Neste Janeiro Branco a reflexão é pela vida com equilíbrio e Saúde Mental

A Mental Clean é uma das empresas apoiadoras da

Campanha Janeiro Branco

 

Os transtornos mentais são muito mais frequentes do que se imagina. Apenas no Brasil, mais de 20 milhões de pessoas sofrem com essas patologias -- a principal causa de incapacidade -- segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde, sendo quase 1 bilhão de pessoas no mundo. Ainda segundo a OMS, durante a pandemia, os casos de ansiedade e depressão aumentaram em 25%, globalmente.

Ainda assim, por preconceito, medo ou mesmo falta de informação, 70% das pessoas que são acometidas por dores emocionais não procuram ajuda. É necessário romper estigmas em torno do assunto, pois ainda é um tabu falar sobre saúde mental e mesmo hoje, infelizmente, observamos vítimas de estereótipos ultrapassados.

E é justamente com esse intuito que a Campanha Janeiro Branco, que se encontra em sua 10ª. edição, convida toda a comunidade -- pessoas, instituições e empresas --, a serem agentes transformadores e construtores de uma cultura de cuidado à saúde mental.

Estrategicamente ocorre em janeiro, no mês das revisões pessoais e do (re)planejamento de vida. É no começo de cada Ano Novo que as pessoas se sentem inspiradas a refletir sobre o passado, o presente e o futuro das suas vidas e das suas relações.

Sob o mote “A vida pede equilíbrio”, a campanha sugere que as mudanças cada vez mais desafiadoras e aceleradas proponham novas atitudes, novas habilidades, novos entendimentos e novos comportamentos e a saúde mental é a base desse equilíbrio.

De acordo com Fátima Macedo, psicóloga especialista em saúde mental do trabalhador, CEO da Mental Clean e membro do conselho da Campanha Janeiro Branco, essas campanhas são muito especiais, porque propiciam o envolvimento de diversos profissionais ligados à temática em questão, como também levam informações de qualidade para a sociedade.

“O grande propósito do Janeiro Branco é sensibilizar as pessoas para a importância do cuidado com a saúde mental, que durante muito tempo era uma área da vida para a qual as pessoas não davam importância. E essa grande mobilização, iniciada a partir de uma inquietação do psicólogo Leonardo Abrahão, ao perceber que havia várias campanhas de conscientização na área da saúde, porém, nenhuma específica sobre saúde mental, na qual pudéssemos falar das nossas angústias e incertezas, é, sem dúvida, a maior campanha do segmento que existe”, explica Fátima Macedo.

Uma das boas notícias que a Campanha Janeiro Branco quer espalhar é que Saúde Mental tem jeito sim, mas todo mundo precisa aprender o que fazer! “Ações como essas estimulam que a população aprenda e refletir sobre o tema. E quanto mais as pessoas receberem informação de qualidade e entenderem sobre esse assunto, será maior a probabilidade de cuidarem melhor da sua saúde emocional, e assim caminharemos a passos largos para a transformação desse cenário atual de tanto sofrimento”, conclui Fátima Macedo, expert em Saúde Mental do Trabalhador.