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quinta-feira, 3 de dezembro de 2020

CONFIRA O QUE OS ASTROS REVELAM PARA O SEU SIGNO EM DEZEMBRO

Chegamos ao último mês de 2020. Um ano repleto de acontecimentos que nos fez valorizar a vida, aprender sobre a fragilidade do ser humano e até mesmo entendermos a força que temos dentro de nós para superar uma fase difícil. Foi um ano conturbado, mas que nos trouxe muito conhecimento sobre a vida e, finalmente, chegou à hora de concluirmos ele.

É por isso que o Astrocentro, junto com o especialista, Brendan Orin, trouxe o Horóscopo Mensal de Dezembro para conseguirmos fechar esse mês com o sucesso que procuramos durante 2020 inteiro. 

Assim, chegou a hora de analisarmos nossos planos, finalizar os que já estão em prática e readaptar outros que terão de ficar para 2021. Aproveite esse momento para você colocar sua vida em ordem sem o desespero dos últimos dias do ano.

Quer saber mais o que vem por aí? Confira já o Horóscopo Mensal:

 

Áries

Notícias boas vêm por aí, ariana. Você que estava se sentindo muito presa nos últimos meses (principalmente em Outubro e Novembro por conta do seu planeta regente retrógrado), agora vai se sentir livre novamente para correr atrás dos seus sonhos.

E anime-se!

Dá tempo de você realizar todos os seus objetivos ainda em 2020!

Claro que precisará de bastante esforço, mas o Horóscopo Mensal mostra que os astros estão a seu favor, prometendo um mês bastante positivo. Afinal, Marte - seu planeta regente - está em seu signo e isso significa muita energia para suas conquistas. Como ele acabou de sair de um movimento retrógrado, as arianas poderão sentir com ainda mais força a energia das coisas andando para frente novamente.

Logo no dia 02, o planeta Mercúrio entra em Sagitário, outro signo que também é de fogo como Áries. Por isso que esse posicionamento trará mais força para o seu desenvolvimento pessoal. É uma energia que ajudará na sua forma de pensar e agir com mais habilidade. Melhorando até a sua vida profissional, pois você estará se desdobrando de maneira bem mais ágil.

É preciso aproveitar esse momento, ariana! Isso porque Mercúrio anda rápido junto com o Sol. Assim, já no dia 21 e 22, este dois planetas irão se posicionar em Capricórnio e trará para a sua vida uma energia mais tradicional. O lado bom é que isso alavancará a sua vida profissional, pois este signo influencia bastante na responsabilidade da nossa vida. Porém, a nativa de Áries terá muita dificuldade de lidar com a burocracia desse período.

Sendo assim, ariana, aproveite bem o começo de Dezembro, viu? Será uma fase bem gostosa para se viver. O Sol em Sagitário é extremamente positivo para as suas conquistas. Esse será um dos melhores momentos do ano para você correr atrás do seu!

 

Touro

O Horóscopo Mensal de Dezembro promete muitas novidades para você, taurina!

Tudo indica que você terá de decidir se quem vive bem é você ou os outros. Isso acontecerá por conta das mudanças que o Sol e Mercúrio em Sagitário garantem nesse período. E como todos sabemos, os nativos de Touro não dão muito fãs de mudanças, não é mesmo?

Só que as coisas não são sempre 100% ruins, viu?

No início de Dezembro, a Vênus - seu planeta regente - está posicionado em Escorpião que é o seu oposto complementar. E apesar de você sentir uma energia mais carregada, cheia de possessão - principalmente dentro do seu relacionamento amoroso - essa será uma fase positiva para aqueles que já possuem uma relação. É um momento de intensidade no qual você facilmente se leva, mas é preciso tomar cuidado com os excessos!

Já no dia 16/12, Vênus vai entrar em Sagitário, dando início então a um momento da sua vida que já não te agrada tanto. Liberdade, aventura e transformações são os sinônimos desse posicionamento. Ainda recebendo a ajuda do Sol, a energia dessa Vênus fica ainda mais forte. Mas eu tenho uma notícia para você, taurina:

Se você se adaptar a esse momento, grandes acontecimentos ocorrerão. Principalmente se você está solteira e disposta a conhecer pessoas novas que podem mudar a sua vida. Por isso a dica é para você se jogar!

Afinal, logo no dia 21 e 22, Mercúrio e o Sol entram em Capricórnio e isso muda completamente a atmosfera do mundo. Começa então um período no qual a maior preocupação será segurança financeira e uma base de sucesso.

Será uma fase bem positiva para você, principalmente na área profissional, viu taurina? E como é um signo de Terra e faz uma ligação especial com seu signo, é possível que você se sinta bem mais confortável com essa energia.

Porém, será o fim daquela energia inexplicável de conhecer o novo. Por conta disso, aproveite bem o começo do mês, viu? Mas sempre com consciência, pois ainda estamos no meio de uma pandemia global!

 

Gêmeos

O Sol está em Sagitário na maior parte do mês de Dezembro. Como este é o seu signo oposto complementar, ele promete muitas aventuras que vão resultar em uma evolução pessoal para você, geminiana. Isso envolve muitas mudanças, mas ainda bem que você se adapta facilmente as coisas, certo?

Dando continuidade ao Horóscopo Mensal, Mercúrio entra em Sagitário logo no início do mês, no dia 02/12. É possível que essa energia te deixe um pouco incomodada por estar contrária ao seu signo solar. Assim, durante esse tempo você pode sentir que as pessoas não estão te compreendendo devido à falha de comunicação.

A melhor dica para este momento é que você tenha cuidado com as piadas que irá fazer. Preste atenção na ocasião, no lugar e no público. A combinação de Sagitário e Gêmeos nos deixa mais brincalhões, mas também um puro desastre. Então, é necessário segurar a língua para não falar mais do que deve.

Quando Mercúrio, que é o seu planeta regente, entrar em Capricórnio, você irá estranhar a energia. Este é um signo que não faz muito o seu tipo e por isso pode sentir que está atrasando o seu desenvolvimento. Porém será um posicionamento muito propício para o trabalho e a vida financeira.

Tudo indica que ótimas oportunidades surgirão e de quebra a comunicação estará mais sensata, dando oportunidade de consertar os estragos que podem ter sidos feitos no posicionamento anterior.

Outro planeta que também é muito importante quando falamos de Horóscopo é a Vênus. O planeta do amor está posicionado em Escorpião e desde Novembro vem trazendo uma energia mais intensa na vida amorosa das pessoas. É possível que você esteja bem aborrecida durante esse período, afinal é uma fase de muita possessão e você gosta de ser mais livre, certo?

Mas não precisa se preocupar!!!

Já no dia 16, a Vênus entra em Sagitário o que vai aumentar bastante a sua popularidade. Será um mês repleto de necessidade de aventuras. Por isso é necessário cuidado, principalmente se você vive um relacionamento sério. Isso porque a soma de Gêmeos e Sagitário faz com que a “novidade” seja a coisa mais interessante do mundo, e a verdade é que em algumas situações temos que lembrar que a curiosidade matou o gato.

No entanto, se a geminiana for solteira, esse é um ótimo período para explorar o amor. Claro que é necessário tomar cuidado com o que fala, Mercúrio em Sagitário pode te boicotar fazendo você falar coisas que não devia. Então, tenha bastante cautela com essa boquinha!

 

Câncer

Dezembro será um mês de altos e baixos para você, canceriana!

Começar vamos culpar o seu planeta regente, a Lua. Como este astro está freqüentemente mudando de posição, a cada 2 e 3 dias ele está em um signo novo, ele acaba trazendo diversas energias para a sua vida de uma só vez. É por isso que você, nativa de Câncer, precisa ficar muito atenta ao seu estado emocional para não acabar vivendo em uma confusão de sentimentos.

Para começar, você deve prestar bem atenção em sua vida no dia 07/12. Isso porque a Lua estará em seu estado Minguante, o que significa que você passará por uma fase de encerramentos. Porém, ela está posicionada em Virgem, o que faz as coisas ficarem bem mais críticas para a nativa neste período.

Lembre-se que agora não é hora de ficar batendo na tecla de onde errou. A verdade é que esse é o melhor momento para você analisar suas atitudes, refletir e encerrar esse ciclo. Se você errou em algumas coisas, no próximo acerta, mas agora não é hora de insistir. Use esse momento para limpar sua rotina e parar de insistir em coisas que não estão funcionando para você.

Já no dia 14 a Lua Nova trará grandes novidades. Isso porque ela estará posicionada em Sagitário, e sabe quem também está posicionado nesse signo? Isso mesmo, o Sol. Para melhorar, viveremos um evento astrológico chamado eclipse solar que trará o alinhamento perfeito entre esses dois planetas, o que será uma influência bem forte na sua vida.

Esse período pode ser um pouco turvo. As coisas não vão ficar facilmente entendíveis e você pode confundir muitas emoções. É por conta disso que a nossa dica é esperar. Qualquer coisa que você tenha de decidir nesse período, segura por uns 3 dias para que tudo seja feito do jeito certo e não somente por impulso.

Cuidado com brigas e desafetos, pois depois você poderá se arrepender!

Ainda bem que tudo que envolve a Lua passa rápido, né? Logo o eclipse solar vai embora, e já no dia 30, bem no fim do mês, o seu planeta regente se posiciona em seu signo. É isso mesmo, canceriana. A Lua em Câncer nos últimos dias do ano trará muita energia para você aproveitar bem essa temporada de festa.

Mas mais do que isso, a Lua no seu signo vai fazer com que você se sinta renovada e pronta para enfrentar o mundo. É um ótimo jeito de começar o ano e você deve aproveitar muito bem. Planeje-se para 2021 e já entra nele de olho em suas metas, viu?

 

Leão

Ah, leonina!

Dezembro chegou trazendo muita positividade para a sua vida. Isso porque temos muitos planetas que estão ou irão se posicionar em Sagitário, e como este também é um signo de fogo, você se sentirá bastante beneficiada. Começar com o Sol, seu planeta regente, que já está posicionado nesse signo e é por isso que sua energia estará ainda mais forte durante maior parte do mês.

É possível que você sinta um grande desejo de liberdade e de se aventurar neste período. É um momento ótimo para você que deseja explorar o novo, mas precisa ser cuidado para você não exagerar na dose de novidades, viu? A dica para você leonina é aproveitar esse momento, pois o fim de ano promete ser bem gostoso!

É importante lembrar que no dia 22 o Sol entra em Capricórnio, por conta disso a nativa começa a sentir a energia do mundo mudando aos poucos. A leonina começará a ter um comportamento mais tradicional e formal. Será uma fase que exigirá ainda mais responsabilidade e por isso pode assustar um pouco.

Mas não tenha medo do futuro e do crescimento, leonina.

Tudo indica que o Sol em Capricórnio trará uma energia muito positiva para a sua vida profissional. É um momento de crescimento e evidência no trabalho. Isso te ajudará a conquistar o seu tão desejado império.

Para terminar, o que acha de falarmos do amor?

Vênus está em Escorpião há um tempo e esse posicionamento não vem te incomodando nada. Aliás, está sendo um período bem gostosinho para as leoninas que estão focadas na paixão. Apesar de ser um posicionamento que traz muita intensidade e possessão, a nativa deste signo está conseguindo lidar com isso. Porém precisa tomar cuidado para que sua insegurança não fale muito algo nesse período.

Só que nem é preciso muita preocupação. Logo no dia 16, Vênus entra em Sagitário e o Horóscopo Mensal indica que as coisas irão melhorar ainda mais. Isso mesmo, leonina, a sorte no amor vem aí! Esse posicionamento desperta beleza, popularidade e um brilho só seu.

Para melhorar ainda mais o seu lado, Vênus e Mercúrio, em algum momento vão se encontrar em Sagitário e isso ajudará na sua comunicação. Ou seja, essa energia te ajudará bastante na hora do flerte. Por isso que as leoninas solteiras passarão por uma fase bem divertida e que deve ser curtida.

Já as que vivem um relacionamento, não precisam sentir falta disso, viu? O diálogo será o segredo para vocês nesse período. A confiança no relacionamento irá transbordar e é possível fortalecer os laços acabando com os segredos em casal. Aproveite!

 

Virgem

Dezembro trará muitas transformações para a sua vida, virginiana! O Horóscopo Mensal indica que será um período complicado para viver, mas toda essa experiência trará uma grande evolução em sua história.

Tudo isso ocorrerá por conta do poder que Sagitário terá durante todo esse mês. Esse signo de fogo forma uma quadratura com o seu signo, isso indica algumas complicações quando qualquer planeta está posicionado nele. Dezembro já começa com o Sol em Sagitário, então é possível que você já venha sentindo essa energia diferente desde o último dia 23. Porém as coisas tendem a intensificar quando outros planetas como Mercúrio e Vênus também se posicionarem nele.

Claro que cada planeta possui uma influência diferente, mas todas elas trarão mudanças e irão afetar sua vida de uma maneira tensa. Não é preciso preocupação, pois ainda assim serão situações necessárias que você, virginiana, sairá aprendendo muita coisa disso.

Mercúrio será o primeiro planeta a entrar em Sagitário no dia 02. Como este é o seu planeta regente, esse posicionamento poderá resultar em alguns problemas de comunicação. Isso porque o décimo signo do Zodíaco traz uma energia mais informal, leve e repleta de piadas. Coisa que não te agrada muito, principalmente se estiver em um ambiente que considera sério.

Porém, apesar dessa dificuldade em uma das áreas mais importantes da sua vida, Mercúrio em Sagitário será bem positivo. Isso porque ele trará uma energia de esperança de volta para sua vida. Assim, deixará o mês de Dezembro mais leve, irá melhorar o seu humor e ainda é capaz de renovar a sua fé.

É por isso que quanto mais rápido você se adaptar a essa energia, mais rápido você irá aproveitar os benefícios que vem com ela. Então não fica perdendo tempo, viu virginiana?

Quando chegar o dia 21, Mercúrio que está andando rapidamente, já entrará em Capricórnio. Aí sim você sentirá uma maré de sorte de verdade, principalmente na sua vida profissional. Os astros indicam que o dinheiro está sim para vir, mas a visibilidade será ainda maior no quesito trabalho e isso trará o reconhecimento que é o que tanto procura.

No começo do último mês de 2020, a Vênus estará em Escorpião. Esse posicionamento vem deixando as suas relações mais profundas já há um tempo. Por isso será uma fase bem positiva para viver no amor. Mas como dito no início, logo a Vênus entra em Sagitário.

Lá no dia 16, quando esse posicionamento acontecer, você começará a sentir um turbilhão de emoções que não vão te agradar em nada. Ainda mais porque esse signo será capaz de despertar em você uma desconfiança que não é normal, e se não houver controle pode trazer muitos conflitos para o seu relacionamento.

Por sorte, Marte está em Áries. Como este é o planeta da ação, ele é capaz de influenciar em todas nossas áreas da vida e o amor é uma delas. É por isso que esse posicionamento poderá trazer uma tendência a apimentar a relação. Assim, os casais devem se beneficiar disso, mas os solteiros precisam tomar muito cuidado para não passar do limite e ser mal interpretado.

 

Libra

Um mês de muita positividade, mudanças e aventura, hein libriana?! Os astros mostram que Dezembro chegou para ser lembrado. Isso porque Sagitário chegou com força nesse mês e por ser um signo que possui uma conexão positiva com o seu, você sairá beneficiado dessa situação.

Podemos começar falando de Vênus, o seu planeta regente, que desde que saiu da movimentação retrógrada no mês passado, vem caminhando cada vez mais rápido através dos signos. No início de Dezembro, ele estará posicionado em Escorpião. Esse posicionamento trouxe e ainda trará muito amor e carinho nessa fase da vida.

Por ser um signo intenso e profundo, Escorpião despertará em você, libriana, um amor meio carente, com vontade de estar bem grudadinha o tempo inteiro. Porém não podemos esquecer que você é um signo de Ar. Um signo que é livre. Assim, é possível se sentir incomodada em alguns momentos quando desejar ficar só. Não porque tá enjoada e quer acabar seu relacionamento, mas também para analisar a sua vida pessoal, entender os seus problemas e resolvê-los por si só.

Claro que tudo isso vai passar no dia 16. Isso porque a Vênus finalmente entra em Sagitário e começa um movimento bem poderoso que vai te beneficiar bastante. Começará então uma fase de muita alegria, otimismo e esperança. É um ótimo momento para explorar a vida e se aventurar, mas precisa de cuidado, viu?

O coronavírus ainda não desapareceu e não temos vacina!

Outro planeta que também influenciará em sua vida é Marte, o planeta da ação. Como ele está posicionado no signo de Áries, trará uma energia extremamente positiva para você conseguir resolver os seus problemas e correr atrás dos seus objetivos ainda esse ano.

No entanto, Áries é o seu signo oposto complementar. Isso quer dizer que ele está em oposição ao seu Sol, então a sua energia, por mais que te ajude inúmeras vezes, ela te incomoda. Por isso, nesse período é provável que você fique bastante estressada quando tiver que colocar a mão na massa. Por isso conselho para você nessa fase, libriana, é lembrar-se da sua maior qualidade: EQUILÍBRIO!

O que vai te ajudar a lidar com tudo isso é Mercúrio em Sagitário. Esse posicionamento traz mais leveza e ânimo para a sociedade. É por isso que piadas, brincadeiras e diversão não vão faltar nesse período. As conversas serão mais bem humoradas e diretas, ajudando na comunicação. Só é preciso prestar atenção nas piadas para não fazer nenhuma em um momento inadequado, ok? Afinal, por mais que tudo esteja fluindo bem, Sagitário deixa nossa cabeça meio dispersa e isso pode trazer algumas confusões se não pensarmos antes de falar.

 

Escorpião

É, escorpiana! A sua vida deu uma virada de 360º e agora você está passando por uma fase bem positiva, né? Desde Novembro as coisas vem mudando e o Horóscopo Mensal vem mostrar que Dezembro promete ainda muito mais positividade em seu caminho.

Vamos começar falando de Plutão, o seu planeta regente. Durante esse novo mês, ele estará posicionado em Capricórnio, e a astrologia indica que ainda ficará lá por um bom tempo. Recentemente ele estava em movimentação retrógrada, o que estava te impedindo de realizar alguns dos seus sonhos.

Mas agora tudo voltou ao normal!

Isso significa que a energia do seu planeta regente está cada vez mais positiva para você e que trará muitos benefícios. Por estar no signo de Capricórnio, um signo de responsabilidade e tradição, isso trará muitas oportunidades boas para a sua vida profissional. Dinheiro e reconhecimento não faltarão. Aproveite!

Outro planeta que tem muito poder sobre Escorpião é Marte. Isso porque na antiga Astrologia, ele era o regente deste signo, e por isso ainda mantém uma influência única sobre ele. E o planeta da ação está posicionado em Áries, o que é ótimo para te ajudar a finalizar todos os seus planos e objetivos que tinha traçado para 2020.

Esse é um ótimo mês para você também investir em sua saúde. Faça exercícios e aprenda a extravasar a sua raiva de maneiras saudável, isso te ajudará a ficar mais aliviado para o próximo ano. Então, não perca tempo!

 

Sagitário

Sagitariana, existe um mês mais seu do que Dezembro? Começamos agora um período de festas, muita confraternização e presentes. Só coisa boa, né? Para melhorar o Sol está em seu signo, o que traz toda uma energia de renovação para a sua vida, pois está passando pela sua revolução solar, fazendo aniversário e começando um novo ciclo.

Essa energia totalmente positiva para você vai te ajudar a finalizar ano como merece. Repleta de conquistas e felicidades. Para melhorar ainda mais, temos Mercúrio e Vênus passando pelo seu signo, intensificando ainda mais essa energia maravilhosa e criando o melhor mês de 2020 para você.

É por conta disso que vitalidade, bom humor e esperança serão as palavras-chaves para a nativa de Sagitário em Dezembro. O Sol em seu signo vai trazer muita diversão para a sua vida e com um clima bem gostoso e otimista. Curta bastante esse momento, pois depois é só daqui doze meses, viu?

Já no dia 22, o Sol entra em Capricórnio e temos uma mudança drástica de energia. Começa então um período no qual a vida cobra bastante responsabilidade de você, sagitariana. Será uma fase complicada, afinal você não gosta muito de compromissos tradicionais.

Porém será uma fase muito boa para a sua evolução pessoal. Isso porque você passará por isso logo depois de estar com suas energias renovadas, assim terá mais força para enfrentar essa nova situação e conseguir correr atrás dos seus objetivos. Esse também será um ótimo momento para você investir em sua vida profissional e em adquirir bastante conhecimento.

 

Capricórnio

O mês começa mais suave e leve para as nativas do signo de Capricórnio. Afinal, 2020 foi um ano um tanto quanto intenso para vocês. Embora, por alguns momentos do ano, Saturno tenha ficado em evidência (planeta regente do signo de Capricórnio), ele veio acompanhado de Plutão. Essa movimentação trouxe diversas dificuldades.

Em dezembro, Saturno caminha para o signo de Aquário e leva Júpiter com ele. Em 22 de novembro, o Sol entra em Sagitário e permanecerá neste signo até 22 de dezembro. Sagitário é um signo muito positivo e alto astral, essa energia vai se refletir quando o Sol estiver nesse signo.

Contudo, para os capricornianos essa energia pode vir com um pouco de ansiedade e instabilidade - será seu inferno astral, é importante lembrar-se disso. A partir do momento em que o Sol entrar em Capricórnio, esses sentimentos ruins se transformam em vitalidade. Atente-se ao importante eclipse solar, em 14 de dezembro.

Quem é de Capricórnio, ama sua rotina e gosta de manter isso ao máximo. Com Saturno em Aquário, a energia de mudança e renovação chegará para as nativas de capricórnio. Será uma vibe de experimentar coisas novas, buscar renovações. Busque se adaptar às mudanças, se não, o mundo te cobrará. Você poderá ser levado pela correnteza. No dia 21 de dezembro, Mercúrio entra em Capricórnio.

Quer falar sobre o quesito de amor e relacionamentos?

Bom, Vênus estará em Escorpião até 16 de dezembro. Isso vai proporcionar envolvimentos mais profundos, nada superficiais. Cuidado com os ciúmes e a possessividade, isso poderá te prejudicar. Também é um ótimo momento para apimentar a relação ou experimentar coisas novas.

 Em seguida, Vênus vai para Sagitário proporcionando relacionamentos mais leves. Para uma capricorniana, isso nem sempre é bom. Tenha força na peruca que vai dar tudo certo. Lembre-se que para algo ser divertido, todos devem se divertir. Inclusive você.

 

Aquário

É, para as nativas de Aquário esse ano que estamos foi um tanto quanto reacionária. Muitas surpresas, novidades e livramentos. Acalma-se, 2021 chega com manifestações de transformações em sociedade e na vida pessoal.

Saturno esteve em capricórnio por muito tempo, trazendo uma ideia de formalidade e responsabilidade para todos. Agora, em 18 de dezembro, Saturno vai entrar em Aquário deixando isso para lá. A cobrança agora vai ser para buscar desenvolvimento próprio, pensar mais no outro e aceitar as pessoas como elas são. Será momento de trabalhar a essência.

Os limites ficam para trás, será momento de evoluir aquariana!

Júpiter também se move para entrar em Aquário e encontrar expansão. Sejam elas financeiras ou pessoais, é uma maré de sorte que está por vir. Júpiter é um dos planetas mais benéficos do zodíaco, ao entrar em aquário ele trás para as pessoas uma visão de mundo ampliada. Essa movimentação planetária vem para que as pessoas se preocupem um pouco mais com o que plantar, para colher depois.

O Sol ficará no signo de Sagitário até o dia 22 de novembro, depois disso entra em Capricórnio. Portanto, nesses primeiros dias do mês a energia será em uma pegada de grandiosidade, aventura e conhecer pessoas novas. A vontade de fazer uma viagem pode vir, lembre-se que estamos em uma pandemia e cumpra todos os protocolos necessários.

Já quando o Sol estiver em Capricórnio, o mundo volta para a formalidade. Você se cobrará um pouco mais e isso não é de todo mal. Até porque a vida não é só diversão né.

Desde 22 de novembro, Vênus estará em Escorpião. Isso trará uma energia mais misteriosa, sensual e profunda. Pode ser que vocês, aquarianas, se sintam um pouco sem entender o que está rolando. A energia de escorpião é assim mesmo. Um mix de ciúmes, com profundidade e envolvimento. Só cuidado para que esses ciúmes não se tornem "too much", afinal, você odeia que questionem sua liberdade. Por isso, não é legal fazer com os outros.

Em 16 de dezembro, Vênus vai para Sagitário e tudo fica mais leve. Os relacionamentos ficam com alto astral maior, mais comunicação e disposição. Será uma ótima fase para quem está solteiro, estarão mais extrovertidas.

 

Peixes

As piscianas estão, neste momento, aproveitando o posicionamento planetário de Netuno. Regente deste signo, trazendo energia de intuição e renovação. Nossa sugestão é aproveitar essa fase porque Netuno se movimenta dando passos de formiguinha.

 Enquanto isso, Júpiter também rege seu signo e está em movimento constante. Afinal, as piscianas sentem muito tudo o que acontecem, são sensíveis aos acontecimentos externos do mundo. Em 20 de dezembro, Júpiter vai para o signo de Aquário. Isso se refletirá com uma certa leveza acompanhada de reflexão.

O ano que vem será marcado por renovações, principalmente para as piscianas.

Afinal, são nativas extremamente resilientes e adaptáveis. Com a entrada de Saturno em Aquário, essa manifestação vem pela forma de entender que vivemos em coletivo. Sendo assim, um só cresce quando o todo cresce em conjunto.

Será reforçado a ideia de que para vivemos em comunhão com o planeta, precisamos cuidar da natureza. Nós não podemos comer dinheiro. Além disso, dinheiro não compra tudo na vida. É uma ideia bem aquariana que funciona bem para Peixes.

Pisciana, se prepare para uma guinada nos relacionamentos!

Vênus fica em Escorpião do dia 22 de novembro até 16 de dezembro. Essa movimentação vai trazer sentimentos profundos, fugir de tudo que é superficial e trazer experiências melhores. Um magnetismo pessoal pode se aflorar para as que estão solteiras - se sentirão mais à vontade para conhecer e trocar ideia com outras pessoas. Já para quem está em um relacionamento, a confiança e a comunicação vão se fortalecer.

 

Astrocentro

www.astrocentro.com.br

 

Três formas de promover uma limpeza energética de fim de ano

 

Em imersão inédita, Bruno Gimenes e Patrícia Cândido ensinam a tirar todo o peso acumulado neste ano para começar 2021 mais leve


O ano de 2020 tem sido, de longe, o mais desafiador dos últimos tempos. Sem manual e totalmente atípico, obrigou a Humanidade a ressignificar as pequenas coisas, a se reconectar com a essência e a tudo que nos torna humanos. Para muitos, isso é assustador e provoca arrepios só de pensar em como serão as últimas três semanas de 2020.

Uma coisa é certa: é tempo de mudanças. De atravessar esses últimos dias e enxergar uma nova realidade. Mas antes de começar essa travessia, é preciso tirar toda a bagagem acumulada nesse período e renovar as energias.

Especialistas em temas relacionados à espiritualidade e escritores best-sellers, Patrícia Cândido e Bruno Gimenes vão ensinar, em uma imersão on-line e ao vivo que acontece no dia 5 de dezembro, como promover uma Limpeza Energética de Final de Ano. Nesse evento inédito, os participantes poderão aplicar as dicas no mesmo momento em que serão ensinadas.  

                
No curso, as práticas serão completas e aprofundadas, mas antes da imersão começar, Bruno e Patrícia compartilham aqui três maneiras de promover essa limpeza e ressignificar 2021 para torná-lo o melhor ano da sua vida:

  • Sal grosso: coloque 2 a 3 colheres de sopa de sal grosso em uma vasilha com um litro de água. Ela deve ter tamanho suficiente para você colocar os dois pés dentro, já que a técnica é de imersão. Procure sentar-se confortavelmente. Feche os olhos, respire fundo, eleve os pensamentos e fique assim por aproximadamente 15 minutos. Depois, descarte a água utilizada.
  • Respiração: é uma das formas mais eficientes de limpar a energia negativa, porque promove a expansão da aura e reestabelece o equilíbrio. Sente-se ou deite-se em um lugar calmo. Respire profunda e calmamente por 20 vezes. Tome o cuidado de manter o tempo de inspiração exatamente igual ao tempo de expiração.
  • Incenso: nunca acenda um incenso apenas por acender. O segredo é fazer uma oração e pedir que a força do incenso limpe a sua energia. Com suavidade, faça a fumaça tocar o seu corpo. Mantenha-se no processo por pelo menos 5 minutos. Respire suavemente e agradeça a benção recebida.


Sobre o evento
Live: Limpeza Energética de Final de Ano
Data: 
05/12/2020
Horário: das 10h às 18h30
Quem organiza: Luz da Serra Oficial
Inscrições: https://comunicado.luzdaserra.com.br/limpeza-energetica

 

 

Bruno Gimenes - um dos responsáveis pela expansão do desenvolvimento pessoal e, em especial, da prosperidade no Brasil, Bruno Gimenes é personalidade referência nesta área, além de Diretor de Conteúdo e Cofundador do Grupo Luz da Serra. Professor e palestrante com mais de 1.800 palestras realizadas, é autor de mais de 20 livros (quatro deles já entraram diversas vezes no ranking dos mais vendidos da Revista Veja).

 

Patrícia Cândido - escritora best-seller internacional com 17 obras publicadas. Filósofa e pesquisadora na área da espiritualidade há quase 20 anos, é mentora e palestrante internacional, com mais de 120 mil alunos em seus treinamentos. CEO do Grupo Luz da Serra, a autora se orgulha muito de dizer que é cofundadora de uma empresa genuinamente espiritualista. Como conferencista, ministrou mais de 2 mil palestras e workshops presenciais, somando um público superior a 50 mil pessoas. Destaque no Canal Luz da Serra do YouTube. Patrícia é Embaixadora Mundial da Fitoenergética.


Dia Internacional da Pessoa com Deficiência: neurologistas orientam cidadãos

Todos os anos, aos 3 de dezembro, é destacado o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. É uma data especialmente importante à reflexão sobre os portadores de necessidades especiais.

A Academia Brasileira de Neurologia (ABN) realiza historicamente iniciativas de esclarecimento e orientação, para elevar o nível de conscientização quanto às demandas e direitos de quem convive qualquer forma de deficiência.

 

Seja em abordagens diretas ao público – agora inviável em virtude da Covid-19 -, em notícias no portal abneuro.org.br, nas redes sociais ou em entrevistas à imprensa, neurologistas disseminam informações relacionadas à reabilitação e ao convívio em família/sociedade, entre outras.

 

Profissionais de saúde, cuidadores e familiares são o centro das manifestações da ABN. No entanto, elas também visam transformar o olhar da comunidade aos portadores, para que tenham melhor qualidade de vida e todo suporte social, em particular no que tange à saúde.

 

 

Insuficiência

 

Em nosso País, vigora desde 20 de dezembro de 1999 a Política Nacional para a Integração da Pessoa Portadora de Deficiência, consagrada pelo Decreto de número 3.298.

 

É constituída por diretrizes para proteção e apoio. Enfim, um instrumento relevante para “assegurar o pleno exercício dos direitos individuais e sociais das pessoas portadoras”.

 

A propósito, o documento ressalta, em seu capítulo III, as responsabilidades do Estado, em distintos níveis. Entre as quais, a inclusão social, respeitadas as suas peculiaridades, em todas as iniciativas governamentais relacionadas à educação, à saúde, ao trabalho, à edificação pública, à previdência social, à assistência social, ao transporte, à habitação, à cultura, ao esporte e ao lazer.

 

É indispensável pontuar que existe distância grande entre o que dispõe a Lei e a realidade. A despeito de trabalho contínuo de diversos setores, inclusive dos profissionais de saúde (médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, fonoaudiólogos dentre outros), ainda enfrentamos insuficiências de acesso e até em questões básicas, como acessibilidade.

 

A ABN debate essa fragilidade nas esferas políticas, cobrando soluções. Também atua fortemente para vencer eventuais preconceitos e estigmas em consultórios, clínicas, hospitais e no próprio meio da saúde.

 

Parceira de todas as horas é a senadora Mara Gabrilli, uma das personalidades mais comprometidas com a causa no Brasil e no mundo, além de inspiração para aqueles que convivem com a deficiência e que enfrentam todos os dias dificuldades de se locomover, para estudar, trabalhar e outras tantas.


Dezembro Vermelho conscientiza sobre a prevenção e tratamento ao HIV/Aids

Médica do CEJAM reforça a necessidade das ações de prevenção voltadas a população-chave para o HIV


O número crescente de novos infectados pelo vírus HIV chama atenção das entidades de saúde. Os dados do último Boletim Epidemiológico HIV/Aids, divulgado pelo Ministério da Saúde, mostram que, de 2007 até junho de 2020, mais de 342 mil casos de infecção pelo HIV foram notificados, sendo 152 mil na região Sudeste.

Segundo a médica infectologista do Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim" (CEJAM), Karla Katrinne, a transmissão do HIV ocorre por meio de relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento de seringas, materiais perfuro cortantes contaminados e não esterilizados, assim como através da transmissão vertical durante a gravidez, parto e/ou amamentação, quando não tomadas às devidas medidas de prevenção.

A especialista destaca a importância das ações de prevenção devido ao número de novos casos em homens jovens e populações chaves, isto é, gays e outros homens que fazem sexo com homens (HSH), pessoas trans, pessoas que fazem uso de álcool e outras drogas, pessoas privadas de liberdade e trabalhadores(as) sexuais.

"Esses números nos mostram que ainda se faz necessário trabalhar fortemente a conscientização da população através de campanhas como o Dezembro Vermelho, frisando a importância do uso de preservativo nas relações sexuais", ressalta Karla.

Vale destacar que os sintomas causados pelo HIV são semelhantes a qualquer outra infecção viral. A médica explica que não há umsintoma definidor, por isso é recomendado que todas as pessoas que passaram por uma situação de risco (exposição sexual sem preservativo, compartilhamento de agulhas, etc.), realizem teste de triagem para HIV e demais DST’s, visando o diagnóstico precoce e, consequentemente, a diminuição na transmissão.


Diagnóstico e tratamento

Desde 2013, o Sistema Único de Saúde (SUS) garante tratamento para todas as pessoas vivendo com HIV (PVHIV), independentemente da carga viral, tornando o país uma referência mundial no assunto.

"Os antirretrovirais interrompem o ciclo de replicação do HIV em pacientes aderentes. Com a disponibilização de medicações cada vez mais eficazes e toleráveis, a doença deixou de ser terminal e tornou-se crônica", explica. De acordo com ela, uma pessoa com a carga viral controlada pode ter uma vida saudável e com qualidade.

No SUS, o tratamento é realizado pelo Serviço de Assistência Especializada em HIV/Aids. São disponibilizadas consultas médicas, de enfermagem e psicológicas, além de serviço social, coleta de exames, medicamentos antirretrovirais (TARV), preservativos e testagem para HIV e outras DST’s.


Dia Mundial de Combate à Aids

Instituída pela Assembleia Mundial de Saúde em 1987, a data de 1º de dezembro é marcada como Dia Mundial de Combate à Aids e sensibiliza a população para o tema, reforçando a solidariedade, tolerância, compaixão e a compreensão com as pessoas infectadas.

A especialista do CEJAM recomenda algumas medidas básicas de prevenção, que devem ser seguidas pelos portadores da doença:

• Realização do tratamento regular com antirretrovirais;

• Uso de preservativos durante as relações sexuais;

• Não compartilhar seringas, agulhas, alicates ou qualquer objeto perfuro cortantes;

• Utilização dos antirretrovirais durante a gestação para prevenir a transmissão vertical e não amamentar.

 

Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim" (CEJAM)

Estudo comprova efetividade da vacina do HPV contra câncer invasivo

Estudo populacional de vida real demostra que o risco de desenvolver câncer de colo do útero reduziu 88% nas mulheres vacinadas antes dos 17 anos, em comparação às não imunizadas1


A revista cientifica The New England Journal of Medicine acaba de publicar um grande estudo científico de base populacional que comprova a efetividade da vacina quadrivalente contra o papilomavírus humano (HPVs 6, 11, 16 e 18) na prevenção do câncer do colo de útero invasivo¹. A pesquisa inédita "HPV Vaccination and the Risk of Invasive Cervical Cancer", foi conduzida por epidemiologistas do Karolinska Institutet da Suécia e usou dados de registro nacional, acompanhando 1,7 milhão de meninas e mulheres (população total de 1.672.983) com idades entre 10 e 30 anos de 2006 - ano em que a vacina contra o HPV foi aprovada naquele país - até 2017. Destas, 527.871 haviam recebido pelo menos uma dose da vacina durante o estudo¹.

A pesquisa de larga escala demonstrou que as mulheres imunizadas contra o HPV têm um risco significativamente menor de desenvolver câncer de colo do útero, sendo aquelas vacinadas durante a adolescência as mais beneficiadas. Houve uma redução de 88% do risco de desenvolver câncer de colo do útero invasivo nas jovens imunizadas antes dos 17 anos e de 53% naquelas imunizadas entre os 17 e os 30 anos de idade, quando comparadas com as não vacinadas. O câncer cervical foi diagnosticado em 19 mulheres vacinadas e em 538 mulheres não vacinadas durante o período do estudo. Os pesquisadores explicam que mulheres que foram vacinadas quando meninas provavelmente tiveram melhor proteção porque foram imunizadas antes de serem expostas ao HPV através da atividade sexual¹.


Os resultados estão tendo grande repercussão e foram recebidos pela comunidade médica e científica como um marco significativo na luta pela eliminação do câncer cervical. "O estudo é significativo porque, embora pesquisas anteriores tenham mostrado repetidamente que a vacina do HPV protege contra a infecção do papilomavírus humano, verrugas genitais e lesões pré-cancerosas, ainda não havia comprovação em vida real de que a vacina realmente previne o câncer cervical invasivo. Esta é a primeira vez que foi demonstrado em nível populacional que a vacinação contra o HPV é protetora não apenas contra as mudanças celulares que podem ser precursoras do câncer de colo do útero, mas também contra o câncer", destaca a pesquisadora do Departamento de Radiologia e Oncologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo, Luísa Villa.

Com aproximadamente 570 mil casos novos por ano no mundo o câncer do colo do útero é o quarto tipo de câncer mais comum entre as mulheres. Ele é responsável por 311 mil óbitos por ano, sendo a quarta causa mais frequente de morte por câncer em mulheres1. No Brasil, em 2020, são esperados 16.710 casos novos. É a terceira localização primária de incidência e a quarta de mortalidade por câncer em mulheres no país, com 6.526 óbitos registrados em 2018².

De acordo com estudo POP-Brasil, projeto realizado pelo Hospital Moinhos de Vento, de Porto Alegre (RS), em parceria com o Ministério da Saúde, a infecção é muito comum em jovens brasileiros. Sabe-se que, entre os jovens de 16 a 25 anos 53.6% estão infectados por algum tipo de HPV, sendo que o HPV de alto risco para o desenvolvimento de câncer presente em 35,2% dos participantes. A prevalência de HPV geral na população feminina pesquisada foi de 54,6% e na masculina, de 51,8%³.


Quanto mais cedo, maior a eficácia na prevenção do câncer

"A vacinação é mais eficiente quando aplicada em meninas e meninos, antes da atividade sexual", afirma Luísa Villa. Os estudiosos, completa, observaram uma redução maior quando a vacinação ocorreu nas meninas a partir dos 10 anos de idade, na comparação com a faixa etária entre 17 e 30 anos de idade. "Apesar de existir benefício em diferentes faixas etárias, a efetividade é indiscutível quando a vacinação é realizada em meninos e meninas mais jovens", reflete acerca da publicação.

No Brasil, a vacina contra o HPV é distribuída gratuitamente pelo SUS para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos. A vacinação gratuita no posto de saúde ainda está disponível para pessoas que vivem com HIV e pacientes transplantados na faixa etária de 9 a 26 anos4.

Adultos que não foram imunizados também podem decidir receber a vacina após conversar com seu médico sobre o risco de novas infecções por HPV e os benefícios da vacinação5. Estimativas apontam que a probabilidade de infecção em algum momento da vida é de 91,3% para homens e 84,6% para mulheres. Mais de 80% das pessoas de ambos os sexos contraem o vírus antes dos 45 anos6.

A pesquisadora Luísa Villa ainda informa que também é importante fazer o rastreamento da população. "É relevante considerar que as mulheres devem ser acompanhadas de maneira preventiva, com exames como o Papanicolau e, mais recentemente, com os testes de HPV para aquelas que, por ventura, sejam infectadas e/ou possam vir a desenvolver lesões precursoras ou o próprio câncer recebam assistência adequada", finaliza a especialista.


O que é o HPV

Sigla em inglês para Papilomavírus Humano (Human Papiloma Virus - HPV). Os HPV são vírus capazes de infectar a pele ou as mucosas. Existem mais de 150 tipos diferentes de HPV, dos quais cerca de 40 podem infectar o trato genital. Destes, aos menos 12 são de alto risco e podem provocar câncer (oncogênicos) e outros podem causar verrugas genitais4.

O HPV também pode causar o câncer cervical e outras lesões, incluindo as de vulva, vagina, pênis ou ânus. Também pode causar câncer no fundo da garganta, incluindo a base da língua e as amígdalas (chamadas de câncer de orofaringe). Não há como saber quais pessoas com HPV desenvolverão câncer ou outros problemas de saúde, por isso a importância de rastrear com exames médicos a população4.

 



Referências:


1-HPV Vaccination and the Risk of Invasive Cervical Cancer. Jayao Lei et al. N Engl J Med 2020;383:1340-8. Disponível em: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1917338?query=featured_home . Acesso em 06 OUT 2020.

2- Instituto Nacional de Câncer. Controle do câncer do colo do útero. Conceito e Magnitude. Disponível em: https://www.inca.gov.br/controle-do-cancer-do-colo-do-utero/conceito-e-magnitude. Acesso em 08 OUT 2020

3- Wendland, E.M., Villa, L.L., Unger, E.R. et al. Prevalence of HPV infection among sexually active adolescents and young adults in Brazil: The POP-Brazil Study. Sci Rep 10, 4920 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-61582-2

4 -Ministério da Saúde. HPV: o que é, causas, sintomas, tratamento, diagnóstico e prevenção. Disponível em: https://saude.gov.br/saude-de-a-z/hpv. Acesso em 15 MAI 2020.
5- Centers for DiseaseControl and Prevention (CDC). Genital HPV Infection: FactSheet. Disponível em:
https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm. Acesso em 15 MAI 2020.
6- Chesson et al. The Estimated Lifetime Probability of Acquiring Human Papillomavirus in the United States, Sexually Transmitted Diseases: November 2014-Volume 41-Issue 11-p660-664. Disponível em:
https://journals.lww.com/stdjournal/Fulltext/2014/11000/The_Estimated_Lifetime_Probability_of_Acquiring.4.aspx e acessado em 15 MAI 2020.


Efeito sanfona pode desencadear diabetes e queda da imunidade

Após passar por uma dieta restritiva e chegar ao peso tão desejado, muitas pessoas acabam renunciando à reeducação alimentar e, rapidamente, voltam a ganhar peso igual ou até mais do que antes. O perder e ganhar peso de forma rápida é chamado de efeito sanfona, que traz vários prejuízos à saúde.

Estudos mostram que o efeito sanfona pode contribuir para o aumento da atividade inflamatória em todo o organismo, além de poder desencadear alterações cardiovasculares, diabetes, perda de massa muscular e queda na imunidade. O excesso de peso está presente em 60% dos brasileiros adultos. Essas estatísticas estão em elevação e em todas as faixas etárias.

Embora muitas pessoas coloquem a culpa nas dietas muito restritivas, na verdade o efeito sanfona ocorre pela não modificação do estilo de vida. “Após passar pelo período de dieta, que precisa caminhar junto com a reeducação alimentar e a prática de atividades físicas, é comum o indivíduo considerar que chegou à meta ideal e a motivação mingua”, conta a endocrinologista Dra. Lorena Lima Amato.

A especialista explica que a busca pelo emagrecimento está relacionada a novos hábitos que devem ser perseguidos para sempre. Para atingir as metas da perda de peso e se manter saudável é essencial o acompanhamento com um médico endocrinologista, um nutricionista e um profissional da área de Educação Física, ou seja, um trabalho multidisciplinar que vai contribuir para a manutenção do peso desejado.

“Uma dica é optar por um programa de emagrecimento mais lento, que vai respeitar seu tempo de se adaptar aos novos hábitos aos poucos. Isso pode tornar o caminho menos desafiador, mais prazeroso e com resultados satisfatórios em médico e longo prazos”, acrescenta Dra. Lorena.

 



Dra. Lorena Lima Amato - A especialista é endocrinologista pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), com título da Sociedade Brasileira de Endocrinologia (SBEM) e endocrinopediatra pela Sociedade Brasileira de Pediatria. É doutora pela USP e professora na Universidade Nove de Julho.

https://www.instagram.com/dra.lorenaendocrino/


Densitometria óssea: porque e para quem

 Quebrando achismos, especialista em reumatologia explica tudo sobre o exame para diagnóstico de doenças como osteoporose e até fraturas por tosse ou espirro


Popularmente conhecido por ser usado como diagnóstico para osteoporose, o estudo da massa óssea do indivíduo, o exame de Densitometria Óssea, é um procedimento que analisa densidade mineral dos ossos e possíveis perdas de massa óssea.

O exame é indicado para homens e mulheres acima dos 50 anos, nos casos de sintomas como fraturas ocorridas pelo ato de tossir e espirrar ou por quedas da própria altura; aquelas decorrentes de escorregões durante atividades simples e cotidianas por exemplo. Também deve ser realizado quando há evidencia da perda de altura acentuada (>=4cm nas mulheres ou >=6cm em relação à altura aos 25 anos de idade). Essa perda de altura acentuada sugere a presença de fratura vertebral por osteoporose.

A Dra. Jaqueline Barros Lopes, especialista na Cobra Reumatologia – referência há mais de 75 anos no tratamento de doenças reumáticas no Brasil e que investe em um futuro Centro de Estudos para aprimorar o exame, explica que o intervalo recomendado para a realização da Densitometria Óssea está relacionado com o estado clínico de cada paciente.

A frequência da realização, a especialista indica para mulheres acima de 65 anos e homens acima de 70 anos, se o primeiro resultado não detectou nenhuma alteração, a cada 2 ou 3 anos. Já para as pessoas que apresentaram alterações, dependendo do efeito terapêutico, pode ser feito a cada 1 ano, ou intervalos mais longos estabelecidos pelo médico. Em condições associadas a perda de massa óssea acelerada, como ocorre em pacientes em uso de altas doses de corticoide, é recomendada a realização da densitometria com maior frequência.

Abaixo, a Dra. Jaqueline expõe alguns tópicos importantes que podem ajudar a esclarecer dúvidas frequentes sobre o exame.


Quando o exame se torna periódico?

- Em casos de acompanhamento no tratamento de osteoporose para monitorar a eficácia. Da mesma forma, pessoas com uso prévio de medicamentos para osteoporose e que suspenderam o tratamento por algum motivo, devem realizar densitometria óssea de rotina para monitorar a perda de massa óssea.


Se uma pessoa tem história de osteoporose na família é natural eu fazer um exame de densitometria por prevenção, já que cerca de 70 a 80% da variação da densidade mineral óssea pode ser atribuída a fatores genéticos?

- Não é necessário solicitar o exame de forma preventiva para filhos de pessoas com osteoporose ou doença reumática. As indicações para a solicitação de densitometria para adultos jovens, crianças e adolescentes dependem da evidencia clínica de fragilidade óssea, que são: duas ou mais fraturas de ossos longos a partir dos 10 anos de idade; três ou mais fraturas de ossos longos em qualquer idade até os 19 anos; crianças, adolescentes ou adultos jovens que apresentem doenças ou uma condição de risco para osteoporose como artrite reumatoide ou uso crônico de corticoide.


 O que pode causar alterações nos resultados, além de comprimidos contendo cálcio, pílulas de vitaminas ou suplementos minerais ou contraste utilizado em exames de imagem?

- Presença de clipes ou pinos metálicos utilizados em cirurgias, especialmente em cirurgias da coluna.


O exame não é recomendado para pessoas acima do peso. Nestes casos, como se faz o diagnóstico de osteoporose?

- Não é que o exame não seja recomendado. O problema é que a grande maioria dos aparelhos de densitometria mais antigos possuem limite de peso de 120kg. Hoje já temos aparelhos de densitometria para obesos capazes de realizar exames seguramente em pacientes com até 200kg.


O exame é mais recomendado para atletas e praticantes de exercícios físicos?

- Não só que se diz respeito a investigação exclusiva da massa óssea, mas também quando falamos em avaliação da composição corporal. Os aparelhos de densitometria óssea constituem o padrão outro para a avaliação da composição corporal, detectando não só a quantidade de massa óssea, assim como a quantidade de massa magra (músculos) e de massa gorda. Aparelhos mais modernos conseguem inclusive detectar a quantidade de gordura visceral.


 Qual a importância do exame para a Medicina esportiva? Há algum esporte para qual o exame seja mais indicado?

- Como mencionado acima através do aparelho de densitometria óssea é possível fazer a avaliação da composição corporal. A partir desta avaliação é possível saber com exatidão quanto do peso de cada pessoa corresponde a massa muscular, gordurosa ou óssea. Assim, pode-se calcular o gasto energético de repouso para, depois analisar a estimativa do gasto em atividades desportivas e com mais precisão um possível déficit de ingestão alimentar.  Todos atletas de alta performance são mais suscetíveis a perda de massa óssea acentuada especialmente em mulheres, pois o organismo pode reduzir drasticamente a produção de estrogênio, imprescindível para a saúde óssea.




Dra. Jaqueline Barros Lopes - Graduada em Medicina pela Universidade Federal do Mato Grosso (2001), Jaqueline Barros Lopes tem residência em Clínica Médica (HUJM), residência em Reumatologia (FMUSP), é especialista pela Sociedade Brasileira de Reumatologia e Doutora em Reumatologia com ênfase em Osteoporose (FMUSP). Hoje, é sócia-diretora, liderando o corpo médico da renomada Clínica de Reumatologia Prof. Dr. Castor Jordão.


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