Treinamento on-line
relaciona comportamentos emocionais não superados ao acúmulo de gordura
corporal
A psicoterapeuta Pollyanna Esteves, mestre em
Psicologia Positiva e master em Programação Neurolinguística, desenvolveu um
treinamento on-line que explica como o lado emocional está relacionado ao
acúmulo de gordura e, posteriormente, ao desenvolvimento da obesidade.
A Linguagem da Obesidade aponta as características emocionais que podem desenvolver ou
acumular gorduras e o que essas gorduras representam em cada parte do corpo.
“Nosso corpo e nossa mente estão diretamente ligados e, se prestarmos atenção,
podemos perceber que o corpo fala. As gordurinhas inconvenientes surgem quando não
perdoamos algo ou alguém e insistimos em mantê-los presos dentro de nós”,
afirma Esteves. “O treinamento não vai apenas ensinar como perder essas
gorduras, mas também vai mostrar como podemos evitar e mudar esses
comportamentos que afetam nosso corpo negativamente”.
Aquela gordurinha do pescoço, também conhecida como
papada, é característica de pessoas que não aceitam críticas, apresentando um
comportamento agressivo quando alguém aponta algum defeito. A gordura dos
braços, por exemplo, têm uma simbologia ainda maior: esse membro está ligado às
conquistas, ambições e afetos. Quando essas realizações são frustradas ou
limitadas por alguém ou alguma situação, aparece a raiva e a frustração,
sentimentos que desencadeiam a gordura. “É o recado do seu corpo para que você
entenda que deve soltar as pessoas que te fazem mal, desprender-se do seu
orgulho e descruzar os braços, buscando ativamente seus objetivos sem esperar
pela ajuda dos outros”, diz.
Ao analisar os comportamentos internos (da mente) e
externos (do corpo), os alunos vão aprender sobre os simbolismos da gordura e o
que ela significa, como diferenciar fome emocional da fome física, como regular
a fome e a saciedade, entender sobre comportamentos alimentares compulsivos e
como revertê-los, entre outros tópicos.
“Em muitos casos a obesidade acaba sendo mais um
problema emocional do que físico. A gordura, muitas vezes, age como um casulo
onde a pessoa se esconde dos medos, aborrecimentos, perdas, raivas e
inseguranças. Quanto mais alguém tenta fugir das emoções ou situações mal
resolvidas, mais esse casulo envolve o corpo”, explica.
A Linguagem da Obesidade apresenta os mecanismos de defesa necessários para proteger o
inconsciente de hábitos negativos, “treinando” a mente para se libertar de
todos os incômodos e amarras emocionais capazes de transformar sofrimento em
gordura.
Pollyanna Esteves de Oliveira - psicoterapeuta com
grande expertise. Auxilia pacientes a conviverem e superarem traumas e se
libertarem de amarras e padrões. É Mestre em Psicologia positiva, formada em
constelação familiar, master em Programação Neurolinguística, certificada em
Hipnose, Barra de Access e outras terapias.
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