Menopausa traz prejuízo para economia americana de mais de 26 bilhões de dólares por ano

Estudo da Mayo Clinic avaliou o impacto dos sintomas da menopausa na mulher no ambiente de trabalho

 

Sintomas relacionados com a menopausa, como ondas de calor, transpiração noturna, mudanças de humor, distúrbios do sono, dores nas articulações e dificuldades cognitivas prejudicam a qualidade de vida de milhões de mulheres. Eles também podem afetar adversamente as mulheres no ambiente de trabalho. Um estudo da Mayo Clinic, publicado recentemente, quantifica os custos: há uma estimativa anual de 1,8 bilhões de dólares devido a perda de horas de trabalho por ano e de 26,6 bilhões de dólares quando as despesas médicas são acrescentadas, somente nos Estados Unidos.

“A conclusão para os empregadores é que há uma necessidade crítica de abordar esse problema para as mulheres no ambiente de trabalho”, afirma a autora líder, a Dra. Stephanie Faubion, diretora de Saúde da Mulher da Mayo Clinic.

A menopausa ocorre em uma idade média aproximada de 52 anos. Tendo em vista que as mulheres de meia-idade representam uma proporção considerável da força de trabalho global, o impacto dos sintomas da menopausa no absenteísmo das trabalhadoras, na produtividade, no aumento direto e indireto dos custos médicos, além das oportunidades perdidas no avanço da carreira, é significativo.

Para avaliar o impacto dos sintomas da menopausa na mulher no ambiente de trabalho, os pesquisadores da Mayo Clinic convidaram 32.469 mulheres com idades entre 45 e 60 anos que recebem cuidados primários na Mayo Clinic para participar de um estudo de pesquisa. Pouco mais de 5.200 mulheres responderam (16,1%), e entre as mulheres que responderam, 4.440 mulheres estavam empregadas no momento e foram incluídas no estudo.

As descobertas, publicadas na revista Mayo Clinic Proceedings, identificaram uma associação entre os sintomas da menopausa e os resultados adversos no trabalho, inclusive a perda de produtividade laboral, com a gravidade dos sintomas da menopausa prevendo fortemente as chances de um resultado adverso no trabalho. De acordo com o artigo da revista Proceedings, as descobertas destacam uma necessidade crítica de melhorar o tratamento médico oferecido para as mulheres, e uma oportunidade de tornar o ambiente de trabalho mais solidário para as mulheres que vivenciam os sintomas da menopausa.

“Um total de 13% das mulheres pesquisadas vivenciaram um resultado adverso no trabalho relacionado aos sintomas da menopausa, e cerca de 11% perderam dias de trabalho por conta desses sintomas”, diz a Dra. Faubion. “Também descobrimos algumas diferenças étnico-raciais em uma subanálise dos resultados, ainda que mais pesquisas sejam necessárias nesta área, em grupos de mulheres mais amplos e diversos.”

A pesquisa foi conduzida de 1º de março de 2021 até 30 de junho de 2021, e os sintomas foram avaliados de acordo com a Escala de Avaliação da Menopausa (Menopause Rating Scale, MRS). A pontuação média total da Escala de Avaliação da Menopausa foi 12,1, o que indica uma carga moderada de sintomas da menopausa. A idade média das 4.440 participantes foi de 53,9 anos, com a maioria sendo branca (93%), casada (76,5%) e escolarizada (59,3% com graduação universitária ou superior).

Um total de 597 mulheres (13,4%) relataram pelo menos um resultado adverso no trabalho devido aos sintomas da menopausa, e 485 mulheres relataram que faltaram um ou mais dias no trabalho no ano anterior devido aos sintomas.

“Além da complexidade das vivências femininas da menopausa, o assunto é um tabu, particularmente no ambiente de trabalho, o que aumenta potencialmente a carga psicológica dos sintomas”, afirma a autora sênior Dra. Ekta Kapoor, diretora assistente de Saúde da Mulher da Mayo Clinic. “É comum as mulheres temerem o preconceito, a discriminação e a estigmatização. Por isso, elas podem ficar relutantes em revelar os sintomas da menopausa para seus gerentes e outras pessoas no ambiente de trabalho. Reconhecer essas preocupações e criar um ambiente do local de trabalho seguro para que as mulheres possam discutir suas necessidades de cuidados de saúde pode ajudar a lidar com isso.”

A Dra. Faubion e a Dra. Kapoor também são coautoras de um artigo a ser publicado na edição de maio da revista Mayo Clinic Proceedings sobre a associação entre enxaqueca e sintomas vasomotores. Sintomas vasomotores, como ondas de calor e transpiração noturna, são sintomas característicos e são vivenciados pela maioria das mulheres durante a transição da menopausa.

“A nossa pesquisa sugere que há uma necessidade crítica de abordar esse problema para as mulheres no ambiente de trabalho”, afirma a Dra. Faubion. “Os médicos precisam perguntar para as mulheres sobre os sintomas da menopausa e oferecer orientação e tratamento. Por outro lado, os empregadores precisam criar e implementar estratégias e políticas no ambiente de trabalho que ajudem as mulheres a enfrentar essa transição de vida universal.”

O vídeo em inglês da Dra. Faubion discutindo o estudo está disponível aqui.

 

Mayo Clinic

Dia das Mães: Evolução dos meios de pagamentos digitais acompanha datas comemorativas

Iniciador de pagamentos e Pix garantido são grandes promessas

 

Atualmente, o Pix lidera as escolhas dos consumidores, mas a evolução do método vem com tudo, trazendo uma jornada ainda mais simplificada 

 

Com o crescimento da tecnologia e a transformação digital, vem também a evolução nos meios de pagamentos, que protagonizam tendências para revolucionar o setor. O uso de métodos como Pix, carteiras digitais e QR Codes cresceram em 2022 e projetam grandes expectativas para este ano, como indica o Estudo de Pagamentos, da consultoria Gmattos. De acordo com o relatório, o Pix tem potencial para alcançar 92% dos checkouts nas compras online até julho de 2023. Até setembro do ano passado, já havia batido a marca de R$ 1 trilhão movimentados por mês, segundo o Banco Central.

 

Apesar de já oferecer agilidade e rapidez, o mercado trouxe outra grande promessa: o iniciador de pagamentos, considerado a evolução de pagamentos através do PIX. Para Felipe Correia, Head de Soluções Financeiras na FCamara, ecossistema de tecnologia e inovação, o Pix tomou o trono que antes era do cartão de crédito.

 

“Ainda em 2021, o público optou prioritariamente pelo cartão de crédito nas compras online, mas, ao longo deste ano, foi constatado um crescimento exponencial do Pix. Além das transações diárias, os marketplaces e e-commerces ajudaram a alavancar esse método ao oferecer uma jornada ainda mais eficiente. Isso abriu caminhos para seu aprimoramento”, comenta.

 

O iniciador de pagamentos foi introduzido pela terceira fase do Open Banking e possibilita a iniciação de um pagamento via Pix diretamente de qualquer plataforma online. Dessa forma, o consumidor não precisa sair do fluxo do pagamento para acessar outro ambiente, reduzindo assim a chance de abandono de carrinho, que cai de 10 para 4 passos no pagamento do e-commerce. 

 

O consumidor pode, atualmente, escolher entre várias alternativas: Pix, iniciador de pagamentos, cartão de crédito, boleto bancário, carteira digital, entre outros. No entanto, para Felipe, o iniciador de pagamentos deve ser a escolha do empresário que preza por oferecer uma experiência simplificada e rápida. “O iniciador de pagamentos traz diversos benefícios, como uma experiência mais fluida e redução de até 50% no tempo de checkout. Isso também leva a uma redução no risco de abandono de carrinho”, explica o executivo. 

 

O iniciador de pagamentos da FCamara tem como principal apoiador o BTG Pactual e o diferencial de ser integrado às grandes plataformas de e-commerce, como a VTEX. A empresa prevê, ainda, outras aplicações relacionadas à iniciação de pagamentos. “O próximo lançamento previsto é o Pix Garantido, que permitirá que os consumidores comprem a prazo via Pix, sem precisar ter saldo em conta e sem risco de inadimplência para o lojista. Está previsto também o consentimento único para pagamento variado, ou seja, o consumidor poderá deixar seu consentimento ‘guardado’ para compras futuras no e-commerce, fazendo apenas uma confirmação simples da operação por meio de SMS”, conclui Correia.

  

FCamara
www.fcamara.com

 

Imposto de Renda 2023: o que muda na pensão alimentícia?

Wagner Pagliato, professor do curso de Ciências Contábeis da UNICID, explica e detalha como casais divorciados podem declarar as despesas com os dependentes

A declaração do Imposto de Renda 2023 já começou e sempre há dúvidas para casais separados e com filhos: como declarar os gastos dos dependentes e o que tem de novidade para este ano? 

O Prof. Me. Wagner Pagliato, coordenado do curso de Ciências Contábeis da Universidade Cidade de São Paulo - UNICID, instituição pertencente ao grupo Cruzeiro do Sul Educacional, esclarece o que muda de 2022 para 2023. 

“Com o julgamento da Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADI) nº 5422 pelo Supremo Tribunal Federal (STF), publicada no dia 23/08/2022, os valores de pensão alimentícia recebidos deixaram de ser tributados pelo imposto de renda.” 

Isso quer dizer que, a partir deste ano, aquele que recebe pensão alimentícia, a depender do valor, ainda estará obrigado a declarar o imposto de renda, no entanto, este rendimento deverá ser alocado como rendimento isento e não tributável, segundo Wagner. 

Podem ser declarados como dependentes os filhos e enteados até 21 anos, até 24 anos se comprovadamente estiverem estudando, e, de qualquer idade, se incapazes para exercer atividade remunerada. 

O NAF (Núcleo de Apoio Contábil e Fiscal) da UNICID, além de fazer e entregar a declaração 2022/2023, ainda retificará as anteriores nas quais foram declaradas as pensões. 

“Desta forma, quem recebeu os valores como pensão e declarou como rendimento tributável pode retificar (corrigir) as últimas declarações e obter restituição ou redução do imposto a pagar”, aponta o coordenador do curso de Ciências Contábeis da Instituição. 

O serviço será oferecido com horário marcado pelo e-mail naf.unicid@unicid.edu.br até 25 de maio de 2023, a partir das 18h, com vagas limitadas, além dos sábados 15 de abril e 6 e 20 de maio, das 9h às 12h. 

Para participar, o contribuinte terá que doar leite em pó ou fralda geriátrica a APAE. 

SERVIÇO:  

Imposto de renda 2023 – Pensão alimentícia  

Quando: até 26/05/2023 com horário marcado pelo e-mail naf.unicid@unicid.edu.br, às 18h, com vagas limitadas, e nos sábados 15/04/2023 e 6 e 20/05/2023, das 9h às 12h 

Onde: UNICID - Rua Cesário Galeno, 448/475 - Tatuapé – São Paulo (SP) 

Tel.: (11) 2178 1212 - www.unicid.edu.br  

 

Universidade Cidade de São Paulo – Unicid

www.unicid.edu.br 

 

A relevância do selo de verificação pago nas redes sociais para marcas e produtores de conteúdo

 

Como a compra de selos de verificação nas redes sociais pode afetar a credibilidade e alcance dos perfis de marcas e criadores de conteúdo? Um dos assuntos mais comentados e polemizados nos últimos tempos nas redes sociais, é a mudança de paradigma que o Twitter e a Meta, composto pelo Facebook e Instagram, estão realizando ao iniciarem processos de venda dos desejados selos de verificação. Mas antes de falarmos sobre as consequências desta mudança, é importante lembrar o que a verificação significa, como se originou e como evoluiu.

A origem do selo de verificação aconteceu em 2009, quando o Twitter anunciou a versão beta das contas verificadas. Na época, a companhia havia sido processada por Tony La Russa, gerente do time de baseball americano, Saint Louis Cardinals, após o mesmo ter sido personificado por um conta falsa na rede social. Por conta disso, a co-fundadora do Twitter, Biz Stone, reconheceu a oportunidade de melhorar a experiência do usuário e implementou uma prévia beta das contas verificadas.

O modelo desde então mudou bastante com a aplicação do formato sendo reproduzida pelo Instagram, Facebook, TikTok e muitas outras. Todas aplicando um discurso similar, afirmando que a verificação é uma forma das pessoas saberem se as contas de destaque que estão seguindo ou pesquisando são exatamente quem elas dizem que são. 

A realidade é um pouco diferente. A verificação se tornou um negócio, custando milhares de reais em alguns casos, pois de forma indireta indica autenticidade e relevância. Mas mais do que isso, se tornou um clube exclusivo que muitas pessoas pagaram caro e trabalharam muito para fazer parte. E tudo isso está mudando.

É fundamental destacar que o sistema de verificação pago proposto varia, significativamente, entre as diferentes redes sociais: no Twitter, um programa oferece maior visibilidade e engajamento orgânico, além de outros benefícios, como a capacidade de inserir arquivos maiores e mais pesados. Por outro lado, no Facebook e no Instagram, a verificação paga se limita inicialmente às pessoas físicas com documentos governamentais verificados e, por enquanto, sem benefícios adicionais de alcance ou visibilidade.

Tanto o Twitter quanto a Meta têm uma necessidade gigantesca de buscar novas formas de monetização, e esse é o principal motivo por trás do processo. O "pássaro azul" está rodeado de polêmicas, demissões em massa e uma vertiginosa queda de receita com anúncios, de acordo com a Standard Media Index. Por sua vez, a empresa do Metaverso vem sofrendo financeiramente desde o lançamento das ferramentas de privacidade da Apple. 

Mas o que estamos vendo é que o impacto na receita dessas empresas com o programa de verificação paga pode ser positivo ou negativo, como exemplificado pelo caso de LeBron James, que abandonou o Twitter após a introdução da nova forma, fazendo com que a plataforma perdesse um dos seus maiores criadores e âncoras de atenção.

Com tudo isso, há algumas dúvidas e preocupações que permeiam a mente tanto dos criadores, quanto dos anunciantes: como fica a relevância digital com a mudança no formato de verificação? Perfis que não comprarem os selos irão perder alcance orgânico? A verdade é que estamos apenas no início deste movimento e o verdadeiro impacto dessas mudanças ainda está por ser determinado.

Quanto à credibilidade, já existem fortes indícios de que a compra de selos de verificação pode ser mal vista pelas comunidades. Criadores que antes não tinham verificação e estão realizando essas compras, têm recebido grandes crescimentos no Twitter e estão sendo taxadas como tendo importância comprada, diminuindo sua relevância.

A realidade é que a intensa competição no mercado de produção de conteúdo faz com que a qualidade e a aderência sejam fatores cada vez mais importantes para o sucesso dos criadores. As plataformas de vídeo curto, por exemplo, revolucionaram a descoberta de influenciadores e produtores de conteúdo, facilitando o reconhecimento de novos talentos, outrora desconhecidos, com a sua gigantesca entrega orgânica, como foi o caso do Luva de Pedreiro, que não tinha presença nas redes sociais antes de 2021. 

Portanto, a relevância dos produtores de conteúdo e das empresas será cada vez mais proporcional à qualidade do conteúdo que entregam. Em suma, a compra de selos de verificação nas redes sociais tem o potencial de afetar a credibilidade e o alcance dos perfis de marcas e dos criadores. No entanto, a qualidade e a aderência do conteúdo continuarão sendo determinantes para o sucesso nesse mercado altamente competitivo -  e é nisso que os anunciantes têm que focar.

 

Kim Nery é CCO - diretor de Criação da Pira, empresa especializada na criação e realização full service de projetos com foco na construção e fortalecimento de comunidades digitais, em especial para a geração Z. Kim é considerado um jovem criativo que vem quebrando paradigmas na comunicação tradicional e no mercado de conteúdo e publicidade do país, ao longo da sua trajetória profissional, liderou o primeiro filme publicitário com um bebê Johnson's nordestino, narrado com sotaque familiar e cantado em formato de xote. Além disso, Kim atuou em empresas como a Agência Califórnia, na qual assumiu a posição de head de Criação e Planejamento. Em seguida, assumiu a posição de head de Conteúdo e Network na FitDance, assim que foi adquirida pelo Grupo SBF.

5 dicas para usar o ChatGPT na sua empresa sem colocar a segurança em risco

Para advogada especialista em proteção de dados, é possível tirar proveito das vantagens da tecnologia sem expor dados e informações sensíveis a riscos de vazamento

 

O ChatGPT já é, para empresas de todos os tamanhos, uma ferramenta valiosa para automatizar tarefas, otimizar a comunicação, capacitar pessoas e reduzir custos. Compartilhar informações com esse assistente virtual inteligente, entretanto, pode render riscos para a segurança da organização. 
 
O exemplo mais recente aconteceu no início do mês de abril, quando funcionários da Samsung usaram o ChatGPT para lidar com informações sigilosas, provocando pelo menos três vazamentos sérios de dados sensíveis da empresa. A transferência de elementos do código-fonte da companhia e gravações de reuniões internas com o ChatGPT deram à OpenAI acesso a informações que ninguém não autorizado deveria ter.
 
O episódio da Samsung mostra que há lições a serem aprendidas sobre como evitar que essas ferramentas se tornem uma ameaça real à segurança dos dados. A especialista em proteção de dados Ana Carolina Teles, advogada do escritório Assis e Mendes, propõe cinco medidas para que as empresas possam aproveitar os benefícios da tecnologia sem colocar em risco suas informações sigilosas.

Treine os funcionários
 
Os funcionários são a primeira linha de defesa contra ameaças à segurança dos dados de uma empresa. Portanto, é fundamental que eles sejam treinados sobre práticas de segurança da informação, incluindo o uso seguro de assistentes virtuais, bots e modelos de IA. Isso inclui a conscientização sobre a importância de não compartilhar informações confidenciais com essas ferramentas (anonimizá-las, pelo menos), a necessidade de usar senhas fortes e alterá-las regularmente, e a importância de manter o software e os sistemas atualizados.

2) Implemente políticas claras sobre o uso dessas tecnologias
 
As empresas devem ter políticas claras sobre o uso de assistentes virtuais, bots e modelos de IA, incluindo quem pode usá-los, para que finalidades e quais informações podem ser compartilhadas com essas ferramentas. Além disso, é importante monitorar rigorosamente o cumprimento dessas políticas para garantir que elas estejam sendo seguidas corretamente.

 
3) Considere limitar o acesso a algumas ferramentas
 
Algumas ferramentas de assistentes virtuais, bots e modelos de IA podem ter amplos acessos sobre informações extremamente confidenciais, como códigos-fonte ou dados financeiros. Nesses casos, pode ser necessário limitar ou bloquear completamente o acesso a essas ferramentas para garantir a segurança dos dados.

 

4) Conheça as plataformas antes de implementá-las
 
Antes de implementar uma nova plataforma, é importante entender como ela funciona e quais são seus recursos de segurança. Isso inclui a avaliação das políticas de privacidade e segurança da plataforma, bem como a implementação de controles e salvaguardas apropriados para proteger os dados da empresa.


5) Seja um líder atento aos novos riscos
 
Os líderes precisam estar atentos aos novos riscos à medida que essas tecnologias evoluem e se integram mais profundamente ao fluxo de trabalho. Isso inclui a avaliação contínua das políticas de segurança da empresa, a identificação de novas ameaças à segurança dos dados e a implementação de medidas de segurança adequadas para proteger a empresa contra essas ameaças.

SONHAR COM AVÓ É UM BOM SINAL? VEJA AS DIFERENTES INTERPRETAÇÕES

A especialista em esoterismo do Astrocentro, Yara Vieira, revela quais são os significados desse sonho. Confira!

 

Os sonhos podem nos enviar várias mensagens sobre quem somos e até mesmo sobre nossas ações perante os acontecimentos de nossa vida, e sabendo interpretá-los podem até mesmo nos auxiliar em algumas tomadas de decisões. Com isso, surgem em nossa mente vários questionamentos sobre os significados desses sonhos.  Mas sonhar com avó é sinal de quê? 

Segundo a especialista, alguns sonhos podem ser bem assustadores ou mesmo tristes, nos fazendo ficar preocupados, já outros sonhos são acolhedores e nos deixam contente, principalmente quando sonhamos com pessoas queridas como quando sonhamos com avó.  

As avós são como uma segunda mãe, por isso, sonhar com avó é algo que traz muita felicidade para muita gente. Afinal de contas, avós representam carinho, proteção, amor e segurança. 

“Geralmente sonhar com avó é um bom presságio, pois está relacionado a bons sentimentos como proteção ou mesmo o sentimento de afeto que você tem por essa pessoa tão querida. No entanto, o sonho precisa ser analisado com mais cuidado para realmente compreender a mensagem deste. ”, comenta Yara Vieira, especialista em esoterismo do Astrocentro.

Outros significados relacionados com sonhar com avó estão ligados a falta de carinho que você pode estar sentindo, a necessidade de receber mais atenção das pessoas que estão à sua volta ou mesmo uma nostalgia de viver momentos felizes com as pessoas que você ama. 

Abaixo, a especialista traz dos principais sonhos relacionados a avó. Confira!

 

Sonhar com avó que já morreu abraçando:

Sonhar com avó que já morreu abraçando pode ser interpretado de duas maneiras. Caso a sua avó tenha falecido recentemente, esse sonho pode indicar que você está sentindo muitas saudades dela, e esse sentimento é normal, pois a saudade faz parte desse processo de despedida. 

A outra interpretação com sonhar com avó que já morreu abraçando está relacionado com sentimento de segurança, que você se sente protegida e acolhida pelas pessoas ao seu redor. 

 

Sonhar com avó chorando:

Sonhar com avó chorando é um sinal de alerta, pois pode indicar que você não tem feito boas escolhas para sua vida, e esse sonho também está relacionado com problemas tanto na área financeira quanto na vida pessoal.

Por isso, se você sonhar com avó chorando é preciso organizar sua mente e sua vida para evitar problemas no futuro e não se frustrar pelos caminhos que sua vida tem seguido devido às escolhas mal pensadas. 

 

Sonhar com avó falecida sorrindo:

Ao contrário de sonhar com avó chorando que pode indicar más notícias, sonhar com avó falecida sorrindo é um bom presságio.

Esse sonho está relacionado com boas escolhas para a sua vida, indica que você tem escolhido bons caminhos para seguir e para realizar seus sonhos e objetivos. Sonhar com avó falecida sorrindo também pode indicar boas novidades à vista, tanto na área profissional quanto na vida pessoal, então fique alerta para essas novidades que podem te deixar muito feliz. 

 

Sonhar com enterro de avó falecida:
Se você vem sentindo muita saudade de sua avó sonhar com enterro de avó falecida faz todo sentido, pois esse sonho indica que você ainda está em processo de aceitação dessa perda. Mas tenha calma, dê tempo ao tempo, que você vai conseguir passar esse processo luto e tudo ficará bem. 

 

Astrocentro
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AROMATERAPIA: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DE CADA CHEIRINHO, PARA O CORPO E O AMBIENTE

 

Saiba como melhorar a energia do ambiente e de quebra, decorar a casa!

 

Além de perfumar o ambiente, a infusão de essências naturais é capaz de promover uma atmosfera mais agradável e convidativa para quem está presente. E na busca por essa sensação de bem-estar, os aromatizadores e difusores estão ficando cada vez mais populares, sobretudo, quando aliado às tendências de decoração.  

Na aromaterapia, por exemplo, os aromas que, por sua vez, têm como base os óleos essenciais extraídos de plantas medicinais podem auxiliar a equilibrar a energia do ambiente e das pessoas. Segundo a Luciene Reisler, terapeuta e consultora da plataforma iQuilíbrio, as essências são ótimas ferramentas para melhorar o clima do lar, empresa, consultório, ou onde mais você transitar. “Ao escolher o aroma adequado, é possível colher os benefícios rapidamente, pois as fragrâncias trabalham não apenas no ambiente, mas também na mente, alma e corpo físico” pontua.

A especialista ainda explica que as sensações que os aromas oferecem têm ligação direta com o armazenamento de memórias. Ou seja, se você tem aquele ambiente específico para reunir toda a família, o ideal é pensar em um aroma que traga uma sensação de união e de boas lembranças.   

Indo ao encontro desta tendência, diversas marcas de cosméticos têm investido bastante em criar itens que misturem os benefícios da aromaterapia em embalagens convidativas e impactantes. Entre elas, a Phytoervas ganha destaque. A empresa é conhecida por extrair os ativos da natureza em sua forma mais pura e os incluir na formulação dos seus produtos, preservando os nutrientes encontrados na natureza e entregando qualidade sem agredir o meio ambiente.

Neste mix de produtos, são quatro opções:

Phyto Tropical: Com uma delicada fragrância floral frutal almiscarada, essa essência envolve sua casa com a sensação de aconchego e bem-estar. Com notas de topo de limão, notas de corpo florais como jasmim e rosas e notas de fundo almiscaradas como cedro, musk e âmbar, a Phyto Tropical é uma ótima alternativa para aumentar a alegria interior e o otimismo.

“O aroma do limão permite auto expressão, fazendo com que a mente se concentre melhor, enquanto as notas florais trazem entendimento para os medos, carências, possessividade e ciúmes. E as notas de fundo trazem a esperança e fé necessárias para alcançar a paz e aquilo que o coração deseja. A busca pelo seu equilíbrio pessoal” – garante a especialista.

Phyto Floral: Com uma deliciosa fragrância frutal floral, esse aroma preenche sua casa em uma atmosfera de conforto. O Floral possui notas de topo cítricas como bergamota e limão, notas de corpo florais como lírio do vale, rosas e ylang-ylang e notas de fundo amadeiradas como patchouli, cedro e âmbar.

Segundo Reisler, com o aroma de bergamota no topo esse produto conduz a superação de desafios e tira qualquer pessoa do estado de letargia; trabalha também a aceitação e a confiança. O limão gera a alegria interior necessária para transformar pessimismo em otimismo; trazendo mais conexão mental. Esse aromatizador contribui para o sentimento de relaxamento, descanso profundo e harmonia.

Phyto Ritual: Formulado com os óleos essenciais petitgrain, eucalipto e laranja, essa fragrância oferece um clima de serenidade e equilíbrio para o seu lar. O aroma cítrico e refrescante da verbena, promove um ritual de cuidado e harmonia.  A Petigrain ajuda a reconhecer e superar padrões comportamentais, auxiliando naqueles momentos de angústia, sem ânimo e solidão. Nesse sentido, e segundo a especialista, o os aromas presentes abrem o coração agindo na liberação das tristezas profundas que ficam retidas no emocional, mental, etérico e físico.

Phyto Botânica: Com uma marcante fragrância floral cítrica amadeirada, a Phyto Botânica envolve o lar com a sensação de bem-estar. A bergamota, as notas de corpo de jasmim, lírio do vale e rosas, em conjunto com as notas de fundo amadeiradas em uma composição de cedro, patchouli e musk trazem uma essência de notas mais afrodisíacas.

A terapeuta Reisler, explica que além de afrodisíaco, o aroma de jasmim é excelente para processos depressivos, ansiedade e exaustão. Junto com a bergamota que conduz na superação de desafios e tira qualquer pessoa do estado de letargia. Já as composições amadeiradas trabalham os chakras raiz e sexual, atuando em medos ligados à sobrevivência e dissipando pensamentos negativos, melhorando a libido e desbloqueando a energia sexual.

Por fim, vale destacar que a Aromaterapia é uma ciência que busca promover saúde e bem-estar físico, mental e emocional através do uso terapêutico dos óleos essenciais.

 

Phytoervas
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iQuilibrio
www.iQuilibrio.com.br

Maio, o mês de Maria

  

Dedicar um mês à devoção católica mariana remonta ao século XVII. Antes disso, nos tempos medievais, no hemisfério norte, o dia 1º de Maio era considerado o ápice da primavera, a chegada do bom clima e o afastamento do inverno. Então, na Grécia, o mês de Maio era dedicado a Artemisa, deusa da fecundidade, e em Roma cultuava-se Flora, deidade da vegetação.

 

Os cristãos tinham por tradição dedicar um mês inteiro em homenagem à Mãe de Deus, com celebrações, de 15 de agosto a 14 de setembro. Porém, essa tradição foi transferida para o mês de maio, em que as culturas pagãs celebravam as duas divindades femininas. A promulgação da Festa de Nossa Senhora Auxiliadora para o dia 24 de maio, desde 1816, pelo Papa Pio VII, e as aparições de Nossa Senhora em Fátima, Portugal, em 13 de maio de 1917, só vieram consolidar ainda mais o propósito de dedicar o quinto mês do ano a Maria.

 

Contudo, qual o sentido, para nós, em dedicar esse tempo em  devoção a Maria? Toda data especial carrega um sentido, deve renovar ou reforçar propósitos em nossa vida. O aniversário, por exemplo, celebrá-lo é compreender, cada vez melhor, o significado da vida, das nossas escolhas e suas consequências, para termos novas atitudes ou nos dedicarmos ainda mais ao que está dando certo. 

 

O mês mariano, com suas devoções, é um convite a renovarmos nossa entrega à Mãe de Jesus, a cada vez mais termos um relacionamento filial para com ela, para que as graças espirituais que nos conformam ao seu Filho divino recaiam sempre sobre nós.

 

Assim como o dom da vida não acontece só no aniversário, ser devoto de Maria, ser uma pessoa mariana, não se faz só em Maio. Um exemplo de pessoa mariana foi Monsenhor Jonas Abib, Fundador da Comunidade Católica Canção Nova.

 

Podemos atestar isso pelo que ele viveu, o quanto dedicou de si à Mãe de Deus. A primeira casa da comunidade, em Queluz (SP), ele a nomeou como “Casa de Maria” e, com o crescimento dessa obra, estendeu essa entrega dizendo que toda casa da Canção Nova é Casa de Maria. Ele dizia: “Ela está na nossa origem como nossa mãe, educadora e mestra... nos acompanha em nosso carisma e nossa missão”. 

 

O terreno onde está a sede da Comunidade, em Cachoeira Paulista (SP), teoricamente impossível de ser comprado na época por padre Jonas, pois ele não tinha recursos suficientes, foi adquirido por um “milagre”, depois dele ter “jogado” uma medalha de Nossa Senhora das Graças no local, prática que ele ajudou a popularizar. 

 

Hoje, muitas pessoas que desejam uma graça, plantam ou colocam a medalhinha da Mãe das Graças no local, no documento ou em algo ligado ao objeto do favor que se pretende alcançar pela intercessão de Maria.

 

Muitas experiências de filho também fizeram Monsenhor Jonas nos deixar um legado do que é ser Mariano, que nos ensina como sermos inteiros de Maria. “Maria é uma presença discreta, mas muito real em nossa vida. Ela nos espera na porta da nossa casa e acolhe-nos de braços abertos. Nada lhe passa despercebido… Ela vê nosso interior, sabe tudo o que está acontecendo. Se você está preocupado, fale com ela sobre as coisas que lhe são mais íntimas. Ela nos forma, nos educa, nos orienta e encaminha. Nós a sentimos muito próxima”. (Nossos Documentos - Canção Nova). 

 

Que este mês de maio nos aproxime ainda mais de Nossa Senhora!

 

 

Sandro Arquejada - missionário da Comunidade Canção Nova. Formado em administração de empresas, pela Faculdade Salesiana de Lins (SP), atualmente trabalha no Setor de Novas Tecnologias da TV Canção Nova. É autor dos livros “Maria, humana como nós”, “Ato Conjugal, Beleza e Transcendência”, “Como Rezar o Terço Mariano", entre outros, pela Editora Canção Nova.

Estudos mostram os efeitos do amor incondicional de mãe

Filhos que recebem amor incondicional têm menos probabilidade de desenvolver transtornos mentais e comportamentais

 

Quem nunca ouviu falar que amor de mãe é único e insubstituível? Conhecido como amor incondicional, o sentimento não impõe condições ou expectativas, é dado livremente e sem reservas.

 

Para Claudia Petry, pedagoga, especialista em Educação para a Sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC/SC) e professora no Instituto de Parapsicologia e Ciências Mentais de Joinville (SC); trata-se de um amor genuíno e autêntico, sem a exigência de que o outro corresponda ou atenda às nossas necessidades.

 

“O amor incondicional prioriza o bem-estar do filho, é altruísta, generoso, capaz de perdoar, compreender e apoiar, independentemente das circunstâncias externas. Esse é o tipo mais puro de amor que, em um cenário ideal, se torna uma fonte imensurável de transformações e efeitos positivos, tanto para a mãe como para o filho”, ressalta Claudia Petry.

 

O que o amor incondicional é capaz de proporcionar

Essa conexão pode ter impactos positivos a curto e longo prazo no desenvolvimento emocional, cognitivo e social de ambos. Alguns dos principais benefícios incluem:

 

Estímulos cognitivos, sociais e emocionais: A Universidade da Califórnia (UCLA), em Los Angeles, Estados Unidos, realizou diversas pesquisas sobre as emoções positivas e suas influências no comportamento humano. Uma delas mostrou que ser amado incondicionalmente pode aumentar a autoestima, segurança e autoconfiança, uma vez que o filho se sente valorizado e apoiado, independentemente de suas falhas e imperfeições.

 

Já uma pesquisa do Child Study Center, da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, revelou que o contato afetivo e o apoio materno desempenham um papel fundamental no desenvolvimento cognitivo, emocional e social da criança, uma vez que esta conexão ativa regiões importantes do cérebro, especialmente o hipocampo, área responsável por funções como a memória, o aprendizado e o controle das emoções.

 

Na pesquisa, imagens do cérebro mostraram que demonstrações de afeto são especialmente importantes para crianças com menos de seis anos. Isso se deve à maior plasticidade cerebral que ocorre nesta fase, permitindo que o cérebro se adapte e se desenvolva de acordo com os estímulos recebidos.

 

Segundo a especialista, a plasticidade cerebral se refere à capacidade do cérebro de se reorganizar em resposta a novas experiências e informações. Durante os primeiros anos de vida, o cérebro passa por um período de rápido crescimento e desenvolvimento, com a formação de novas conexões neurais e a eliminação de conexões menos utilizadas, um processo conhecido como poda sináptica.

 

“Estes estímulos irão contribuir para o desenvolvimento da inteligência emocional, ajudando a criança a identificar, expressar e regular suas emoções; e também o desempenho cognitivo, criando maior facilidade para desenvolver comunicação, habilidades interpessoais, tomada de decisão, empatia, compaixão e resiliência, aprendendo a lidar melhor com os desafios da vida e aceitar as diferenças com respeito e tolerância”, enfatiza Claudia Petry.

 

Promoção da saúde mental: A Universidade de Toronto, no Canadá, realizou várias pesquisas sobre a relação entre amor incondicional e bem-estar psicológico. Em uma delas, foi constatado que indivíduos que dão e recebem amor incondicional apresentam níveis mais elevados de felicidade e menos sintomas de estresse e ansiedade.

 

Ou seja, crianças que recebem amor incondicional e apoio têm menos probabilidade de desenvolver transtornos mentais e comportamentais. Isso ocorre porque o amor incondicional de mãe pode criar uma base emocional segura e estável para a criança, fazendo-a lidar com as adversidades da vida de forma mais leve e racional.

 

Outra pesquisa do Child Study Center apontou que o amor materno ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável por regular funções do corpo, como a diminuição da frequência cardíaca, promovendo uma sensação de relaxamento.

 

Além disso, durante a interação mãe-filho, há maior liberação de neurotransmissores como a dopamina e serotonina, que ajudam a diminuir os níveis de estresse e elevam sentimentos de prazer e bem-estar.

 

Segundo Petry, isso é particularmente importante para o desenvolvimento da criança, pois a regulação emocional adequada está associada a melhores habilidades sociais, menos chances de distúrbios comportamentais e maior bem-estar geral.

 

“Vale lembrar que o amor incondicional não deve ser confundido com permissividade ou negligência. É essencial definir e manter limites saudáveis, até porque isso faz parte do processo de aprendizado e amadurecimento. Afinal, amar também é dizer não”, finaliza Claudia Petry.

 

Como ajudar a criança na crise dos 9 anos?

Rubicão, como é conhecida, é a fase entre infância e adolescência e marca a personalidade

Aos 9 anos, as crianças passam por uma fase importante de transição que é conhecida como "Rubicão". Esse período marca profundas transformações antes da pré-adolescência e pode deixá-las mais inseguras, ansiosas, desafiadoras e questionadoras em relação ao mundo ao seu redor.

 

A coordenadora pedagógica do Ensino Fundamental do Colégio Marista Anjo da Guarda, Celize Ogg, destaca que a partir dos 7 anos, a criança passa pela formação básica de sua personalidade e questiona mais o que lhe é imposto. “A partir dessa idade, ela começa a ser um agente mais ativo na sua leitura de mundo. É quando a criança começa a dialogar com mais consistência, participa ativamente dos diálogos, argumenta e traz críticas mais exacerbadas”, ressalta.

 

Para ajudar as crianças a passarem por essa fase de forma mais tranquila, os pais devem focar no diálogo e contar suas próprias experiências na idade dos 9 anos. “É importante que elas sejam ouvidas e acolhidas, sem deixar de estabelecer limites, o que é fundamental para o desenvolvimento saudável”. afirma Celize.

 

Algumas sugestões que podem ajudar os pais a lidar melhor com essas transformações incluem:  

• Oferecer apoio emocional - a criança precisa se sentir ouvida e compreendida.  

• Estimular a independência - decisões simples, como a comida ou as roupas são bons caminhos para experimentar a autonomia. 

• Oferecer desafios - seja na escola, em atividades físicas, manuais ou em casa, trazer desafios é uma ótima maneira de estimular a criatividade e focar a energia das crianças para seu desenvolvimento. 

• Comunicar-se com a escola - se houver dificuldades na escola, converse com professores e coordenadores para que o suporte necessário seja oferecido em conjunto. 

• Manter uma rotina estruturada - quando existe uma rotina estruturada, com horários definidos, a criança tende a se sentir mais segura e confiante.  

·         Buscar ajuda profissional se necessário - se a mudança de comportamento for muito brusca, com emoções intensas e atitudes difíceis de lidar, é válido contar com um profissional especializado em crianças e adolescentes para apoiar nessa fase.

Como os pais devem agir com a puberdade precoce?

Pediatra e professor do curso de Medicina do Unipê ressalta o que os adultos devem fazer quando os filhos apresentam mudanças no corpo antes do tempo

 

Os pais e responsáveis devem estar atentos o tempo todo em relação a suas crianças. E algo que não pode passar despercebido é quando elas começam a apresentar mudanças no corpo mais cedo que o normal, indicando uma possível puberdade precoce. Mas o que é essa condição e por que ela ocorre? 

Para o pediatra e professor do curso de Medicina do Centro Universitário de João Pessoa – Unipê, Bruno Leandro, a puberdade precoce é um termo usado para descrever o início do desenvolvimento sexual em crianças antes do que é considerado normal. Isso significa que as pessoas do sexo biológico feminino começam a desenvolver mamas antes dos 8 anos de idade e as do biológico masculino, a ter um aumento no volume do testículo (acima de 3cm³) antes dos 9 anos.  

As principais causas da puberdade precoce incluem fatores genéticos, exposição a substâncias químicas, como ftalatos e bisfenol A, obesidade, problemas hormonais e doenças que afetam o cérebro.  

“Os principais riscos incluem baixa autoestima, ansiedade, depressão e problemas de comportamento. Além disso, as crianças que passam pela puberdade precoce podem ter problemas de crescimento, porque o seu corpo para de crescer mais cedo que o normal. Essas crianças também têm maior risco de desenvolver certas doenças, como obesidade, diabetes tipo 2 e câncer de mama ou testículo”, afirma. 

O professor destaca que, para crianças do sexo feminino, os principais sintomas incluem: crescimento das mamas, pelos pubianos e nas axilas, odor corporal e menstruação precoce. Para as do sexo masculino, os sintomas incluem o crescimento dos testículos, aumento de pelos pubianos e nas axilas, odor corporal e voz mais grave. 

Na maioria das vezes, quando os meninos apresentam puberdade precoce, pode ser o indício de uma doença, como tumor cerebral, doença de McCune-Albright, hipotireoidismo ou deficiência de hormônio de crescimento. “Se o seu filho se desenvolver com antecedência, é importante procurar um médico para avaliação e diagnóstico para acompanhamento”, aconselha.  

Infelizmente, na maioria dos casos, quando as crianças se desenvolvem mais cedo, muitos problemas podem aparecer, entre eles, o assédio. Se tratando das meninas, por exemplo, é importante levar a criança ao médico e ficar atento (a) ao comportamento dos filhos, assim como sempre orientar alguns cuidados importantes para as filhas nessa fase.  

O especialista ressalta que quando as crianças se desenvolvem rapidamente, é importante que os responsáveis conversem com elas sobre o que está acontecendo e ajudem a lidar com as mudanças físicas e emocionais. Além disso, os responsáveis devem monitorar a saúde dos filhos e garantir que eles recebam o tratamento necessário.  

 

Centro Universitário de João Pessoa – Unipê

Como lidar com medo e insegurança nas escolas

Psicoterapeuta dá orientações a pais sobre como tranquilizar filhos nesse momento

 

Os recentes episódios de violência em escolas e ameaças nas redes sociais de novos casos preocupam pais e professores, afetando a saúde mental de todos os envolvidos com instituições de ensino. ”Lidar com a sensação de insegurança no ambiente escolar é um desafio novo para as famílias e é algo bastante delicado, pois as decisões neste momento referem-se ao que há de mais precioso para elas, que são os filhos”, analisa  Patrícia Capuani, psicoterapeuta e diretora do socioemocional escolar em Ribeirão Preto.

A especialista diz que entender as emoções e pensar em como agir sobre elas é uma ferramenta importante nesse momento. “Todos nós reagimos de forma emocional, mas entender esse sentimento primeiro, o que o provoca, é vital, porque nos dá a chance de decidir como vamos lidar com ele. É algo muito simples, que inclusive deve ser passado às crianças para que eles também desenvolvam essa habilidade de serem assertivos e não apenas reativos”, afirma Capuani. 

Apresentadora do PatCast, podcast especializado em saúde mental e inteligência emocional, Capuani trouxe o assunto como tema da última edição do programa, transmitida dia 24 de abril. O encontro contou com a presença da terapeuta floral Maíra Rosato e da esteticista Andressa Capuani, que trouxe suas experiências como profissional de bem-estar e mãe. 

 “A orientação é a chave. Dentro da minha área, como diretora e no consultório, vi alguns casos de ansiedade e de pânico que vão acionando outros transtornos nessas crianças. Enquanto mãe e família, precisamos, desde a infância, trazer segurança básica aos filhos, o que o mundo de hoje tem dificultado também”, pontua.

 Outro conselho é não deixar para lidar com essas emoções apenas na adolescência. “Nessa fase, os pais se desesperam com tudo que ficou acumulado da infância”, explica a psicoterapeuta.

Os episódios do PatCast são transmitidos ao vivo e permanecem salvos nas plataformas digitais para acesso a qualquer hora. Eles já estão disponíveis no Youtube e Instagram.