Altas
temperaturas favorecem o surgimento de condições oculares, como queimaduras na
córnea, diminuição da produção de lágrimas e olho seco
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O
calor extremo que atinge o país nas últimas semanas exige atenção redobrada com
a saúde dos olhos. O alerta vem do Dr. Fernando Ramalho, especialista em
cirurgia refrativa no Oftalmos - Hospital de Olhos, da Vision One. O
oftalmologista destaca que a exposição intensa ao sol, especialmente em
períodos prolongados e sob temperaturas elevadas, aumenta significativamente o
risco de problemas oculares, incluindo queimaduras na córnea e danos causados
pela luz ultravioleta (UV).
"Com o calor recorde que estamos enfrentando, é ainda mais
importante investir em óculos de sol de qualidade, com proteção UV. Eles não
apenas proporcionam conforto visual, mas também são uma barreira essencial
contra os raios nocivos do sol", explica Dr. Ramalho.
O especialista ressalta que a hidratação também é fundamental: “O
calor intenso pode causar desidratação rápida, afetando a produção de lágrimas
e provocando olhos secos. Por isso, manter-se hidratado é crucial para garantir
a saúde ocular. Beba água regularmente, principalmente em ambientes quentes e
abafados”, recomenda o especialista.
Outra orientação importante é evitar a exposição solar direta nos
horários de pico, entre 10h e 16h. "A radiação solar nesse período é
extremamente forte e pode causar danos irreversíveis aos olhos", alerta
Dr. Ramalho. O uso de chapéus de abas largas e bonés ajuda a criar uma camada
extra de proteção, além de buscar espaços com sombra sempre que possível.
Para quem está aproveitando praias e piscinas durante essa onda de
calor, o oftalmologista recomenda cuidados extras. "A água salgada do mar
ou as substâncias químicas presentes nas piscinas podem irritar os olhos.
Enxaguar gentilmente os olhos com água limpa após nadar ajuda a remover
possíveis irritantes. Mas é importante lembrar: quem usa lentes de contato deve
evitar o contato com água da torneira, para prevenir contaminações",
aconselha.
Dr. Fernando Ramalho também sugere o uso de óculos de natação para
quem pratica esportes aquáticos com frequência, oferecendo proteção extra contra
irritações e infecções. Caso surjam sintomas como vermelhidão, coceira ou visão
turva, é essencial procurar atendimento oftalmológico imediato. "Não
ignore sinais de desconforto visual, pois a rapidez na intervenção pode
prevenir complicações mais graves", conclui o médico.
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