Emagreceu e perdeu o bumbum? Especialista explica por que a região costuma perder volume primeiro

Foto gerada em IA | CO ASSESSORIA

Mudança costuma acontecer antes mesmo de muitas mulheres atingirem a meta de peso

 

Muitas mulheres comemoram os primeiros resultados do emagrecimento, mas acabam se frustrando ao perceber que uma das primeiras mudanças acontece justamente no bumbum. A perda de volume na região é uma das queixas mais frequentes entre quem reduz peso rapidamente e costuma vir acompanhada de flacidez, perda de projeção e alterações no contorno corporal. 

Segundo o médico Chris Lima (CRM-PB 15387), especialista em remodelamento corporal e harmonização glútea, a explicação está na forma como o organismo utiliza suas reservas de gordura. “Quando o corpo começa a emagrecer, ele não escolhe de onde vai retirar gordura. A redução acontece de forma global. Como a região glútea possui uma combinação importante de gordura e músculo, qualquer perda de peso acaba impactando diretamente o volume dessa área”, explica. 

O especialista afirma que muitas pessoas associam a mudança apenas à perda de gordura, mas existem outros fatores envolvidos. “Os glúteos dependem do equilíbrio entre massa muscular, gordura e qualidade da pele para manter projeção e sustentação. Quando esse equilíbrio é alterado de forma rápida, o resultado costuma aparecer primeiro no formato do bumbum”, diz. 

A velocidade do emagrecimento também influencia diretamente nesse processo. De acordo com Chris Lima, quando a perda de peso acontece em pouco tempo, a pele nem sempre consegue acompanhar a transformação corporal na mesma velocidade. “É por isso que muitas mulheres relatam que o bumbum parece ter diminuído mais do que outras regiões. Além da redução da gordura, existe uma mudança na sustentação dos tecidos e na forma como a pele se adapta ao novo volume corporal”, afirma. 

Para minimizar esse efeito, o médico recomenda que o emagrecimento seja acompanhado de exercícios de fortalecimento muscular e ingestão adequada de proteínas. “O objetivo não deve ser apenas perder peso, mas preservar a composição corporal. Quanto maior a preservação da massa muscular durante o processo, maiores são as chances de manter o contorno e a sustentação da região glútea”, conclui.

@dr.chrisbacelarlima