Após os cinquenta anos, o cuidado com a saúde deve ser redobrado. Quem já se cuida precisa se cuidar ainda mais. Já os que deixaram a saúde de lado e não se cuidaram até então, precisam urgentemente repensar nos seus hábitos, e passar a ter uma rotina de busca de maiores cuidados.
Pensando em fazer mais um alerta para que todos tenham mais saúde e consequentemente mais qualidade de vida, o médico Roberto Yano, cardiologista e especialista em marca-passo, elaborou uma lista de sete doenças comuns que ocorrem após os 50 anos.
1- Doenças cardiovasculares
"Essas são as doenças que mais matam no mundo. As doenças cardiovasculares
matam muito mais do que todos os tipos de câncer juntos, e passam a ser mais
prevalentes nas pessoas com mais de 50 anos de idade. Estão englobadas neste
grupo a hipertensão, o infarto, o derrame cerebral e a insuficiência cardíaca.
Com o envelhecimento, as nossas artérias vão endurecendo e a pressão arterial
tende a aumentar. O sedentarismo, a obesidade, o tabagismo e uma alimentação
inadequada também podem favorecer o aparecimento precoce e até o agravamento
dessas doenças. Por isso, o ideal é manter sempre os exames cardiológicos em
dia, ter uma alimentação balanceada, fazer exercícios físicos regulares, parar
de fumar e manter-se no peso ideal", explicou.
2- Diabetes Mellitus Tipo 2
"Essa doença tem muito a ver com a má alimentação, estilo de vida
inadequado, mas também tem relação com a hereditariedade. O diabetes ocorre
quando temos uma baixa produção ou uma má absorção de insulina, que é o
hormônio que regula a glicose no nosso sangue. Os sinais mais comuns de um
diabetes descompensado são a sede e a fome em excesso, fraqueza, perda de peso,
urinar várias vezes ao dia, e em alguns casos ter náuseas, vômito e até coma.
Então se tiver algum desses sintomas, procure um médico", aconselhou.
3- Alzheimer
"Essa doença geralmente atinge pessoas acima dos 60 anos de idade. No
início são sinais de leve esquecimento, sobretudo das memórias mais recentes e
depois pode se agravar. Uma pessoa acometida de Alzheimer pode ter nos estágios
mais avançados dificuldades até para tomar banho, por exemplo. O idoso deixa de
ser independente e passa a depender de pessoas para fazer coisas simples, do
dia a dia. Portanto, essa é uma doença que afeta não só ele, mas todos em volta
dele. É importante fazer o diagnóstico precoce para poder retardar as suas
consequências", comentou.
4- Osteoporose
"Essa doença atinge mais mulheres do que homens. Ela é a diminuição da
massa óssea e nas mulheres, e acontece principalmente após a menopausa. As
pessoas acometidas por ela passam a ter ossos mais fracos, ficando mais
vulneráveis a fraturas. As vezes o osso fica tão fraco que ele primeiro tem uma
fratura, para depois ter uma queda. Existe um exame chamado densitometria
óssea, que avalia a densidade da massa óssea. Além das mulheres pós-menopausa e
idosos, ela pode ser solicitada para fumantes, pessoas que usam corticoide,
etilistas pesados e pessoas muito magras. Fazer exercício físico, incluindo a
musculação, vão ajudar e muito na prevenção dessa doença", falou.
5- Depressão
"A depressão é mais comum em pacientes idosos, mas os sintomas nessa faixa
etária, por muitas vezes, não são sintomas típicos, então o familiar precisa
ficar atento para que no início dos sintomas ele já o leve ao psiquiatra. O
idoso muitas vezes não demonstra tristeza, pode ocorrer uma falta de ânimo em
fazer as coisas, falta de interesse, ou sentir-se mais cansado que o habitual.
Além da depressão, pessoas dessa faixa etária podem ter mais crises de
ansiedade. É muito importante ter a saúde do corpo e da mente alinhados, para
potencializar sempre sua qualidade de vida", comentou.
6- Catarata
"Caracterizada pela visão mais opaca, essa doença aparece com o
envelhecimento, ou pode ser provocada por uma exposição inadequada à luz solar.
Pode aparecer mais precocemente e com perda de visão mais rápida nos pacientes
com diabetes. Pode ocorrer também a catarata causada por medicamentos, como por
exemplo pelo uso crônico da amiodarona, mas a mais comum é a Senil, que aparece
com o próprio envelhecimento dos olhos", adendou.
7- Hipertensão Arterial
"Já citamos que ela faz parte do grupo de doenças cardiovasculares, mas
como ela é a doença mais prevalente nas pessoas acima dos 50 anos, precisamos
falar um pouco mais. Segundo o Ministério da Saúde, 35% da população brasileira
é hipertensa. Ela contribui em 80% dos AVCs e 60% dos infartos. Quem não a
trata a hipertensão de forma correta, tem um risco maior de ter insuficiência
cardíaca, infarto, derrame, e lembrando que essa é uma doença que não dá
sintomas. Por isso, é importante o acompanhamento clínico e fazer os exames de
rotina com um bom cardiologista. Além disso, se alimentar bem, fazer
exercícios, não fumar e perder peso se necessário são importantes medidas para
proteger o seu coração", finalizou.
Ainda conforme Dr. Yano, é nítido que as doenças mais frequentes após os
cinquenta anos são evitáveis, desde que tenhamos hábitos saudáveis. Pautado
sempre por temas relacionados a uma melhor saúde das pessoas, o médico acumula
mais de 1 milhão de seguidores no Facebook e é dono de um canal com mais de 1
milhão de inscritos no Youtube.
Dr.
Roberto Yano - médico cardiologista e especialista em Estimulação Cardíaca
Artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e AMB. Atualmente
suas redes sociais, que traz a #amigosdocoracao, contam com um número
expressivo de seguidores. São mais de 2 milhões engajados e distribuídos nos
canais do Facebook, Youtube e Instagram. O principal objetivo do profissional é
divulgar informações valiosas aos seguidores, sempre visando os preceitos do
código de ética médica.
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