Clima quente requer cuidados com a alimentação dos idosos

O verão ainda não chegou, mas com as altas temperaturas e o tempo seco é preciso prestar atenção na hidratação dos idosos. O grupo dessa faixa etária é mais vulnerável e se desidrata com maior facilidade. E a desidratação nas pessoas com mais de 60 anos pode gerar sérios problemas como, risco de quedas, perda da função cognitiva, infecções de urina, taquicardia, tontura, entre outros.   "A questão é delicada e merece importância. O primeiro passo é adotar medidas de nutrição para prevenir a desidratação nos idosos e ficar atento aos primeiros sinais, antes dos sintomas mais severos. Por exemplo: Quando notar que a pele está seca, descamando e quebradiça, podendo até a apresentar feridas, neste caso a busca por um profissional de saúde é fundamental para evitar outras consequências", explica Laura Contin de Sousa, nutricionista do Residencial & Hotel Villa Bela Vista. De acordo com a especialista, nesta época alguns alimentos devem ser riscados do cardápio do idoso. "Os embutidos apresentam alta concentração de sódio, tais como salame, presunto, salsicha, linguiça e frios de uma maneira geral. Esses produtos expulsam a água do organismo. Outro ponto que merece destaque são os temperos prontos muito utilizados hoje em dia. Essa substituição da cebola e do alho no dia a dia é um erro, pois são alimentos antifúngicos e antibactericidas, que protegem o pulmão e o aparelho circulatório. O sistema imunológico do idoso sente a alteração". Um aspecto que também deve ser levado em consideração é que as pessoas da terceira idade, geralmente, apresentam incontinência urinária e tomam remédios diuréticos, o que facilita a perda da água. "E aliado ao fato de que os idosos costumam sentir menos sede, é fundamental aumentar a ingestão de líquidos durante as refeições e incluir frutas ricas em água e sais minerais ao longo do dia", recomenda Laura.

Você sabe quais são as diferenças do Zika Vírus, Dengue e Chikungunya?

Infectologista do Hospital São Luiz fala sobre os sintomas e características de cada doença

Os cuidados contra o mosquito Aedes aegypti, transmissor dos vírus da dengue, chikungunya e zika, aumentaram recentemente após o Ministério da Saúde confirmar a relação do zika com o alto índice de casos de microcefalia no Nordeste. Embora transmitidas pelo mesmo agente, dengue, chikungunya e zika podem ser facilmente confundidas, já que parte de seus sintomas são parecidos. No entanto, algumas diferenças sutis podem indicar o quadro clínico correto. Dra. Raquel Muarrek, infectologista do Hospital São Luiz Morumbi, explica quais são as características que identificam cada uma das doenças transmitidas pelo Aedes aegypti.

Quais são os principais sintomas do Zika vírus?

Na maioria das vezes a infecção por Zika é assintomática. Somente 18% das pessoas infectadas apresentam sintomas, que são: febre baixa, manchas vermelhas na pele, vermelhidão nos olhos, conjuntivite e dor de cabeça.

Quais são os sintomas da Dengue?

Os primeiros sintomas da doença são febre alta (39° a 40°) de início abrupto com duração de até 48h, podendo estar associada a dor de cabeça, dor muscular, dor na barriga, presença de manchas vermelhas no corpo, náusea, sinais de desmaio e dificuldade na ingestão de líquidos. Há chances do quadro evoluir para choque hemorrágico (perda aguda de sangue). 

Quais são os sintomas da chikungunya?

A doença começa de forma súbita com febre alta, geralmente acima de 38,5ºC, e dor articular intensa. As articulações que costumam ser mais afetadas são: falanges, tornozelos, pulsos e até joelhos, ombros e colunas. Manchas vermelhas na pele e inchaço também estão entre os principais sintomas.

Existe uma diferença significativa entre o Zika Vírus e a dengue?

Segundo a Dra. Raquel Muarrek, infectologista do Hospital São Luiz Morumbi, o Zika vírus não costuma afetar as plaquetas sanguíneas, quadro comum em casos de dengue. Outra diferença é o risco de hemorragia - sinal preocupante em pacientes diagnosticados com dengue, porém no zika.

Confira no quadro abaixo quais são os principais

Todos os pets merecem um lar!

Instituto MAPAA realiza neste sábado (12) evento que contará com adoção de animais, cãominhada e presença de artistas a favor do acolhimento dos bichos de rua

Neste sábado, 12 de dezembro, em parceria com o Boavista Shopping, o Instituto Mapaa encerra a primeira etapa da campanha “Adotar é Mais...”. O evento tem início às 8h30 com a 2ª edição da Cãominhada, a qual os donos de cães podem desfrutar de uma manhã esportiva com os seus animais de estimação. Em seguida, será realizado o evento de adoção do Mapaa, que terá cerca de 20 cães já castrados, vacinados, vermifugados e ressocializados à espera de um lar. O evento de adoção contará com a presença do cantor Pedro Mariano e do Paulo P.A Pagni, baterista do RPM.
Os interessados em adotar deverão comparecer ao Piso G2 do shopping, a partir das 11h. Haverá uma entrevista prévia para certificar-se que os novos donos estão aptos a amar e cuidar do novo amigo. Estarão disponíveis cães jovens, de todos os portes. Profissionais estarão à disposição para orientar as novas famílias sobre os cuidados que deverão ter com o familiar canino. Há uma taxa de adoção para que os cães já saiam com ração, guia, peitoral e carteira de vacinação. O evento acontece das 11h às 18h.
O encontro para a Cãominhada será no estacionamento do Piso G6 do shopping, às 8h30, onde os participantes poderão desfrutar de um café da manhã. Também serão entregues kits contendo uma camiseta para o dono e uma bandana para o animal. O trajeto será acompanhado por uma equipe de apoio composta por professores de educação física e pela Guarda Civil Metropolitana. A ação faz parte do projeto Viva Bem Caminhada – um programa de caminhadas quinzenais gratuitas promovidas pelo Boavista Shopping.
A campanha “Adotar é mais...”, que foi criada a fim de conscientizar a sociedade da importância do ato, já recebeu o apoio de personalidades como Dr Pet, Sabrina Satto, Danilo Gentili, Cauê Moura, Jair Oliveira, Pedro Mariano, Nany People, Helena Manosso & Lucio Manosso (ex-MasterChef), Vanessa Mesquita (ex-BBB), entre outros. Os vídeos podem ser assistidos em www.mapaa.org.br ou www.facebook.com/InstitutoMAPAA.

Serviço:
Cãominhada *vagas limitadas
Data: 12 de dezembro
Horário: 8h30
Local: Estacionamento Piso G6
Inscrições: 5547-6001 ou recepção da administração, de segunda a sexta, das 9 às 18 horas

Adotar é mais
Data: 12 de dezembro
Horário: das 11 às 18 horas
Local: Piso G2, ao lado da loja Kidstock

Eventos gratuitos
Endereço: Rua Borba Gato, 59, Santo Amaro – São Paulo
Telefone: (11) 4003-7310
www.boavistashopping.com.br

Sobre o MAPAA
Idealizado há quatro anos por Mikael Freitas, Henrique de Campos e Virginia Alves, o instituto MAPAA trabalha para conscientizar a sociedade sobre a causa animal. O grupo resgata diversos animais em situação de risco ou emergência por meio de denúncias realizando tratamento, recuperação e adoção. Outra ação realizada pela ONG é a Terapia Assistida por Animais, em parceria com algumas instituições de saúde do estado de São Paulo. O MAPAA se mantém graças às doações apenas de pessoas físicas vindas de todo o Brasil, com o objetivo de manter a preservação, a autonomia e a independência na forma de trabalhar.

Sobre o Boavista Shopping
Inaugurado em abril de 2004, o Boavista Shopping é um empreendimento da Sonae Sierra Brasil, empresa especialista em shopping centers e uma das principais proprietárias, desenvolvedoras e administradoras do Brasil. A empresa detém 10 empreendimentos em operação e administra dois shoppings de terceiros, totalizando mais de 500 mil m² de ABL (Área Bruta Locável).

O Boavista Shopping conta atualmente com 144 operações, entre elas, quatro âncoras (C&A, Marisa&Família, Lojas Americanas e Centauro), Sonda Supermercados, cinco salas de cinema Moviecom e alameda exclusiva de serviços. Horário de funcionamento: de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 12h às 22h (lojas, das 14h às 20h; Sonda Supermercados, de segunda a sábado, das 7h às 23h, e domingos e feriados, das 7h às 22h). Endereço: Rua Borba Gato, 59, Santo Amaro, São Paulo (SP). SAC: 11 4003-7310. www.boavistashopping.com.br