Mitos e verdades sobre crescimento capilar

Há alguma dieta que ajuda no crescimento? Cortar em lua cheia influencia? Renata Souza, especialista em tratamentos capilares do SpaDios, esclarece essas e outras crenças sobre o desenvolvimento dos fios

Muitas mulheres sonham com os cabelos longos e fortes. Todavia, não há milagre que faça os fios crescerem do dia para noite. Mesmo sem simpatias, existem alguns truques que ajudam nessa tarefa. Renata Souza, especialista em tratamentos capilares naturais do SpaDios, desvenda alguns mitos e verdades sobre madeixas que não crescem.

Verdades:

Excesso de óleo impede o desenvolvimento capilar

Quem tem cabelo oleoso, deve lavá-lo com maior frequência, de preferência diariamente. “O excesso óleo na raiz obstrui os poros, e isso atrapalha o crescimento”, explica Renata Souza. Além disso, o uso excessivo de secador estimula a produção de óleos na raiz. Dessa forma, sempre que possível, deixe as madeixas secar naturalmente.

Tratar os fios em Lua Cheia estimula o crescimento

Parece crendice de avó, mas no SpaDios esse período é levado muito a sério. “Quem pensa que apenas o Sol rege a vida no planeta está muito enganado. As fases da Lua afetam não só o mar, mas também os cabelos”, conta Renata Souza. A fase cheia deste astro noturno é comemorada todos os meses com o DayMoon, dia em que o salão oferece apenas tratamentos para o desenvolvimento capilar. Para comprovar os resultados, é feita uma “marquinha” semelhante a uma mecha de reflexo, bem próxima à raiz, a fim de medir o quanto os fios cresceram. Em média, o crescimento é de 1,8cm em 28 dias: 80% a mais que em dias fora da influência da Lua Cheia.

Certos alimentos ajudam os fios crescerem

O ditado “você é o que você come” é pura verdade quando se trata de desenvolvimento capilar, ou seja, sua dieta pode ser tão importante para as suas madeixas quanto o seu xampu.

“Abóbora, cenoura e batata doce são alimentos ricos em vitamina A, que ajuda o corpo a produzir o sebo necessário para que o couro cabeludo fique saudável”, explica a especialista do SpaDios. Além disso, o ferro é muito importante para o fortalecimento dos fios e para previnir a queda. Dessa forma, alimentos como lentilha, espinafre, couve e brócolis são aliados para aquelas que querem ter as madeixas Rapunzel.

Aplicação e ingestão de proteína deixam os cabelos mais fortes

Assim como os músculos, os cabelos também são compostos por um alto teor de proteína. Não é a toa que produtos com queratina e aminoácidos são responsáveis por manter a água dentro dos fios e deixá-los mais fortalecidos. “A ingestão de proteína também é recomendada. Uma dieta balanceada e rica nessa substância é importante para a saúde capilar”, indica Renata.

Estresse atrapalha o crescimento dos fios

O estresse é um problema que atrapalha os mais diversos âmbitos da saúde, psicológico e físico. Com os cabelos não é diferente. “A perda dos fios pode ocorrer logo após ou até três meses após um episódio estressante”, detalha a hair-specialist. Isso acontece, muitas vezes, porque o corpo precisa se recuperar desse contratempo, estimulando outras partes do organismo e fazendo com que os fios parem de crescer ou comecem a cair.

Mito:

Misturar anticoncepcional com o shampoo

Dessa vez, a crendice dos antigos é um mito. “O hormônio da pílula anticoncepcional é para ser ingerido, não há nenhum tipo de efeito ou absorção do couro cabeludo quanto ao uso tópico”, esclarece.

Rabo de cavalo ou trança estimula o crescimento

Puxar, esticar e amarrar os fios nas alturas não age de forma alguma no crescimento dos fios. Muito pelo contrário: “O ferro dos elásticos e rabos muito apertados podem quebrar os fios. Para prender, indico o uso de piranhas e lacinhos revestidos por tecido”, alerta Renata Souza.

Aparar as pontas todos os meses impede o crescimento

Os fios nascem do couro cabeludo e não das pontas. Apará-los mês a mês evita pontas duplas e faz com que eles não fiquem ou ralos no comprimento. “É ilusão pensar que o cabelo não crescerá por ser cortado sempre. Fios saudáveis crescem, em média, um centímetro por mês, mas o fato de tirar as pontas não interfere no crescimento em si”, explica.

O cabelo se acostuma com o xampu, que para de fazer efeito 

É recomendado o rodízio de xampu para que os cabelos aproveitem diferentes benefícios dos produtos. “Se o cosmético é ideal para o tipo de fio e está garantindo bons resultados, não há porque trocá-lo”, afirma a especialista em tratamentos capilares naturais do SpaDios.




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CASPA: Como Prevenir e Tratar?

A baixa umidade do ar, o chuveiro quente e o consumo de comida gordurosa somados ao estresse podem causar o aparecimento de descamação no couro cabeludo. É a famosa caspa. Ela recebe o nome de dermatite seborreica e cnta com a participação de um fungo chamado de Pityrosporum ovale. A caspa não é um tipo de micose, mas sim uma inflamação crônica com a ação de um fungo oportunista.

Como acontece com a acne, a maior atividade das glândulas sebáceas ocorre sob a ação dos hormônios androgênicos, por isso, o início dos sintomas da dermatite seborreica ocorre geralmente após a puberdade.

A caspa não é contagiosa, sendo necessária uma predisposição para que seja desencadeada. Ela é caracterizada por coceiras, vermelhidão, descamação e liberação de flocos de cor branca a amarelada e algumas vezes, mau cheiro na região afetada. As características da doença são a produção de oleosidade, descamação e coceira. A caspa ocorre predominantemente no couro cabeludo, mas também pode surgir na região da barba, pálpebras, sobrancelhas e nas orelhas.

A dermatite seborreica tem caráter crônico, com tendência a períodos de melhora e de piora, acometendo tanto homens quanto mulheres e é uma das principais queixas nos consultórios dermatológicos. A doença não tem cura, mas pode ser controlada. No consultório, os médicos dermatologistas indicam cremes, loções, xampus a base de antifúngicos.

Para evitar a caspa, é preciso mudar algumas atitudes do dia-a-dia, como:

 - Abandone os bonés e chapéus.

- Não durma com o cabelo molhado e preso.

- Secadores devem ser utilizados com distância de 20cm do couro cabeludo.

- Diminua a temperatura do chuveiro.

- Cremes e condicionadores, máscaras capilares só devem ser aplicados nas pontas.

- Melhore a alimentação evitando comida gordurosa.

- Consuma mais fibras e beba mais líquidos (água e sucos naturais).

- Opte por shampoos que contenham ácido salicílico, cetoconasol, ciclopirox e piritionato de zinco.

É muito importante que as pessoas não se automediquem. Quem sofre com os sintomas da dermatite seborreica deve procurar a orientação de um dermatologista, o tratamento, acompanhado por um especialista é simples e muito eficiente.

Dra. Natalia Cymrot (CRM 84.332) - dermatologista graduada e pós graduada pela Universidade de São Paulo, com Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. É autora de diversos capítulos de livros em dermatologia e possui inúmeros artigos publicados em revistas científicas. A Clínica tem equipamentos de última geração para diagnóstico e tratamento das doenças de pele, unhas, cabelos em adultos e crianças, laser e estética facial e corporal.

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A mudança de paradigmas na administração do Brasil

 A instabilidade política no país como vimos até aqui, neste breve relato dos fatos ocorridos desde a era JK até o final do governo Collor, promoveu profundas mudanças no perfil do administrador de empresas.

Nos primórdios da administração, o papel do administrador era basicamente burocrático e não exercia papel de grande influência no contexto empresarial.

As soluções administrativas eram baseadas no conhecimento de outros profissionais ou mesmo dotadas de pragmatismos funcionais onde a experiência profissional era privilegiada de acordo com o conhecimento específico de situações de mercado.

Com tantas variáveis políticas, e cenários econômicos cada vez mais complexos, com a necessidade de constante aprendizado em outros setores da economia, e tantas outras variáveis do macro e microambiente, acabou por transformar o perfil do administrador brasileiro, num profissional multidisciplinar,  com competências de entendimento da complexidade de uma empresa no ambiente de negócios.

Apesar de ser uma profissão relativamente nova, pois o decreto que trata do reconhecimento da profissão de administrador é de 09 de setembro de 1965, a profissão no país, cada dia que passa, ganha contornos mais profissionais.

O exercício efetivo das melhores práticas administrativas, empregados desde o seu nascimento, aliada à prática adquirida nos tempos difíceis de JK à Collor, trouxeram perspectivas efetivas, da modernização do papel do administrador.

O Administrador hoje tem um representante seu na política, que é o atual prefeito de São Paulo, João Dória que entende bastante de marketing virtual, mas ainda deixa a desejar na administração pura e com delegação.

Temos que observar mais um pouco para poder falar do seu desempenho...Mas é importante que mais administradores se interessem e participem da mesma.

Robson Paniago - doutor em Ciências Empresariais pela Universidad Del Museo Social Argentino, mestre em Administração pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, especialista em Marketing pela Escola Superior de Propaganda e Marketing – SP e Graduado em Administração pela Universidade São Marcos – SP. Atualmente é professor da IBE-FGV.

 robson.paniago@fgv.br