Acidez dos alimentos pode causar doenças bucais, alerta especialista

Entre os problemas, a falta de proteção natural e cálcio podem desenvolver cárie 

 

A  saúde bucal sempre é um assunto sério. Todos nós gostamos muito de comer, mas devemos prestar atenção na acidez dos alimentos, pois é o principal fator de desmineralização dental. E um meio bucal ácido pode levar o indivíduo a sofrer com  diversas doenças. A odontopediatra Ilana Marques, da clínica IGM odontopediatria, explica os perigos e dá dicas para evitar o problema. 

Segundo Ilana Marques, a acidez dos alimentos quando utilizados em uma alta frequência fará com que o meio bucal também se torne ácido e esta acidez é a principal causadora da perda de minerais dos dentes. E é esta perda de minerais que causa a doença cárie.  “Alimentos ricos em açúcares como, por exemplo, chocolate, paçoquinhas, bolachas doces e recheadas, balas, doces e até mesmo as comidas consideradas saudáveis como barrinhas de cereais, frutas, consumidos em excesso e falta da higienização correta dos dentes acarreta no surgimento de novas doenças” explica a Odontopediatra.  

A especialista ainda compartilha dicas de alimentação para que as pessoas não tenham problemas futuros. "Sempre que ingerir alimentos perigosos é importante comer os alimentos protetores, que são todos os tipos de castanhas, queijos e pipoca de sal. Além de uma boa alimentação, é necessário fazer consultas com algum profissional periodicamente”, complementa Ilana.

 

Ilana dá algumas dicas para evitar problemas bucais:

1- Fazer o uso do fio dental diariamente;

2- Escovar os dentes pelo menos três vezes por dia ou após as principais refeições; 

3- Comer alimentos protetores, como todos os tipos de castanha, queijos e pipoca de sal após os alimentos perigosos; 

4- Fazer acompanhamento com o dentista periodicamente ; 

5- Estar atento para sinais como sangramento ao escovar, lesões que demoram mais de duas semanas sem melhorar.