Vai desfilar no Carnaval? Saiba como ficar ainda mais linda na passarela

Confira as dicas propostas pela dermatologista e speaker da Sinclair Pharma, Dra. Jaciara Hunnicutt

Foto: Divulgação / Freepik

O Carnaval está chegando e os preparativos para a folia estão a todo vapor. Se você tem planos de brilhar na Sapucaí ou no Sambódromo do Anhembi, saiba que fazer parte de toda esta dinâmica requer muita disposição e, sobretudo, estar com a saúde em dia!

Nesse cenário, não podemos esquecer os cuidados com beleza, não é mesmo? Quem não quer estar deslumbrante na passarela desta que é uma das festas mais esperadas pelos brasileiros?

Pensando nisso, a Dra. Jaciara Hunnicutt, dermatologista da Clínica Carrijo e speaker da Sinclair Pharma, empresa internacional de dermatologia, selecionou algumas dicas para deixar a sua pele ainda mais linda e preparada para o Carnaval 2019. Vamos a elas!

Para começar, beba bastante água. Ainda mais com o calorão que faz nesta época do ano, manter-se hidratada é essencial para arrasar durante o desfile. “Uma dica para beber a quantidade adequada de líquido é ingerir em pequenos copos, em diversos momentos do dia, ajustando o hábito à sua rotina”, recomenda a especialista.

Manter a programação de exercícios ainda mais intensa, principalmente para quem costuma desfilar em escolas de samba, pode ajudar a obter o shape dos sonhos, mas alguns cuidados com a pele também precisam ser tomados. “Depois do banho pós-treino é indicado investir em uma boa hidratação. Com o corpo ainda úmido, aplique o creme em movimentos circulares do pescoço aos pés”, indica.

Outro ponto fundamental é adotar uma alimentação leve e saudável antes e durante a festa. Você sabia que comer adequadamente evita o surgimento de manchas, acnes ou espinhas, vilãs que podem acabar definitivamente com a sua autoestima durante a folia? “Frutas como uva, manga e abacate, cenoura, sementes, legumes e verduras em geral, além de grelhados, contribuem para a manutenção de uma pele linda”, destaca a dermatologista.

Muitas pessoas também querem pular o Carnaval já bronzeadas e, para isso, dias antes da folia, recorrem a bronzeadores ou bronzeamento artificial, duas técnicas não recomendadas pela dermatologista. Nesse sentido, Dra. Jaciara reforça a importância da utilização do filtro solar ininterruptamente, independentemente de ser um dia de sol ou nublado. “Ao se expor ao sol, é preciso ficar de olho no índice de radiação divulgado diariamente pela meteorologia. Este indicador mostra a quantidade de raios solares que impactam na pele, mesmo em dias nublados, e que pode causar pequenas manchas ou, em casos mais graves, até mesmo um câncer”, explica Dra. Jaciara.

Outra dica é não fazer uso de nenhuma make durante os dez dias que antecedem o desfile. “Desta forma, diminuímos o risco de alergias, irritações, oleosidade e indesejadas espinhas.” reitera.

Por fim, procedimentos estéticos minimamente invasivos também podem ser realizados alguns dias antes da festa. “A utilização de aparelhos contra celulite, gordura localizada e flacidez ou até mesmo aplicação de preenchedores, que atendam às necessidades especificas de cada tipo de pele, podem ser realizadas se orientadas por um profissional de confiança”, finaliza a speaker da Sinclair Pharma.

Sinclair Pharma

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Carnaval: dicas de maquiagem com glitter e neon

Contagem regressiva para a chegada do carnaval, e nada mais divertido do que cair na folia vestido como manda o evento! O uso de glitter já se tornou presente em diversos carnavais, dando muito brilho e luz nas maquiagens ou no corpo. Este ano, os foliões que adoram investir na make, podem incluir a nova queridinha da moda: o neon, que traz muito charme com as cores vivas do verão! Para saber arrasar pelos blocos, a Zarpellon Joias preparou algumas dicas de maquiagem utilizando glitter ou neon. Confira! 

Cuidados com o Carnaval, ligue a sirene emocional

Chegou a época mais divertida do ano! Será? Para quem gosta de carnaval, a dica pode ser curtir as festas com equilíbrio. Para quem não gosta, fica a receita: pode ser um bom momento para refletir e entrar em contato com seu mundo interior.

Quem aí gosta de carnaval, levanta a mão! Especialmente para quem vai cair na folia durante a semana toda (e, às vezes, um pouco mais), O Dr. Sérgio Bastos Jr, fisioterapeuta e especialista em Saúde Integrativa, lembra o mais importante: “o carnaval passa, mas o que vivemos nele, não. Tanto para o bem quanto para o mal. As alegrias, a diversão, o brilho nos olhos nos transforma em pessoas melhores, mas os exageros podem ser um peso extra a carregar durante o resto do ano”. Lidar com excessos deve ser primordial.

O importante, segundo Sérgio, é garantir que, independe do que aconteça e de onde e com quem você esteja, seja você no comando das suas emoções. “É muito fácil, especialmente se estamos vivendo uma fase frágil e se não temos total certeza dos nossos desejos, se deixar levar pelo momento e, muitas vezes, acabar entrando em situações que podem gerar memórias traumáticas. Quantas pessoas vivem arrependimentos por impulsos ocasionados pela bebida, pelas companhias e pelo próprio ambiente”?

Onde quer que se esteja, o especialista lembra que o importante é estar inteiro, de corpo e alma, senhor das próprias emoções. “É o que eu realmente quero fazer? Então, está tudo certo! Estou fazendo porque é convencional que precisa ser assim? Porque todo mundo está fazendo? Porque vou ser considerado mais legal? Opa, opa, é hora de parar para refletir”, lembra ele.

Ser aceito, uma necessidade humana

Há quem diga que nascemos para ser aceitos e que essa é uma condição humana. “Sim, nós precisamos do grupo social, de nos considerarmos iguais, pertencentes. Mas escolher a que grupo pertencer, honrando qualquer um que nos foi dado anteriormente, é criar autonomia emocional”, reforça Sérgio. Não gosta dos excessos do carnaval? Tudo bem!

Não é porque você é brasileiro que tem que vestir uma fantasia e ir pra rua. Hoje, em dia, há muito para fazer nessa época, que não necessariamente sair pulando freneticamente atrás do trio elétrico (mas, se quiser ir, tá tudo bem também, o importante é seguir sua própria vontade e vibração!). Há retiros, grupos de estudo, sempre tem um hotelzinho na praia, uma viagem com amigos e até mesmo a sua casa, aconchegante, especialmente se você não morar em um circuito de carnaval.

Você pode aproveitar para ler aquele livro que está esperando há tempos, para terminar sua série favorita, para colocar os estudos em dia, para passear por lugares vazios, já que muita gente viaja nessa época e algumas cidades ficam mais calmas. Sério finaliza: “gosta de festa, vá para a festa! Gosta de paz, fique na sua paz! Mas, independentemente do que escolher, lembre-se: seja senhor das suas vontades e esteja presente, inteiro e de coração”!

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