Mirla Caúla,
gestora e especialista em processos fala um pouco sobre como manter o foco e
ser produtivo enquanto trabalha em casa durante a pandemia
A pandemia marcou uma geração inteira que acabou se
adaptando a uma nova tendência de trabalho: o home-office. Mesmo sem ter muita
experiência de como manejar seu dia nessas condições, várias pessoas se viram
na constante situação de dividir sua casa com o seu escritório de trabalho.
A especialista em gestão de pessoas e analista de
perfis comportamentais, Mirla Caúla apresenta informações importantes para quem
busca manter o foco e trazer bons resultados, mas ao mesmo tempo não ficar
sobrecarregado com o trabalho em casa. “É interessante programar e seguir uma
agenda, determinando quais trabalhos precisam ser concluídos durante cada dia.
Isso faz com que você mantenha o foco mesmo estando dentro de casa, facilitando
os resultados e deixando seu dia mais produtivo”, recomenda.
De acordo com Mirla, essa agenda precisa ser munida
de dados como a urgência da demanda, separando trabalhos que devem ser
entregues naquele mesmo dia ou algum outro momento. Ela também indica começar o
planejamento com antecedência, como na noite anterior.
Além disso, a especialista não aconselha passar
muito tempo em frente ao computador. “Eu costumo indicar que as pessoas
ativem o alarme no seu celular, determinando o tempo de entrada e saída do
computador para que a vista não fique cansada e seu trabalho seja mais
produtivo”.
Sobre horários de reuniões, Mirla deixa claro que
não existe uma “maneira correta”. Mas indica que ter esse tipo de interação
logo pela manhã pode fazer com que o restante do seu dia seja mais produtivo, já
que você pode pôr em prática todas as pautas abordadas nas reuniões durante a
tarde.
Para aqueles que trabalham durante a semana e fins
de semana, ela dá dicas de como não se sentir tão sobrecarregado. As dicas
podem parecer simples, mas devem deixar suas horas de trabalho um pouco mais
amigáveis: “Tirar um tempinho desse final de semana pelo menos 10 minutos pra
fazer uma meditação, tomar um café ou um sorvete, fazer uma alimentação que
você realmente goste. Enfim, algo que te dê prazer e que deixe o seu dia mais
leve”.
A especialista também falou um pouco sobre os tipos
de foco e suas diferenças. "O foco interno está ligado aos seus
pensamentos e sentimentos, suas ambições diárias. Já o externo trata de
resultados, entende o que está acontecendo ao seu redor e percebe o que pode
ser usado ao seu favor. O último é o foco empático e as pessoas que o possuem
conseguem escutar e entender outras pessoas. Esse é muito comum em
profissionais que trabalham com recursos humanos ou gestão de pessoas”, ela
finaliza.
Mirla Thayanna Caúla - Ela é especialista
em gestão de pessoas e processos, possui formação internacional em Coaching
Integral Sistêmico e Master Coach. É analista de perfil comportamental e
palestrante. Esse vasto conhecimento permitiu que Mirla colocasse em prática as
técnicas avançadas de qualidade em gestão e crescimento de lucros para
desenvolvimento de empresas, com a visão de estratégia de mercado. Atualmente,
está concluindo a pós-graduação em Gestão Estratégica de Pessoas e Liderança
Organizacional.
@mirlacaula
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