Sua pele fica opaca e ressecada no inverno? Especialista explica o que fazer

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Baixa umidade do ar, banhos quentes e mudanças na rotina podem comprometer a hidratação natural da pele. Médica explica como manter o viço durante a estação e por que este é o melhor momento do ano para investir em tratamentos estéticos
 

Faltando poucos dias para o início oficial do inverno, em 21 de junho, muitas pessoas já começam a perceber mudanças na aparência da pele. Sensação de ressecamento, perda de viço, descamação e até aumento da sensibilidade estão entre as queixas mais comuns neste período de transição entre as estações. 

A combinação de temperaturas mais baixas, ar mais seco e hábitos típicos da época, como tomar banhos mais quentes e reduzir a ingestão de água, pode comprometer a hidratação natural da pele. A boa notícia é que algumas mudanças simples na rotina ajudam a preservar a saúde, a luminosidade e o conforto da pele ao longo dos meses mais frios. 

Segundo a Dra. Karoline Araújo, médica especialista em Clínica Médica e pós-graduada em medicina estética, o inverno também oferece uma vantagem importante para quem deseja cuidar da pele de forma mais profunda. 

"Essa é uma das melhores épocas do ano para investir em tratamentos que promovem renovação celular e estimulam a produção de colágeno. Como a exposição solar costuma ser menor, a recuperação da pele tende a ser mais tranquila e os resultados podem ser potencializados", explica. 

Confira cinco cuidados recomendados pela especialista para manter a pele bonita e saudável durante a estação:
 

1. Aposte em uma hidratação mais potente

Durante o inverno, a pele precisa de uma reposição maior de água e nutrientes. Por isso, vale investir em hidratantes mais nutritivos, capazes de fortalecer a barreira de proteção cutânea e reduzir a perda de água. 

"Nem sempre o produto que funciona bem no verão será suficiente durante os meses mais frios. É importante adaptar a rotina às necessidades da pele em cada estação", orienta a médica.
 

2. Evite banhos muito quentes

A sensação de conforto proporcionada pela água quente pode ter um custo para a saúde da pele. Temperaturas elevadas removem a camada protetora natural, favorecendo o ressecamento e a sensibilidade. 

"O ideal é optar por banhos mornos e mais rápidos. Esse hábito ajuda a preservar a hidratação natural e reduz os danos à barreira cutânea", afirma.
 

3. Continue usando protetor solar todos os dias

Mesmo em dias nublados ou mais frios, a radiação ultravioleta continua presente e pode contribuir para o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas. 

"Muitas pessoas relaxam no uso do protetor durante o inverno, mas a proteção solar continua sendo indispensável para manter a saúde da pele ao longo do ano", destaca Dra. Karoline.
 

4. Não deixe a hidratação de lado

A diminuição da sensação de sede faz com que muitas pessoas consumam menos água no inverno. No entanto, a hidratação interna também tem impacto direto na aparência da pele. 

"Uma pele saudável depende de cuidados externos, mas também de hábitos adequados. A ingestão de líquidos ajuda a manter o organismo funcionando corretamente e contribui para a qualidade da pele", explica.
 

5. Aproveite o inverno para investir em tratamentos de renovação da pele

Se existe uma época estratégica para cuidar da pele, é o inverno. Procedimentos como peelings, microagulhamento, lasers e bioestimuladores de colágeno costumam ser mais indicados nesta estação justamente pela menor incidência solar. 

"Além de melhorar manchas, textura e sinais do envelhecimento, esses tratamentos ajudam a estimular a produção de colágeno e preparar a pele para os meses mais quentes. Quem começa agora geralmente consegue observar resultados importantes até a chegada da primavera e do verão", ressalta a especialista, responsável técnica da Clínica Aloe.