Cuidados com a
pele são sempre um tema em questão, principalmente com a chegada do verão. Como
garantir a hidratação da pele? Quais cuidados tomar? Todo tipo de pele requer o
mesmo tipo de cuidado? Afinal, qual a importância de manter a pele hidratada? É
importante conservar a hidratação da pele para ajudar a manter a integridade da
mesma, o que auxilia na prevenção de doenças, além de promover resistência do
tecido a agressões causadas por agentes externos, como poluição e sol.
Alguns
princípios básicos de saúde podem auxiliar na conservação da hidratação da
pele, como a ingestão abundante de água; consumo de alimentos ricos em água,
entre eles as frutas, especialmente melão e melancia, e vegetais,
principalmente folhas verdes, que além de serem ricos em água, também possuem
vitaminas e minerais essenciais para a saúde da pele e do cabelo.
O cuidado
diário da pele deve começar pela escolha correta dos produtos de higiene. Uma
boa opção de sabonete, por exemplo, é aquela que possui pH próximo ao da pele
(em torno de 5,5). Geralmente as opções líquidas atendem melhor essa indicação.
Além disso, os tônicos também são importantes no sentido de preparar a pele
para receber os cosméticos aplicados posteriormente. É importante atentar que
existe um tônico para cada tipo de pele.
Usualmente a
pele é classificada de três maneiras, seca, oleosa e normal. Cada tipo de pelo
exige um tipo de atenção específico. A pele seca, aquela que apresenta baixa
produção de gordura e água, precisa de um tônico com funcionalidades de
reposição do manto hidrolipídico da pele. A pele oleosa, aquela que apresenta
alta produção de gordura e, em muitos casos, baixa quantidade de água, pede um
tônico com ação adstringente para remoção do excesso de oleosidade. Já para as
peles normais, que apresentam equilíbrio de água e óleo, a recomendação é um
tônico com repositores hídricos apenas.
Desta forma,
os cuidados diferentes para cada tipo de pele garantem a saúde do tecido,
principalmente quando falamos de hidratação. A pele seca requer hidratantes que
contenham substâncias umectantes, que irão reter a água na pele, e de
substancias emolientes ou oleosas, que impedirão que a água da pele evapore.
Cremes mais consistentes ou um pouco mais oleosos, com ativos emolientes como
os óleos vegetais, as ceramidas ou o óleo mineral são os mais indicados para
este tipo de pele.
Já a pele
oleosa, como tem uma alta produção de óleo, necessita apenas de reposição e
retenção de água. Em geral é recomendado optar por hidratantes na forma de
loções fluidas ou gel creme, que são mais leves que os cremes tradicionais.
Hoje em dia as
farmácias e lojas ofertam uma grande variedade de hidratantes, o que pode
confundir na hora de escolher o produto ideal. O primeiro passo e mais
importante é conhecer o seu tipo de pele, e esta avaliação deve ser realizada
por um profissional habilitado, como um dermatologista ou esteticista. Como
dito, cada pele pede um tipo de cuidado específico e consequentemente um tipo
de hidratante.
Vale sempre
reforçar alguns cuidados ainda mais necessários no verão. Entre eles a
aplicação de proteção contra a radiação solar por meio de fotoprotetores, de
preferência com FPS acima de 15. E para idas à praia e piscina, a hidratação da
pele segue sendo prioridade. O ideal é manter a pele limpa com água doce,
potável e a reposição do fotoprotetor a cada duas horas. Sem economia de
protetor, especialmente no verão. A quantidade do produto deve proporcionar uma
aplicação homogênea em todo o corpo.
Profa. Cristina Duarte é coordenadora do curso de Estética da
Universidade Anhembi Morumbi - Graduada em
fisioterapia, especialista em Gestão Empresarial. Iniciou a carreira acadêmica
na Universidade Anhembi Morumbi em 2002, como professora do curso Superior de
formação Específica em Estética e Cosmetologia. Em 2008, assumiu a coordenação
do curso de graduação em Estética da Universidade. Paralelamente à vida
acadêmica, exerce a função de fisioterapeuta e esteticista atuante em Estética
e Saúde.
Universidade Anhembi Morumbi
Laureate International Universities
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