WhatsApp aumenta segurança, mas iniciativa esbarra na legislação

O especialista Renato Opice Blum explica que a medida deve abrir exceção para os casos em que tenha a necessidade de investigação judicial

O aplicativo WhatsApp anunciou que as mensagens de seus usuários passaram a ser criptografadas. Isso se refere às mensagens de texto, fotos e vídeos. Na prática, o novo recurso de segurança impossibilita o acesso a quaisquer conversas entre os usuários, pois as mensagens chegam embaralhadas e, mesmo no caso que haja ações judiciais, o acesso será restrito apenas entre o remetente e o destinatário.

Para Renato Opice Blum, deve haver um equilíbrio entre a privacidade e o exercício da Justiça. “É importante que o recurso ofereça alternativas em casos onde uma investigação se faz necessária. A legislação e  a tecnologia devem caminhar na mesma velocidade e desempenhar suas funções a favor da segurança da sociedade”, diz. O especialista esclarece, ainda, que a Lei 9.296/1996 permite, hoje, a interceptação telefônica e o acesso aos dados de usuários em casos de ordens judiciais, daí a necessidade de uma adaptação da medida às normas legais. Ao todo, o aplicativo, hoje, já é usado por mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo, que ficaram surpresos com a novidade.

Dores nas costas: sua qualidade de vida pode estar no movimento!

A região lombar é a mais afetada da coluna e grande responsável pela perda na qualidade de vida das pessoas

A coluna é uma das partes mais fortes do nosso corpo formada basicamente por um conjunto de ossos, discos, ligamentos e músculos que ajudam a proteger e ao mesmo tempo dão a ela força e flexibilidade.

Muitas dores nas costas são de origem muscular, ligamentar e articular. Quando elas aparecem, provavelmente estas estruturas simplesmente não estão “trabalhando” como deveriam. Alguns achados em exames de imagem podem ser normais e compatíveis com sua idade como, por exemplo, desidratação discal e artrose, não sendo necessariamente a causa primária de dor. Atualmente já é comprovado cientificamente que muitas pessoas podem ter hérnia de disco e não manifestarem sintomas.

A solução para estas situações pode estar no movimento do nosso corpo, afinal, coluna boa é coluna 

em movimento. ”Comprovando este fato, estudos recentes demonstraram que pessoas com melhores condicionamentos físicos têm menos dores nas costas que pessoas sedentárias e também se recuperam mais rápido quando as mesmas aparecem”, pontua Dr. Rodrigo Sampaio, fisioterapeuta e diretor da ITC Vertebral, maior rede de franquias de fisioterapia do país.

Em tempos passados o tratamento para estes sintomas era somente repouso. Hoje em dia os melhores resultados são com movimento correto, sejam eles preventivos ou curativos. Para a prevenção, além de atividades físicas regulares como caminhada, bicicleta e natação, faz-se necessária a correção postural nos hábitos diários. O “pensar” para realizar alguns movimentos é de grande valia para estas situações. “O simples ato de levantar um peso do chão deve ser feito de maneira não agressiva para suas costas, usando as pernas para realizar o movimento e sempre fazer o carregamento do objeto pesado o mais próximo possível ao corpo”, finaliza.

Quando falamos em tratamento curativo a fisioterapia é uma grande aliada. Através de uma avaliação detalhada o fisioterapeuta ira detectar o que esta acontecendo de “errado” e traçar o plano de tratamento adequado.

Técnicas manuais tem um grande valor terapêutico para a coluna juntamente com exercícios específicos estimulando a musculatura correta e ganho de mobilidade das articulações.  Este trabalho específico contribuirá para a redução dos sintomas e estimulará a pratica de atividade física para manutenção de uma boa saúde do seu copo.

Dr. Bernardo Sampaio - fisioterapeuta responsável pela Unidade de Guarulhos do ITC Vertebral e também diretor regional da Associação Brasileira de reabilitação de coluna - ABR Coluna. Graduado pela PUC- Campinas e com formação em osteopatia clínica pela Académie de Thérapie Manuelle Et Sportive (Belgica), o profissional também possui especialização em fisioterapia músculo esquelética, aprimoramento em membro superior e oncologia ortopédica pela Santa Casa de São Paulo. www.itcvertebral.com.br

A saúde nossa de cada dia

Este ano, o tema do Dia Mundial da Saúde (7 de abril) é o diabetes, que atinge 250 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo cerca de 12 milhões no Brasil. Grande parte não sabe que têm a doença, que, no início, não apresenta sintomas, afetando paulatinamente o organismo e provocando outros problemas de saúde, muitos deles de ordem cardiovascular. Por isso, é muito importante a realização periódica de exames de sangue, pelo menos uma vez ao ano, para diagnóstico e tratamento correto, especialmente quem tem história familiar de diabetes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, a cada ano, sete milhões de indivíduos tornem-se diabéticos. A doença, que se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue, pela diminuição da produção ou por resistência ao efeito da insulina (hormônio responsável pelo metabolismo da glicose no organismo), manifesta-se no Tipo 1 ou Tipo 2. O primeiro é congênito, um problema autoimune, que aparece, na maior parte das vezes, até os 35 anos de idade. A boa notícia é que o segundo, mais prevalente, pois é a variedade da doença que atinge 90% dos pacientes, pode ser evitado. A prevenção depende do esforço de cada indivíduo, alinhando-se, aliás, com os objetivos do Dia Mundial da Saúde, que visa disseminar a consciência de todos quanto à importância da qualidade da vida, bem-estar e cuidados com o organismo com vistas a uma existência saudável. Para evitar o diabetes do Tipo 2, é muito importante seguir as seguintes recomendações: alimentação correta e equilibrada, sem excesso de açúcar, álcool e gorduras; controle do peso, pois a obesidade é uma das causas do diabetes; não fumar ou consumir drogas ilícitas; e combate ao sedentarismo, com uma rotina de caminhadas ou exercícios estabelecida com orientação médica. Pessoas com histórico familiar de diabetes devem ter cuidado redobrado, pois a predisposição genética é um fator de risco a mais para aqueles que não tomam os cuidados preventivos essenciais para evitar a doença. Independentemente dos hábitos cotidianos e dos antecedentes da família, é sempre recomendável o exame de sangue periódico para o diagnóstico, que, quanto mais cedo for feito, melhores condições de tratamento propiciará. O diabetes pode provocar doenças cardíacas, renais e nervosas, cegueira, impotência sexual e, em fases mais avançadas, até mesmo levar à amputação de pernas e braços.          O Dia Mundial da Saúde, instituído em 1948, é promovido pela OMS e alusivo à data de criação dessa entidade internacional. Seu conceito é o de que “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. É verdade que está difícil atender a todos esses requisitos no Brasil conturbado e permeado por uma das mais graves crises político-econômicas de sua história.            Contudo, independentemente do cenário nacional, precisamos fazer o que nos compete em favor de nossa própria saúde, adotando hábitos saudáveis e uma atitude de valorização da vida, decisivos para cada um de nós e as pessoas que amamos! A saúde nossa de cada dia, e não apenas em 7 de abril, é um milagre possível, que podemos alcançar com determinação e consciência! Ibraim Masciarelli Pint-o  cardiologista e presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP).