SAIBA COMO MANTER A BAGUNCINHA DOS PEQUENOS SEMPRE EM ORDEM

A arquiteta Érica Salguero reuniu dicas para ajudar com a organização em quartos de criança com pouco espaço

Uma dúvida recorrente para as mães de primeira viagem, é como manter o quarto das crianças sempre bem organizado, sem enlouquecer a cada vez que a criança resolve tirar os brinquedos do lugar. “Pode parecer uma tarefa complicada, mas se cada detalhe for pensado e planejado cuidadosamente, é possível organizar e manter a decoração do ambiente sem muito esforço”, afirma a Arquiteta Érica Salguero. É importante que ao planejar os móveis, a circulação no ambiente seja prioridade, para que brinquedos não acabem comprometendo a entrada do quarto. Pensar nas divisões dos armários, bem como sua posição dentro do quarto, são fatores que também colaboram para que seja mais fácil arrumar a bagunça.

Confira as dicas da arquiteta:

- Inclua os brinquedos na decoração do ambiente

Quando os brinquedos ficam aparentes em nichos vazados, prateleiras e estantes, é muito mais fácil que a criança encontre o que procura, evitando uma bagunça desnecessária. “Também é possível planejar quartos como se fossem grandes brinquedos, em que cada espaço é pensado para unir lazer e organização. Por exemplo, faça um escorregador na cama e aproveitando o vão em baixo coloque nichos e gavetas, ou coloque uma escadinha que dá acesso a uma casinha de bonecas acima da cama, pode ter gavetas em seus degraus. Skates e pranchas de surf podem ser transformados em prateleiras para o quarto, deixando a decoração bem divertida”, aconselha Érica.

- Melhores escolhas: Baús, Nichos e Prateleiras
Com a ajuda de baús, caixas organizadoras transparentes, gavetas, cestos e estantes é possível organizar os brinquedos, o material de pintura, papéis e livros. O mais importante é sempre escolher materiais de qualidade e com segurança, para que as crianças tenham a liberdade de acesso aos seus brinquedos, sem que haja risco de se machucarem. “Existem vários tipos de fechos e amortecedores que impedem, por exemplo, das crianças prenderem os dedos nas portas”, alerta.


- Não acumule brinquedos
As crianças se desenvolvem muito rápido e com o tempo alguns tipos de brinquedos deixam de ser usados e o perfil vai mudando conforme a criança cresce. É importante ficar atendo às fases e não acumular brinquedos velhos. “É importante dar os brinquedos não usados e fora da faixa etária de seu filho, além de fazer feliz uma criança carente você vai ter mais espaço para guardar os brinquedos que realmente são usados. ”


- Escolha a Iluminação certa

O projeto de luminotécnica pode ser pensado de forma que dê destaque aos brinquedos, utilizando lâmpadas como dicroica e fita de led. “Existem várias opções, como usar pontos com focos de luz, ou nichos e prateleiras iluminadas”, finaliza.

Pesquisa americana revela que vitamina D é aliada na saúde cardiovascular

 

Segundo um estudo apresentado em abril deste ano durante o 65ª Congresso do Colégio Americano de Cardiologia, feito em Chicago, nos Estados Unidos, ingerir uma dose diária de vitamina D melhora a função cardíaca de indivíduos com insuficiência cardíaca.

Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores realizaram um experimento com 160 pacientes com a doença e que já estavam sob algum tratamento. Eles foram divididos em dois grupos: o primeiro recebeu doses diárias da vitamina, enquanto o segundo tomou um placebo. Aqueles que tomaram a vitamina D apresentaram uma melhora considerável na fração de ejeção – quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada batimento. Já o outro grupo não apresentou nenhuma mudança.

Segundo o cirurgião cardiovascular do Hospital Beneficência Portuguesa, Marcelo Sobral, a vitamina D ajuda nas contrações do músculo cardíaco e possibilita o relaxamento dos vasos sanguíneos. Sua falta no organismo pode desencadear no acúmulo de cálcio na artéria, gerando o risco de formação de placas que podem elevar as chances de problemas cardiovasculares.

“Além de proteger o coração, a vitamina D carrega milhares de benefícios que vão desde a manutenção do tecido ósseo, o controle do peso e da diabetes, até o tratamento e prevenção de alguns tipos de câncer. Sua principal fonte de produção se dá por meio da exposição ao sol, mas ela pode também ser absorvida em forma de suplemento e coma ingestão de peixes, leite, fígado de boi, iogurtes e ovos”, finaliza Sobral.

Doutor Marcelo Luiz Peixoto Sobral - membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, Título de Especialista em Cirurgia Cardiovascular pela AMB, Membro Habilitado e Especialista do Departamento de Estimulação Cardíaca Artificial (DECA). MBA Executivo em Saúde pela FGV. Cirurgião Cardiovascular da Real e Benemérita Associação Portuguesa de Beneficência de São Paulo com mais de 4.000 cirurgias realizadas. facebook/dr.marcelosobral

Adeus Hector Babenco

O cineasta Hector Babenco nos deixou ontem,  13 de julho, às 22h50. Babenco havia sido internado , no Hospital Sírio Libanês em São Paulo, para um procedimento simples, do qual estava se recuperando quando teve uma parada cardiorrespiratória.

Hector Babenco nasceu em Buenos Aires e cresceu em Mar Del Prata, na Argentina, em 7 de fevereiro de 1946, mas se mudou para o Brasil aos 19 anos e naturalizou-se brasileiro

Babenco deixa duas filhas, Janka e Myra, dois netos e sua mulher, Bárbara Paz. O velório acontece das 10h às 15h, amanhã, 15 de julho, na Cinemateca Brasileira (Largo Sen. Raul Cardoso, 207 - Vila Clementino). 

Sua trajetória...

Foi roteirista, produtor e diretor de teatro e cinema.

Começou no cinema em 1973, como produtor executivo e codiretor, com Roberto Farias, em O Fabuloso Fittipaldi. 

Em 1975, dirigiu sua primeira ficção, O Rei da Noite.  

Alcançou uma das melhores bilheterias do cinema nacional brasileiro com Lúcio Flávio, o passageiro da agonia (1977). 

É autor do sucesso de público  Pixote, a Lei do Mais Fraco (1981), melhor filme estrangeiro do ano de acordo com as associações de críticos de Los Angeles e de Nova York.  

Sua primeira produção internacional foi O Beijo da Mulher-Aranha (1984), com quatro indicações ao Oscar, incluindo melhor diretor. William Hurt ganhou Oscar de melhor ator e o prêmio de interpretação masculina em Cannes pelo filme. 

Dirigiu Jack Nicholson e Meryl Streep em Ironweed  (1987) pelo qual foram indicados para o Oscar de melhor ator e melhor atriz. 

Em 1990, fez Brincando nos Campos do Senhor, produzido por Saul Zaentz, com os atores Tom Berenger, Daryl Hannah, Aldann Quinn e Kathy Bates. 

Filmou na Argentina Coração Iluminado (1998), inspirado em suas lembranças de adolescência. O filme foi selecionado para concorrer à Palma de Ouro no Festival de Cannes. 

Em 2003, foi escolhido para a Seleção Oficial da Palma de Ouro, pelo Festival de Cannes com Carandiru, uma das maiores bilheterias do cinema nacional. Com histórias iniciadas no longa, criou em 2005 para televisão a série Carandiru – outras histórias.

Em 2007, dirigiu O Passado, um filme argentino-brasileiro, com o ator Gael Garcia Bernal como personagem principal.

Seu último longa-metragem é Meu Amigo Hindu  foi lançado nas salas de cinema em março de 2016. O filme conta com argumento, roteiro, direção e produção de Hector Babenco.

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