Tricologista Viviane Coutinho listou atitudes comuns e prejudiciais aos fios
Pontas duplas, ressecadas, fios quebrados ou com queda
excessiva são claros sintomas de cabelos danificados. Geralmente, a fibra
capilar é afetada quando é submetida a atitudes nocivas e que, muitas vezes,
fazem parte da rotina das pessoas e elas nem percebem que estão sendo
extremamente agressivas com as madeixas. Para exemplificar algumas condutas
inadequadas, conversamos com a tricologista Viviane Coutinho, que é CEO do
Instituto VIC e docente da Associação Brasileira de Tricologia (ABT), e ela
detalhou sete hábitos que são inimigos de um cabelo bonito e saudável.
Exposição ao sol
Muitas pessoas não fazem uso de protetor solar para os
cabelos, mas deveriam, já que o excesso de sol pode ser um forte agressor.
Viviane diz que, quanto maior o tempo de exposição, maior será o dano, já que
os raios solares danificam a queratina capilar. Portanto, prefira cremes que
tenham em sua composição filtro solar.
Água de piscina ou do mar
No calor, é quase impossível não aproveitar o tempo livre
curtindo um dia na praia ou na piscina. Acontece que tanto o excesso de sal
quanto de cloro são prejudiciais aos fios. Isso não quer dizer que devemos
abrir mão do lazer, mas é indicado que, após a exposição a essas situações,
seja feito um tratamento potente com alguma máscara de hidratação. Além de
ajudá-los a se recuperar, irá devolver os nutrientes perdidos.
Uso excessivo de ferramentas quentes
Chapinha, secador e modelador de cachos danificam demais
o cabelo, principalmente quando são usados constantemente. Nesse caso, vale a
ressalva: nunca use nenhum desses utensílios com os fios molhados e sempre, em
qualquer hipótese, use um protetor térmico para evitar que eles fiquem
ressecados, fracos ou quebradiços.
Prender ou dormir com o cabelo molhado
Para que o couro cabeludo respire, usar o cabelo solto é
sempre a melhor opção. Entretanto, prendê-los se faz necessário em alguns
momentos. Neste caso, evite fazer isso enquanto eles estiverem molhados e opte por
prendedores em que o elástico seja revestido por algum tipo de tecido. Isso irá
evitar que os fios se quebrem facilmente. A mesma indicação se aplica à dormir
com o cabelo molhado: não é indicado por ser um facilitador para a proliferação
de fungos na região. Lembre-se sempre de esperar os fios secarem.
Banho quente
Mesmo que tomar um banho quente seja sempre uma boa
pedida, principalmente no inverno, evite que seu cabelo tenha contato com a
água em altas temperaturas, já que ela pode ressecá-lo bastante. Escolha lavar
os fios com água morna ou fria.
Má alimentação
Uma alimentação pobre em nutrientes e minerais fará com
que seu cabelo não tenha brilho natural e esteja constantemente enfraquecido.
Para evitar que ele seja danificado, escolha seguir uma dieta rica em
proteínas, vegetais e verduras.
Excesso de procedimentos químicos
Não é um excesso repetir que os procedimentos químicos,
quando usados de maneira descontrolada, são grandes vilões. Além de serem a
porta para um agressivo corte químico, também podem deixar os fios elásticos,
quebradiços, fracos, com pontas variadas e ressecados. Use com moderação e
sempre alie o procedimento com algum tipo de tratamento.
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