Saber lidar com os
sentimentos e apostar no desenvolvimento da inteligência emocional é
imprescindível para o crescimento profissional
Alegria, medo, raiva, tristeza, as emoções estão
presentes na rotina de todos e afetam diretamente a rotina e a forma como os
indivíduos se comportam diante das mais diversas situações, no âmbito pessoal e
profissional.
Por isso, cada vez mais, a inteligência emocional é
fator determinante para a implementação de um plano de carreira de sucesso. O
termo faz referência a capacidade de identificar e lidar com o lado emocional
em qualquer tipo de situação, principalmente, as adversas.
O objetivo é manter o equilíbrio entre as emoções e
as ações, ainda mais no âmbito corporativo, onde o profissional lidará com
diversos cenários e aspectos, que englobam desde as próprias atitudes, até as
ações da equipe de trabalho.
O controle das emoções abrange, essencialmente, o
olhar para si mesmo. “É um exercício de autoconhecimento, que envolve a
compreensão dos próprios sentimentos, da reação que eles causam, e de como
lidar, de forma saudável, com as emoções levando em consideração a si mesmo e
as pessoas ao seu redor”, explica a Coach fundadora da Viva Desenvolvimento
Humano, Marcia Ramires.
Com o aperfeiçoamento da inteligência emocional, o
indivíduo estará preparado para encarar situações de estresse, pressão, aumento
do nível de cobrança, entre outros desafios que envolvem o crescimento
profissional.
“O indivíduo passará a utilizar o autoconhecimento
como uma ferramenta propulsora para o desenvolvimento da carreira. Para isso, é
necessário que ele esteja disposto a realizar uma autoanálise. O foco é
utilizar as emoções como aliadas, para o autocontrole e automotivação”, conta
Marcia.
Utilizar as emoções, mesmo as que parecem
negativas, em prol do crescimento profissional traz uma série de benefícios,
entre eles, controle dos impulsos, maior empatia, melhoras no relacionamento
interpessoal, e até mesmo aumento na produtividade, pois quando você sabe lidar
com as emoções, você gera assertividade em seus comportamentos.
“As emoções têm influência direta no bem-estar.
Quando são canalizadas da forma correta auxilia na ativação de suas
potencialidades, pois permitem o raciocino claro para uma tomada de decisão
assertivas, o que é importantíssimo no ambiente corporativo” finaliza Márcia.
Viva
Desenvolvimento Humano
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