPS) adequado ao seu tipo de pele (geralmente acima de 30).

- Reaplique o protetor: durante o verão, reaplique o protetor a cada 2 horas e após contato com água ou suor. 

“Seguindo essas dicas, a pele estará protegida, lisa, livre de pelos e com um aspecto saudável por mais tempo, pronta para curtir o verão sem preocupações”, afirma Alana.

  

Espaçolaser


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