Você
já percebeu quantas vezes disse SIM querendo dizer NÃO e o quanto essa decisão
lhe deixou frustrado? Existem muitas razões que nos impelem a dizer SIM como
culpa, medo, obrigação e a irresponsabilidade por nós mesmos.
Nesse
momento é importante identificarmos o real motivo que nos levou a agir contra a
nossa vontade para que possamos entender o porquê estamos violando nós mesmos
em favor da outra pessoa e também compreender que qualquer uma das razões
citadas pode ser mudada e renegociada por você mesmo.
Manifestar-se
contra à própria sua vontade por algum tempo pode parecer até normal, mas
passar por cima das suas necessidades e dos seus limites acabará prejudicando
sua saúde e muito provavelmente o tornará uma pessoa ressentida.
É
importante que você perceba quando está trocando o NÃO pelo SIM e identificar
que esse SIM pode estar relacionado ao seu Tempo ou às suas Necessidades, aí fica
mais fácil aprender a dizer NÃO. Veja como isso é possível:
Seu
Tempo
Dê
valor ao seu tempo. Ele é precioso para você poder cumprir suas atividades
dentro das suas obrigações e fora delas. Se você desperdiça-lo, ele não voltará
mais.
Suas
Necessidades
Ser
permissivo é não estar honrando o que quer e passando por cima do que é
relevante para você. Como diz William Ury, escritor do livro O Poder do Não Positivo,
“Fale NÃO pelo seu SIM”.
Priorize-se
Toda
vez que você diz NÃO para algo ou alguém estará dizendo SIM para você mesmo.
Sinta-se
confortável em dizer NÃO porque quanto maior o NÃO externo, maior será o SIM
interno. Aos poucos, você sentirá o resultado não só no seu sucesso como na sua
felicidade. Experimente!
MARGARETH
SIGNORELLI - Com
formações internacionais em Coach de Relacionamento e Sexualidade e em EFT –
Emotional Freedom Techniques, Margareth Signorelli combina ferramentas
dessas técnicas para auxiliar na limpeza de crenças e traumas e guiando a
pessoa em um processo de transformação profunda, em busca do autoconhecimento e
da quebra de obstáculos internos que impedem que o bem-estar e o amor fluam
livremente em sua vida.
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