Saiba como cuidar dos pés após a folia de Carnaval

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Especialista indica óleos essenciais, chá de camomila e automassagem para não sobrecarregar os pés após muitos dias de sampa no pé

 

Se o objetivo esse ano é se jogar na folia, também é importante pensar nas consequências com os calcanhares e dedos doloridos para suportar os dias de bloquinhos e avenida. Existem algumas práticas rápidas e naturais para cuidar dos pés e deixá-los renovados durante e após a maratona de carnaval.

“Uma das principais dicas que costumo dar é a automassagem no dia seguinte, que consiste em uma leve pressão de forma ascendente, de baixo para cima”, indica a esteticista dermaticista Patrícia Elias. “Além de aliviar as dores, também ajuda na circulação sanguínea e linfática”.

Confira abaixo três receitas para realizar no feriado de Carnaval:

Esfoliação:

Ingredientes

- Açúcar

- Mel

Modo de preparo

Fazer uma leve esfoliação misturando os dois ingredientes com os pés higienizados.

Respectivas funções

A propriedade do granulo é para ajudar na renovação celular.

O mel ajuda na hidratação. Possui propriedades antioxidantes, vitaminas e minerais.

 

Camomila e lavanda

Ingredientes

- Bacia (2 litros)

- 3 Saches de chá de camomila

- 5 gotas do óleo essencial de lavanda

Modo de preparo

- Em um recipiente, ferva 2 litros de água com 3 saches de camomila ou 3 colheres de sopa da erva. Não é necessário coar.

Quando estiver morno, acrescente 5 gotas do óleo essencial de lavanda.

Em seguida, coloque os pés na bacia e deixe de molho por 15 minutos.

Respectivas funções

A camomila possui propriedades calmantes pois contém antioxidantes com ação regeneradora, ajudando a combater a inflamação. Trabalha também como cicatrizante e analgésico.

A lavanda possui ação calmante, cicatrizante, ajuda no relaxamento, sendo um analgésico natural.

 

Babosa, Rosa Mosqueta e Sangue de Dragão

Ingredientes

- 1 colher de sopa de babosa

- 3 gotas sangue de dragão

- 5 gotas de óleo de rosa mosqueta

Modo de preparo

Misture os três ingredientes em um recipiente e aplique e nos pés após o banho, como um hidratante.

Respectivas funções

Babosa tem ação hidratante, calmante, fungicida e bactericida.

Sangue de dragão é um potente antioxidante. Regenera e cicatriza.

Rosa mosqueta faz uma umectação por meio de uma hidratação profunda.

 

 

Patrícia Elias
Instagram: @esteticapatriciaelias
YouTube: Patrícia Elias – Saúde & Estética
Loja Virtual: https://patriciaelias.com.br/