Como
controlar esse problema?
Segundo
o Ministério da Saúde, a obesidade vem crescendo exponencialmente no país. Na
última década, o número de obesos aumentou em 60% e atualmente 19% da população
sofre com esse problema, os números de prevalência de doenças como diabetes e
hipertensão também aumentou.
Dra. Márcia Simões Kornin, diretora e membro da equipe médica da Eden Clinic - clínica que atua,através de tratamentos da fisiologia e harmonização hormonal - explica que nos últimos anos o brasileiro mudou totalmente seu hábito alimentar, deixando de comer em casa para comer algo na rua, geralmente sendo alimentos super calóricos. Além disso, devido a maior carga de trabalho e stress, as pessoas estão dormindo mal e isso gera obesidade. “Se persistir dessa forma, o brasileiro estará num padrão alimentar similar ao do americano, é preciso reeducação”, explica Márcia.
Márcia analisa que uma dieta saudável, rica e diversa em nutrientes pode ajudar quem quer emagrecer e também prevenir doenças cardiovasculares. “Nosso corpo precisa de carboidratos, proteínas, lipídios e outros nutrientes que podem ser encontrados em alimentos como frutas, verduras, cereais e sucos, é preciso variar e ficar atento à quantidade de cada elemento na sua dieta”, explica.
Neste dia 31 de março, vale conscientizar a população para se alimentar de maneira mais saudável. A Eden Clinic atua no desenvolvimento de um plano de ação individualizado para cada paciente, que prioriza sempre a saúde, longevidade e qualidade de vida, através do tratamento da fisiologia e harmonização hormonal. A clínica é composta por médicos, esteticistas, psicóloga e personal trainner, oferecendo diversos tratamentos médicos e estéticos.
Eden Clinic
Dra. Marcia Simões - CRM 33207 -
Médica e Diretora Técnica da Eden Clinic
E-mail: contato@edenclinic.com.br
Endereço: Rua Padre Anchieta 2050
– sala 607 e 608 – Bigorrilho.
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