A astrologia alerta: não é hora de falar qualquer coisa de qualquer jeito! Nos próximos dias, especificamente entre 23 de agosto e 15 de setembro, Mercúrio ficará retrógrado em Virgem e esse será um período em que a nossa comunicação e interações sociais podem ser afetadas de maneira intensa. De acordo com o Astrolink, nesta fase é comum estarmos mais críticos, sarcásticos e propensos a apontar o dedo em direção aos outros. E, assim, se as palavras soarem mais afiadas, o ambiente estará propício para mal-entendidos e conflitos.
O Astrolink explica que Mercúrio Retrógrado
nos convida a repensar tanto na nossa comunicação com os outros, como também
nos leva a refletir sobre como nos comunicamos internamente. A autoaceitação e
a autocompaixão devem ser valorizadas e perguntas essenciais precisam ser
feitas: Será que tratamos a nós mesmos da mesma maneira que tratamos os outros?
Como valorizamos nossa própria voz interior?
Neste período, em que as emoções podem ser
traduzidas de forma ríspida e até mesmo sem filtro, é prudente praticar a comunicação
não-violenta, um conceito que valoriza a empatia, a ponderação
e a escolha consciente das palavras antes de falarmos. A prática também diz
respeito à nossa interação com os outros, a maneira como nos apresentamos ao
mundo e, durante um período de Mercúrio Retrógrado, a reflexão sobre como nos
vendemos e como estabelecemos conexões ganha destaque.
Encarar a comunicação não-violenta como uma
ferramenta valiosa, que nos permite suavizar palavras e transformar confrontos
em diálogos construtivos, nos ajuda a interpretar sentimentos e preocupações de
maneira clara e empática.
O Astrolink separou algumas dicas para passar por
esse período de Mercúrio Retrógrado de maneira mais suave:
Pratique a escuta empática: ao se envolver em uma conversa, concentre-se verdadeiramente na outra
pessoa. Preste atenção não apenas às palavras que ela está dizendo, mas também
aos sentimentos e às necessidades não expressas. Evite interromper ou formular
respostas antes de a outra pessoa concluir sua fala.
Use observações neutras: quando expressar seus sentimentos e preocupações, comece com observações
neutras e objetivas. Em vez de fazer julgamentos ou críticas, descreva a
situação ou o comportamento específico que está causando sua reação. Isso ajuda
a evitar que a conversa seja imediatamente carregada de emoções negativas e
abre espaço para um diálogo mais construtivo.
Conecte-se com necessidades e
solicite de forma positiva: identifique tanto
as suas necessidades quanto as da outra pessoa. Em vez de culpar ou acusar,
explique como você se sente em relação à situação e quais necessidades não
estão sendo atendidas. Se for preciso pedir algo, faça de maneira clara e
positiva, além de se certificar de que o pedido seja específico e realizável.
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