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| Confira os cinco cuidados para a saúde do homem após os 50 anos. Magnific |
Especialista reforça a importância da prevenção e do cuidado integral com a saúde masculina
Embora o Novembro Azul seja tradicionalmente associado à conscientização sobre o câncer de próstata, a campanha também é uma oportunidade para ampliar o debate sobre a saúde masculina. Após os 50 anos, condições como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e alterações urinárias merecem atenção, especialmente entre os homens que não mantêm uma rotina de acompanhamento médico.
A importância de
ampliar esse diálogo ganhou destaque recentemente com o relato do artista
plástico Romero Britto, de 64 anos, que revelou, em outubro, ter sido
diagnosticado com câncer de próstata em 2020 e passado por uma cirurgia. Na
época, o artista optou por não tornar o diagnóstico público, mas continuou
seguindo as orientações médicas e mantendo sua rotina de trabalho. Ao
compartilhar sua experiência anos depois, contribuiu para dar visibilidade ao
tema e incentivar outros homens a buscar informações e cuidar da própria saúde.
Celebrada ao longo
de novembro, a campanha tem como uma de suas principais datas o Dia Mundial de
Combate ao Câncer de Próstata, em 17 de novembro. Segundo o Instituto Nacional
de Câncer (INCA), o Brasil deve registrar aproximadamente 77,9 mil novos casos
da doença por ano entre 2026 e 2028.
Apesar da
relevância do tema, os homens ainda procuram atendimento médico com menor
frequência que as mulheres. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019,
do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 69,4% dos homens
haviam consultado um médico nos 12 meses anteriores à pesquisa, contra 82,3%
das mulheres.
Para o urologista
da MedSênior, Dr. Bruno Prado, o Novembro Azul representa uma
oportunidade de incentivar os homens a assumirem um papel mais ativo nos
cuidados com a própria saúde, especialmente após os 50 anos.
"Um dos
maiores desafios da saúde masculina é fazer com que os homens entendam que não
precisam esperar um sintoma aparecer para procurar atendimento médico. Muitos
ainda associam o cuidado à doença e acabam deixando a prevenção em segundo
plano. O Novembro Azul precisa ir além da próstata e reforçar que cuidar da
saúde não é sinal de fragilidade, mas uma atitude de responsabilidade com a
própria vida", explica.
Confira os cinco cuidados para a saúde
do homem após os 50 anos
1. Não
deixe as consultas médicas para depois.
Mesmo sem sintomas, o acompanhamento periódico permite identificar fatores de
risco e monitorar condições como hipertensão, diabetes e colesterol elevado. A
frequência das avaliações deve considerar o histórico e as necessidades
individuais.
2.
Fique atento à saúde do coração.
Doenças cardiovasculares podem se desenvolver silenciosamente. Monitorar a
pressão arterial, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades
físicas regularmente são medidas importantes para reduzir os riscos.
3.
Observe alterações urinárias e na saúde sexual. Dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, dor
persistente e mudanças na função sexual merecem investigação, pois podem estar
relacionadas a diferentes condições de saúde.
4. Não
ignore mudanças no sono e no comportamento. Cansaço frequente, insônia, irritabilidade e alterações de
humor não devem ser atribuídos automaticamente à idade. Quando persistentes,
esses sinais podem indicar problemas que necessitam de avaliação profissional.
5.
Evite hábitos que comprometem a saúde.
O tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o sedentarismo aumentam o risco de
diversas doenças. Reduzir esses fatores e incorporar atividades prazerosas à
rotina contribui para o bem-estar físico e emocional.
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